生孩子是女性一生中最重要的事，一个单胎宝宝已经够让父母感到喜悦，更别说是双胞胎宝宝了，很多妈妈就连做梦都想生一个双胞胎宝宝，尤其是第一次怀孕的女性，生一对双胞胎宝宝更是能够很大程度的减少生二胎的烦恼。但是要生一对双胞胎可不是那么容易的，这里面不仅具有遗传因素，还有很多外在因素，那么如何容易怀上双胞胎呢？小编这里有几个小秘诀，想生双胞胎的女性可一定要仔细阅读，没准自己也能怀上双胞胎。

如何容易怀上双胞胎

1.夫妻一方有双胞胎遗传基因

根据研究证明，双胞胎受遗传基因的影响，且主要遗传基因是女性一方，如果你正好具有这种基因，那么怀双胞胎的几率会高达1.7%，相反如果男性具有这种基因的话，相对来说怀有双胞胎的几率就很小，所以在遗传基因父母是不好掌控的。

2.年龄因素

年龄较大的女性体内的荷尔蒙激素水平会逐渐增高，而相应的这种不断增长的激素会刺激卵巢，促使卵巢排出更多的卵子，增加怀双胞胎的几率。

3.正确服用叶酸

我们都知道在整个怀孕期间，女性必须服用的药物就是叶酸，服用叶酸可以增加女性排卵的次数，从而使多个卵子进入到子宫形成受精卵，产生双胞胎。所以在备孕前3个月每天坚持服用叶酸也是可能会生双胞胎的。

4.吃碱性食物

多吃碱性食物可以让女性的体内为碱性环境，而精子更有利于在碱性环境中存活，但女性排卵时就有更多的精子与卵子进行结合形成受精卵，从而更有可能生双胞胎。

5.促排卵

健康的女性在一个月会排出一颗卵子，服用促排卵药物的话就会促使每个月排出更多的卵子，使卵子与精子结合，形成双胞胎，但是这种做法有很大的副作用，会对女性的卵巢造成过度的刺激，对胎儿的健康也会造成一定的伤害。

6.同房体位

选择正确的同房体位能够使更多的精子与阴道内的卵子结合，如果女性正好体内含有两颗卵子，那么就很容易与精子相结合形成受精卵，增大生双胞胎的概率。

7.试管婴儿

试管婴儿能够很大程度的提高怀双胞胎的概率，通过胚胎移植技术，将多个胚胎移植到子宫内来完成受孕。

小编提醒：不管采取什么受孕方式，女性自身和胎儿的健康才是最重要的，即使不是双胞胎，宝宝也是上天赐给你最珍贵的礼物！