哺育母乳期间，很容易因为钙质被宝宝吸收而缺钙产生很多牙齿疾病，像是发炎、肿胀、感染等。因此，母乳妈妈应该要多补充钙质，预防牙痛、牙龈肿胀。乳制品、豆制品、绿叶蔬菜都是富含钙质的好选择。

一、哺育母乳需拔智齿的原因及症状

1、需拔智齿原因

生产后荷尔蒙的变化会影响智齿周围的牙龈，导致发炎和牙龈肿胀的疼痛。此外，智齿堆积的齿菌斑会让它们感染，让你牙痛，因此需要拔牙。

2、需拔智齿症状

需要拔除智齿的迹象有慢性牙痛、过度蛀牙、牙齿变色、脸颊肿胀和疼痛、口臭、发烧、损伤周围牙齿、牙龈感染或牙龈疾病、肿瘤等等。

哺育母乳时很容易缺钙引起牙痛。

二、妈妈拔除智齿的照护方式

1、手术去除智齿

手术去除智齿是哺育母乳期间最有效的方式。在麻醉药退去之前是不能哺育母乳的，因此，在你手术之前先喂养你的宝宝，并储存一些母乳。

2、止痛药助舒缓

手术后你可能需要止痛药来舒缓痛苦。大多数的止痛药对哺乳来说是安全的，但还是和你的医生确认，确保安全。

3、获得充足休息

牙科手术后你可能会感到虚弱和疲惫，你有可能无法起床哺育宝宝。多休息，可以帮助你恢复。确保有人可以协助将宝宝抱给你哺育母乳。

4、遵循适当饮食

食用营养丰富、柔软的食物。避免很热的食物和饮料。手术后的头几天，你可以补充流体，像是汤、奶昔、优酪乳，避免坚果、爆米花、葵花籽等卡牙缝的食物。

三、母乳妈妈应摄取的含钙丰富食物

1、各种的乳制品

乳制品里含有丰富的钙质，所以妈妈可以多吃乳制品，像是牛奶、起士、优酪乳等等，但要注意宝宝是否会对牛奶过敏。

2、坚果类的杏仁

坚果中的杏仁含有丰富的钙和维生素E，可以补充你哺乳期间需要的钙质。每天摄取一小把坚果，还可以帮助你的母乳产量。

3、各种的豆制品

豆类是另一种富含钙质的食物，是不能食用乳制品的妈妈可以选择的替代品。豆浆、豆腐都是妈妈不错的选择。

4、各种绿叶蔬菜

很多的绿叶蔬菜都含有丰富的钙，像是青花菜、羽衣甘蓝、白菜等等。绿叶蔬菜除了可以补充钙质之外，它们的纤维还可以预防便秘。

　　在怀孕的十个月里，小宝宝可没少折腾妈妈们，在这个过程中妈妈们也是很辛苦的，就比如说孕吐这个典型的孕期反应，就让妈妈们很辛苦了。但是有的妈妈们听说孕吐的程度跟宝宝的智力呈正相关。那么，孕吐越厉害宝宝越聪明吗？

　　孕吐严重的孕妇生出的宝宝不一定就更加聪明，孕吐只是一种孕期正常的生理现象，无法反映出孕妇与胎儿的具体状况，更与宝宝是否聪明没有任何必然联系，很多孕妇可能在整个孕期都不会出现明显的孕吐，但仍然可以生出健康有活力的宝宝。

　　孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使在孕早期体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。

　　少数孕妇反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，称为妊娠剧吐。呕吐物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁，孕妇处于失水状态。如果病情继续恶化，将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至造成死亡。

　　如果孕吐非常严重且影响到了正常的生活与休息，可以及时就医调理治疗。平时要尽量保持清淡有营养的饮食，避免过于油腻的食物，保证休息，保持心情愉悦畅快。