【导读】明天是哥哥张国荣去世12周年，你还记得他吗？荧屏上可攻可受可帅可萌的就是这位真汉纸，但就算是真汉纸的他也无法闯过抑郁症这关。抑郁症或许真是生命不可承受之重，被它带走的人太多太多，三毛、徐迟、王国维、海子，还有顾城。顾城的杀妻+自杀案，这段记忆或许仍深刻于你的脑海之中。生命如此美好，可不能让抑郁症埋葬了素丽春色。

女性为什么会得产后抑郁症

对于一个女生来说，怀孕是一件很辛苦的事情，期间需要忍受身体的不适、情绪的变化等问题，分娩时又会遭受到巨大的痛苦，之后带娃又十分辛苦且繁杂，这些都是产后抑郁症的诱因。有数据显示，我国孕妇产后抑郁症发生率已高达到30%，并且在不断增加。下面是导致产后抑郁症的具体原因。

怀孕期间，女性雌激素和黄体酮增长大约10倍，分娩后，激素水平迅速降低，在三天内就会达到孕前水平，雌激素的波动及持续的雌激素缺乏可能导致情绪抑郁。

此外，妊娠期间甲状腺功能受到多种因素的影响，分娩后甲状腺激素水平也随之变化，甲状腺功能紊乱也与产后抑郁相关。体内激素的变化会导致妈妈们的情绪会比平时敏感的多，于是觉得压抑，想发脾气，她们也想控制，但是她们控制不了。

生孩子身体走样是不易避免的，很多女性在生完孩子之后，会明显发现自己突然变丑了，如身体各个部位都是浮肿的，脸上也冒出了很多斑点和痘痘，还有难看的妊娠纹，这些都可诱发女性心理上的问题。

妊娠、分娩伴随着一系列的躯体和心理变化，对于第一次生育的女性来说，部分女性未必能很好的适应，有些产妇对母亲角色缺乏认同，初为人母的角色改变使其面临自身康复和育婴两大问题，各种问题之间的冲突会增大心理上的压力，使心理出现变化。

一般认为文化程度高的女性面临的社会压力和精神压力较大,考虑问题多,情绪较复杂,易发生抑郁，此外，也有受重男轻女封建思想束缚，生女孩的产妇心理压力、心理负担更大。

带孩子过程中，刚出生的小孩子总是哭闹不止，孩子整天整天的哭泣，会让年轻妈妈变得心情低落，以至于她们会产生这样的思想：我怎么连个孩子都管不好。日常生活中，孩子的吵闹会加深她们的抑郁情绪，期间家人更多关注的是孩子，却没有一个人关心她们的身体是否疲倦、是否疼痛，这更加重了她们的抑郁。

小孩哭闹会让母亲身心俱疲

对于孕妇来说，可能提前做好了分娩的思想工作，但是有些疼痛，在从未经历之前是想象不出来的，当经历了生孩子这个过程之后，一连串的疼痛会突然袭来，包括刀口疼、宫缩疼、涨奶疼等疼痛，这些身体上的疼痛会让女性感到非常压抑。

如果有抑郁症家族史的女性，在产后发生抑郁的概率会更高。

总而言之，产后抑郁症的病因是很复杂的，产妇之所以会患上产后抑郁症，这与宝宝降生之后，体内女性生殖激素水平急剧下降有关，与宝宝降生过程中担心害怕有关，与为人母的角色转换有关，与产后身体过于虚弱有关，与休息不足有关，与家庭不和睦有关，与怀孕时年龄过小有关，与经济状况不良有关等，这些都是引起产后忧郁症的原因。

在生完宝宝之后，生活的变化，常常令一些女性朋友们感觉角色无法转换，常常情绪压抑，再加上激素的变化，慢慢的就会引发产后抑郁症这种疾病。对于第一次当妈妈的女性来说，应适当的做一些产后抑郁症的预防工作，以防出现这种情况。

Tips：

需要提醒的是，产后抑郁症的持续时间甚至可以达到几年之久，这和病情严重程度和是否得到有效的缓解和治疗有关，产后抑郁症的的危害是十分大的，更可怕的情况是，有时候产后抑郁症患者会因为担心孩子在世界上受苦，先把孩子杀害而后自杀，因此家属一定要应该警惕孕妇产后抑郁症的情况。

抑郁症会导致失眠吗

首先，患了抑郁症是会导致失眠的，很多抑郁症患者在病情初期就会出现不同程度睡眠障碍，如果没有到医院进行正确的治疗，那么随着病情的发展失眠的情况就会越来越严重，患者甚至可能几天几夜睡不着。所以大家在出现睡眠问题的时候就要引起重视，在失眠时先自我调节，在自我调节无效后及时就诊。

其次，抑郁症患者之所以出现失眠症状是因为长期情绪低落，导致肝气郁结导致的，只有在病情控制住，情绪得以改善以后才会改善失眠的情况。

最后，除了抑郁症因素外，大家心里压力大、过度焦虑也会导致失眠的情况，偶尔失眠一两次没什么，但是长期失眠就不正常了，需要及时查清楚病因对症治疗调理。

抑郁症怎么办

1、积极治疗

解决抑郁症的关键就是积极进行正确的治疗，因为目前来看抑郁症时很难自己恢复的，一旦病情确诊就需要在专业医生的指导下积极进行相关治疗了，否则在病情拖延严重之后就麻烦了。

2、积极调理

抑郁症患者的自我调理也是非常重要的，在积极配合治疗的同时做好自我调理，保持一个积极乐观的心理状态对疾病的恢复是有很大帮助的，所以患者要做好自己生活各方面的科学调理措施。

小贴士：抑郁症并不是不治之症，只要患者在病情初期就积极配合治疗，那么是能成功摆脱抑郁症折磨的，所以大家一定对于抑郁症的治疗充满信心，在发现自己患病之后不要讳疾忌医、也不要病急乱投医，而是要选择一家专业正规的医院积极治疗。

现在大家都知道“抑郁症会影响性生活吗”的答案了吧，希望能对正在为抑郁症困扰的人群有所帮助，也希望大家能早日通过系统的治疗恢复健康。如果大家还想要了解更多抑郁症相关内容，可以直接咨询专业医生或者是翻阅其它文章。