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发布时间:2021-02-10 16:56作者:上海悦卡试管生殖中心

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每天食用别超一只

对于体质虚弱的人来说,每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说,特别是气候较为干燥的地区,过食海参应考虑到“上火”的问题。因此,每天食用海参最好不要超过一只。

2春季应少食海参

需要提醒的是,春天是容易上火的季节,食补时尤其要注意,勿过多食用易使人上火食物,海参也包括在内。因此,春季吃海参应再减量。

3肾功差者应少食

海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以,肾功能差者一次不可多吃。

4不宜与含鞣酸水果同食

海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。

5切忌深加工

从营养角度来说,水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作,这种做法最有利于海参自身营养的释放。红烧等烹饪方法则不太适合。


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早产的宝宝身体素质比较低,容易患病且存活率比一般宝宝要低,因此,孕妈妈们要注意预防早产情况的发生,那么,导致孕妇早产的原因有哪些呢?怎么预防早产?

炎症是由病毒或细菌感染引起的。一般病毒和细菌不会通过胎盘由母体传给婴儿,但麻疹、弓形体病和李氏杆菌病却可能使胎儿受到感染。胎儿也可能会间接受到母体炎症(如肾炎)的感染,从而引起早产。

1、尿路感染

患了尿路感染,会出现尿频、小便灼痛及小腹疼痛等。

如治疗不及时,还会出现血尿和高烧等症状。出现炎症,应及时用抗生素治疗。拖延病情会加重为肾炎,则可引起流产或早产。

2、坏疽

是由细菌感染引起的口腔周围浅表溃疡,是一般的小病,对人体没什麽危害。主要症状为搔痒难忍,并有白色分泌物。孕妇出现该症状,可抹些药膏或口腔栓剂,或在溃疡处抹些蜂蜜或酸奶。

3、弓形体病

该病通常没有什麽症状,或有轻度感冒症状。如孕妇感染上了该病,应去医院检查,看胎儿是否感染。如果漏诊,可能会引起流产或死胎,甚至会使新生儿患上精神疾病或失明等。

4、李氏杆菌病

其症状与流感和胃肠炎相似。如孕妇被确诊为此病,应采取引产措施,因为该病会导致早产、流产或死胎。由于引产胎儿不足月,抵抗力差,可能容易生病,因此应注射抗生素,防止败血症或脑膜炎。

5、风疹

目前,此病在孕期已很少见。风疹会导致胎儿大脑和心脏的缺损、耳聋、白内障等。如在怀孕期间感染此病,胎儿多半也会被传染。

6、天花

孕期母体如果患上天花会引发肺内感染或肺炎,但胎儿受感染的机会很少。

7、疱疹

该病表现为阴道内外出现水疱,伴疼痛。若该病发生在孕期,而且为第一次,分娩时又出现溃疡,应

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爱美是每个女人的天性,修饰自己的容颜是我们与生俱来的权利;就算是怀了小宝宝,很多孕妈妈们还是不愿意放弃护肤和化妆,希望能够做一个美丽精致的孕妈妈。

但是孕妈妈们还能化妆吗?化妆品会伤害到宝宝吗?

孕妈妈到底能用护肤品和彩妆吗?

首先我们应该知道,化妆品中的化学成分是可以通过皮肤、口腔等进入妈妈的体内,并且有可能会影响到小宝宝,所以孕妈妈们使用化妆品还是要很谨慎。

但是,并不是说孕妈妈只能蓬头垢面地度过我们人生中最值得珍惜的特殊时期,孕期保持皮肤健康、容颜姣好能够使我们的心情开朗舒畅,对于宝宝的健康发育也有不可替代的积极作用。

孕妈妈使用护肤品的注意事项

孕妈妈们是可以谨慎使用护肤品的,护肤的重点应放在滋润保湿,尽量不要使用具有美白祛斑功效的护肤品。

在选用护肤品的时候,要选用正规厂家、有备案的合格产品,千万不要使用三无产品,更不要迷信网上销售的所谓“古方”配制、甚至自己DIY。

因为正规品牌的产品已经通过质检部门严格的安全性试验,符合相关标准和要求,而无备案的产品以及自己DIY的产品是无法保证成分安全的。

很多孕妈妈会出现面部色斑加深的现象,但是不建议使用美白祛斑产品。

因为对于大多数孕妈妈来讲,孕期色素沉着是正常的生理现象,不需要特殊处理和治疗;而一些祛斑霜中含有的铅、汞等重金属,甚至还有些不正规的产品有可能添加某些激素等有害物质,使用后有可能会影响到妈妈和宝宝的健康。

孕妈妈使用彩妆的注意事项
1、防晒霜的选择

孕妈妈是要注意防晒的,因为孕妈妈本来就容易色素沉着,所以孕期一定要注意防晒。

防晒产品的选择上尽量避免化学防晒的产品。化学防晒剂又称紫外线吸收剂,常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。

化学防晒剂是通过吸收有害的紫外线并由人体代谢清除,以达到防晒的目的,所以化学防晒剂对皮肤有一定的刺激性,不建议孕妈妈使用。

孕期比较适合的防晒产品是物理防晒剂,主要成分是二氧化钛和氧化锌,主要是靠反射或散射作用,阻挡掉紫外线。物理防晒通常停留在皮肤表面,不发生化学反应,所以对皮肤较温和,比较适合孕妈妈使用。

2、妆容不宜过重

彩妆类的产品毕竟会给皮肤带来负担,并且有可能会带来过敏等皮肤问题。所以,建议各位孕妈妈孕期还是要减少化妆的频率,并且妆容也要以清淡为宜,尤其是底妆和口红。在彩妆品的选择上,也是要选用正规产品。

口红是由各种颜料、香料以及油脂等成分组成的,其中含有各种香料和化学物质,所以孕妈妈们要尽量减少使用次数和用量。如果涂抹了口红,在进食进水的时候要擦掉,防止化学物质随着食物进入妈妈的体内。

3、认真卸妆

还有一点就是:每次化妆之后都要使用卸妆产品认真卸妆,防止化学物质残留堵塞皮肤毛孔以及发生色素沉着。

总之呢,孕妈妈们可以使用正规的产品进行护肤,以达到滋润保湿的目的;建议各位孕妈妈做好防晒,尽量减少化妆的次数,妆容以清淡为宜,并认真卸妆。另外孕期不要使用染发剂、冷烫精等产品。

希望你做个漂亮精致的孕妈妈,愉快地度过整个孕期。

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