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　　孕妇是需要补充营养的，只有补充到各种营养，才能让胎儿健康成长。可是，对于孕妇这个特殊的人群来说，营养固然很重要，但是，也不能乱补，不能盲目去补，必须要补对营养，要补够营养才行。有的食物营养很高，但是孕妇不能吃。孕妇能吃呛蟹熬粥吗？

　　螃蟹的性味是比较寒凉的，孕妇在怀孕期间最好是不要进食，以免引起腹泻导致体内的电解质紊乱，而影响宝宝的健康。孕妇需要均衡营养，正当的适当饮食，有利于促进宝宝和母体的健康，使得宝宝充分发育正常要提供足够的营养和能量。

　　孕妇作为特殊群体，一旦食用不新鲜、发芽、未煮熟的食物，会产生毒素，就会对胎儿身体造成危害，如生豆浆、生木薯、发芽的马铃薯、鲜的黄花菜、青的西红柿、腐烂的生姜、生竹笋等。

　　孕期的妇女如果过量饮用芦荟汁，可能会引起胃肠道的反应；对于某些热性的调味品如花椒、八角、桂皮等，因为它们比较容易消耗肠道的水分，可能会造成肠道的干燥和便秘，孕妇应该尽量的少吃或者不吃；部分水果，如山楂会引起子宫收缩导致早产。桂圆性热而孕妇阴虚内生热，也不适合孕妇食用。

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　　怀孕的后期，女性的肚子会逐渐的增大，这时候子宫会对周边的器官造成挤压，引起身体上出现很大的变化，再加上运动量减少，有些人群就出现了痔疮的现象，在排大便的时候甚至有血流出来，那么孕晚期痔疮出血怎么办？

　　1、出现了这种情况之后，孕妇要找妇科大夫开具有消炎功能的药水，来对肛门部位清洗，每次熏蒸10到20分钟，配合涂抹治疗痔疮的药膏，在日常饮食中，多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，尤其是韭菜，芹菜，这些食物里面含有大量的粗纤维，能够有效的帮助肠胃蠕动，要减少坐的时间，适当的到户外做运动。

　　2、日常生活中孕妇可以用自己的手掌心，对腹部做顺时针的按摩，禁止吃那些刺激性强的食物，尤其是辣的东西，每天要养成好的睡眠习惯，不能熬夜，做够一个小时以上的有氧运动，这样可以让身体的各个器官快速的循环，有效提高自身的抗病能力。

　　3、在怀孕的晚期孕妇不要单独外出，周围要有家人的陪护，在上下楼梯的时候，也要非常的小心，要用自己的手扶着旁边的扶手，来对身体做支撑，不要穿高跟鞋子，要穿平底鞋，鞋跟的高度不能超过三厘米，在鞋的底部要有防滑的纹理，避免一不小心就出现摔倒的现象，尽量的在家里来对食材进行加工，采取上锅蒸熟或者煲汤的方法，不要使用高温油炸。

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　　说到木姜子油大家可能不熟悉，不知道这是一种什么油，其实它还有一个名字，叫做山苍子油，是一种有特殊香气的油。这种油不仅有很多用途，还可以食用，药用价值也是很高的，那来了解下孕妇能不能吃木姜子油？

　　木姜子油是一种从新鲜的山苍子果中提取出来的天然香精油，具有特殊的芬芳气味。它之所有独特的香气，就是因为木姜子油中含有大量的樟脑和松油醇等成分，这些成分对孕妇的胎气都有伤害，严重的可能会导致胎气不稳，因此孕妇是不能吃木姜子油的。

　　而且木姜子油本身就有活血化瘀的功效，孕妇食用过多的话，就会出现阴道流血、胎动增多的现象，严重的也会导致孕妇流产。因此孕妇一定要远离木姜子油，否则发生不可挽回的后果，孕妇后悔也来不及了。

　　其实木姜子油更多的用途是用在工业方面的，由于它有防虫防蛀的作用，因此经常被用于家具和其它建筑方面。不只是孕妇，普通人群也要慎用木姜子油，不论是调理身体，还是作为其它用途使用，都应该先咨询医生，避免使用不当会影响身体健康。