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上海代孕生子公司_上海代孕价格表查询_怀孕3个多月需要补什么和注意什么

　　女性怀孕初期阶段指的是孕前三个月。孕前三个月，女性的妊娠反应很多。过了孕前三个月，妊娠反应逐渐消失。所以怀孕前三个月需要及时的补充营养，也需要注意很多问题。本文将介绍一下怀孕3个多月需要补什么和注意什么。

　　孕前三个多月需要补什么？

　　1、孕三个多月需要及时补充蛋白质。蛋白质对孕妇和胎儿都很重要。孕妇可以吃一些含蛋白质丰富的食物。

　　2、需要多补充叶酸。叶酸对女性孕育的重要性是不言而喻的。很多人都希望通过补充叶酸避免胎儿出现畸形，保证胎儿的正常发育。

　　3、补充维生素b6。它可以缓解孕吐。孕三个多，有的孕妇孕吐严重，所以需要及时补充维生素b6，这样能够有效缓解孕吐。

　　孕前三个多月需要注意什么？

　　1、孕妇前三个月要注意休息，尽量避免同房，如果要同房，最好是等到胎儿稳定之后。

　　2、工作上，需要多多和同事进行沟通，工作环境要良好。如果工作可能会影响到正常的孕育，那么就需要及时的调整工作岗位，避免对胎儿造成不利影响。

　　3、孕前三个多月，孕妇是比较容易出现腹泻和便秘的，要多吃有利于通便的食物，保证膳食纤维的摄入，同时需要尽量不吃容易导致腹泻的食物。便秘和腹泻都容易导致先兆流产。

　　4、孕妇需要注意不要做剧烈运动，需要及时做好保胎工作，避免发生先兆流产。

上海代孕中介网站_上海2020代怀孕_怀双胞胎女儿什么症状

　　很多妈妈都希望自己能有一对双胞胎，不仅剩了再次怀孕的麻烦，而且两个宝宝也能互相陪伴，但是想要怀双胞胎却不是那么容易，那么怀双胞胎女儿什么症状？

　　其实怀了多胎宝宝时，女性身体表现的反应会更加强烈，比如怀双胞胎时女性的腹部隆起明显更加偏大，而且孕早期女性的反应也更加强烈，在怀孕六个月以后能明显的看出双胞胎的妈妈肚子肯定是超过正常妊娠大小的。正常的b超检查也能在孕中期查出胎儿的情况，能看到两个胎芽，听到两个胎心。

　　怀双胞胎后最难熬过的还是孕早期，因为这时女性身体发生的早孕症状非常严重，头晕、食欲下降、孕吐等情况会明显的其他孕妇更加严重，有时甚至吃不下饭。所以如何在孕早期安排孕妇饮食也是家人需要注意的，毕竟双胞胎更需要妈妈提供足够的营养。

　　而怀双胞胎以后孕酮hcg的指数明显会超出普通范围，有偏高的趋势，所以妊娠反应强烈的，而且孕酮还比较高的女性，可以做具体的检查，看看是不是怀了双胞胎。随着妊娠过程的进一步发展，双胞胎肯定是能被准确检查出来的，妈妈们只需要放松心态，做好相应的准备即可。

上海代孕价格查询_上海国外代孕价格_孕期孕妇怎么控制自己的睡姿

孕期该怎么睡觉？最新研究称：不想伤害胎儿，就别用这种姿势。全球每年约有264万名婴儿在出生前死亡，这样的变故对孕妇及整个家庭来说，都会带来沉重的打击。

孕妈们不仅在饮食上格外注意，就连晚上睡觉的姿势也很有讲究，生怕对胎儿不利。但是睡着之后的姿势真的很难把控，有些妈妈习惯平躺睡觉，有些妈妈习惯侧躺睡觉，那到底哪种睡姿才是对胎儿最有利的呢?

近日，柳叶刀子刊ClinicalMedicine发布一项最新研究，研究称孕妇28周之后仰卧睡觉会使腹中胎儿的死产风险高出2.6倍。这主要是因为准妈妈在孕晚期时，子宫的重量会减少婴儿的血流量，尤其是平躺睡觉时，子宫会挤压孕妈妈腹部的主要血管下腔静脉，这个时候就会减少大约80%流经的血流量。

这样的睡姿不仅对宝宝不利，同时也有可能对母亲健康造成威胁。建议孕28周以后的准妈妈，尽量选择侧卧睡觉，最好是左侧卧。这样有利于血液循环，保证胎宝宝的血液供应。

如果孕妈妈睡觉喜欢翻身，可以选择在背后放一个枕头，同时双腿中间、肚子下面放一个支撑物。这样可以尽可能的让自己保持一个健康的睡姿，避免对胎儿造成影响。

那孕早期和中期应该保持什么睡姿呢?

1、孕早期：

其实孕早期的妈妈不用有太多心理负担，这个时候的宝宝还没有完全成型，个头非常非常小，能占的地方也很有限。孕妈妈只要不是趴着睡觉，就不会对胎儿造成影响，这个时候即使平躺也是没有关系的。

2、孕中期：

孕妈妈到了中期时，肚子已经开始隆起，各种不适反应减轻，睡眠质量也会相应提高。但是如果妈妈们还保持平躺的姿势，想必自己都会觉得不舒服，因为肚子的重量在增加，同时也在压迫子宫。所以这个时候可以采取侧卧的方式睡觉，不管是左侧还是右侧，都是可以的，怎么舒服怎么来。