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发布时间:2021-02-10 14:04作者:重庆代孕

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  虽然很多女人都知道酒精,烟,咖啡因和吸毒在她们怀孕时是很有害,但是却很少人知道这些对于一个想怀孕女人而言也是非常有害。

  想要孕育一个健康的宝宝,孕前以下四种东西最好别碰。

  1.酒精喝酒会影响你生育能力,但是,对于喝多少才会影响到你生育能力却没有明确答案。只是知道过度地喝酒有可能会引起流产。所以如果你正试着怀孕,那么最好就不要再喝酒了,至少,不要再喝那么多酒了,保持一个星期喝一到二杯左右酒就可以了。

  一杯酒相当于:a.半品脱普通浓度酒或者淡酒又或是苹果汁b.四份之一品脱强度很高酒c.一杯白酒d.一小口烈酒

  如果你发现你很难戒得掉酒,那么可以试试这些贴士:

  a.避免在自己家里喝酒

  b.和你爱人一起戒酒

  c.在冰箱里放一些果汁或一些不含咖啡因饮料

  一旦你怀孕了,就要完全戒酒了,因为在你怀孕时喝酒有可能会导致胎儿得胎儿酒精中毒综合症。

  2.抽烟和酒精一样,抽烟也会影响到你生殖能力。烟里含有毒素会阻碍你卵细胞化脓过程,也会影响你排卵速度,烟还会降低你身体上卵细胞数量和质量。另外,长期让卵细胞暴露在尼古丁下也会导致染色体变异。

  如果你爱人也吸烟,那么叫他戒了,因为尼古丁也会影响他精子质量。吸烟也可以增加你:a.流产机会b.早产机会c.胎儿晚发育机会d.生下一个重量不符要求孩子机会

  3.咖啡因就像早上喝杯咖啡能让人精神倍增一样,你最好让自己在怀孕前戒掉喝任何含有咖啡因饮料和。虽然咖啡因不会影响你生育能力,但是它会影响你对吸收能力。而当你怀孕了,建议你最好一天不要喝多于一杯含咖啡因饮料。

  4.吸毒 吸毒会降低你生殖能力,它会减少你卵细胞质量,也会减少你爱人精子质量,而在怀孕期间吸毒对孩子有很大坏处,所以,你最好能在怀孕前停止吸毒。如果你吸毒,又想怀孕,那你最好和你主治医生商量一下,看看有什么办法可以戒掉,等你身体好了,你就可以生下一个健康宝宝了。

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适当运动

适当的运动有利于锻炼胸部肌肉,预防胸部下垂,皮肤松弛。产后不适合强度太大的运动,建议女性选择有氧运动,产后瑜伽就是很不错的选择,坚持运动还能预防产后肥胖。

2乳房按摩

在哺乳的时候可以乳房进行按摩,目的是要保证乳房的血液供给,使得乳房获得充足的营养供给,同时这样做还可以促进雌激素的分泌。

3注意饮食

保持营养均衡,三餐规律,蛋白质有丰胸的作用,对乳房起着支撑作用,所以可以吃一些蛋白质丰富的食物,如黄豆、鸡蛋、牛奶等,黄豆中还含有植物雌激素,还能滋补胸部。

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  为了宝宝的健康,孕妇在生活中会有很多的禁忌,比如不能做激烈运动,怀孕的前三个月内都不要同房。饮食方面更加要注意,不能吃辛辣的,油炸的,不健康的食物,不能吃寒凉的食物。那么,怀孕后是否可以使用化妆品是否可以擦口红呢?

  化妆品中有化学元素的,所以长期使用对于身体都是有危害的,怀孕后使用化妆品对于宝宝的身体会有影响。这个时候使用有危害的化妆品,会影响到宝宝的脑部发育和骨骼的发育,所以怀孕的时候不能使用化妆品的。

  口红主要是由蜡质,还有其他的油脂,颜料以及一些香料构成的,这里面含有一些金属的微量元素,女性在没有怀孕的时候涂抹口红对身体的影响不是很大。但是在怀孕后就不能使用了,因为口红会从女性的唾液中进入到体内,这样就会严重影响宝宝的发育。

  其实现在很多的化妆品还有口红对于女性的肌肤都是有危害的,长期使用对于身体健康也不利,所以女性如果可以的话尽可能的不要化妆。孕妇更加不能化妆,如果孕妇的肌肤比较干燥的话,可以考虑涂抹宝宝用的护肤霜,这样会很安全。

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