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坐月子可以吃乌鱼吗

坐月子可以适量食用乌鱼。

乌鱼，又名黑鱼，肉质细嫩，口味鲜美，且营养价值颇高。因其有大量的蛋白质和氨基酸，可以催乳、补血，对产妇而言具有丰富的营养价值，有利于产妇身体恢复。

2坐月子吃乌鱼的好处

产后女性身体虚弱、气血不足，而乌鱼中铁元素丰富，蛋白质含量也高，和铁元素合成血红蛋白，可以改善由于生产造成的贫血症状。

因乌鱼中有大量蛋白质，是细胞合成原料，而其中的蛋白质可促进子宫和伤口愈合。

3吃乌鱼的适宜人群

身体虚弱、低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良、贫血之人适宜食用。

产后无乳的女性可以起到催乳的作用。

有痔疮的人最好不要食用，否则容易导致痔疮复发。

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　　孕妇在怀孕期间的健康非常重要，这不仅关乎到孕妇自身的健康，还关系到宝宝的成长发育，如果孕妇有发烧等不适，宝宝也会难免受到影响，而且怀孕期间还不可以随意用药，以免引发其他不良影响，那么，孕妇37.4度算发烧吗？

　　孕妇37.4属于发烧，不过是属于发烧中的低烧，正常的体温温度是36°-37°，腋下的体温超过37.3°就属于发烧。这种情况下，孕妇可以通过多喝水和多休息来调理身体，喝水是为了预防发烧引起的脱水现象，而且多喝水可以帮助身体排毒。充足的休息能让身体得到良好的恢复。

　　此外，还要适当的补充维生素C，少去人群聚集的地方，避免空气不流畅。如果是风寒感冒引起发烧现象，孕妇可以用生姜、葱白、红糖加水煮开来喝，这样具有驱寒保暖的作用。

　　如果是风热感冒造成的发烧，可以用金银花、菊花、黄芩、芦根煮开来喝，可以有效清热解毒。但如果没有起到效果，且还伴有咳喘症状的话，就要到妇产科及时就诊，并且在医生指导下正确服用药物，尽量让身体尽快恢复。

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孕妈妈您考虑过自己采用这样的分娩方式吗？自然分娩还是剖宫产？想知道实施自然分娩是由哪些因素决定的吗？下面这8大条件决定能否顺产！哪个不具备就得剖腹产了！

1、合适的年龄：初孕妈妈，在25~29岁生育，自然分娩的可能较大。避免满35岁以后生育小孩。

2、定时做产前检查：孕妈妈定期做产前检查，以便于早期发现问题，及昆纠正和治疗，使孕妈妈称胎宝宝能顺利地渡过妊娠期和分娩。定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。

3、胎宝宝的大小：正常大小的胎宝宝可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不不进行剖宫产。

4、胎宝宝位置：胎宝宝在分娩中的自身情况也很重要。如果宝宝在孕妈妈子宫中的位置不正常，如臀位，横位等，或是宝宝在宫内生长发育得过大，以及有联体胎宝宝等畸形儿等，这些情况都会影响正常的分娩过程，造成难产的发生。

5、产道：产道是指宝宝分娩时的通道，它主要是由孕妈妈的骨盆大小以及形状所决定的，当然孕妈妈的软产道也很重要，两者中有任何一种异常，都会造成难产。

6、产力：产力最主要的是子宫肌肉的收缩力量，它可以把胎宝宝和胎盘等自子宫内逼出。正常的宫缩有一定的节律性，并且临近分娩时逐渐增强其中宫缩不论是过弱还是过强都有可能造成难产。

7、产妇的心理：如果孕妈妈对分娩中所要面临的挑战没有心理准备，或是对分娩过程过度恐惧，不能很好的配合医生，也很难顺利娩出婴儿。

8、准爸妈产前一定要与医生及时沟通。为了让自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和医生的沟通就很有必要，告诉医生您希望尽垃避免侧切。