取卵是试管婴儿中很重要的一个过程，而取卵对卵巢也是有一定伤害，取卵后的女性卵巢恢复是个缓慢的过程，在此过程中你可以通过一些症状来判断卵巢是否有在恢复，那么取卵后卵巢恢复正常的表现有哪些呢?

2取卵后如何恢复卵巢

一、作息规律：取卵后一定要注意作息规律，多休息，避免劳累，也不要做重体力家务等。

二、注意卫生：取卵后采用淋浴，不可以盆浴。并且每天注意会阴部的清洗。特别是在取卵后的前面几天，可能会有少许阴道出血的情况，建议使用卫生巾。

三、饮食合理：取卵后饮食以少吃多餐、清淡易消化等原则为主。多吃高蛋白、维生素等食物。严禁辛辣刺激性、油腻性等食物，容易引起胀气的食物也要少吃。

四、补充水分：取卵后出现少量腹水，并不代表着喝水就会导致腹水量增加。其实少量多次的饮水，不仅可以补充体内水分，还能够调节人体的新成代谢，增加排尿次数，令体内毒素有效排出。

五、避免剧烈运动：取卵后都不建议剧烈运动，因为剧烈运动很容易造成卵巢扭转而引起剧烈腹痛。运动可以以轻柔缓慢类型为主，比如散步、太极等。

六、科学同房：取卵后2周内都严禁同房。待身体状况恢复之后，才可以逐渐恢复性生活。但是在同房过程中也一定要缩短时间，动作轻柔，避免对卵巢造成挤压、冲撞而引发扭转。

1取卵后应该怎么恢复卵巢

1、补充叶酸

多食用含有叶酸的食物能够降低女性卵巢癌的发生率，因此叶酸对女性卵巢恢复有很大的作用。叶酸一般常见于绿色蔬菜中，多食用绿色蔬菜补充身体所需的叶酸，能够让取卵后的女性更快恢复卵巢健康。

2、适当的补充维生素

维生素C和维生素E有很好的抗老化作用，每天摄取充足的维生素，能够帮助取卵后的女性快速恢复卵巢健康。同时能够让女性变得更加年轻美丽，缓解精神不振等不良症状。

3、饮食健康

因为女性在进行取卵手术之后，需注意饮食的健康，可多食用一些高钙、高蛋白质的食物。每天喝一杯豆浆帮助调节身体内的雌性激素，能让卵巢更快恢复到正常状态。

4、注意休息

女性在进行了取卵手术之后身体处于比较虚弱的状态，注意休息，不要剧烈的进行运动或者提取重物，防止发生卵巢扭转的症状。

熬夜是威胁女性健康的一大元凶，做完取卵手术的女性应该保持规律的作息。不要过度的疲惫和劳累，每天最好保持7个小时以上的充足睡眠，不要超过晚上11点睡觉，这样能让身体快速恢复的同时让卵巢也得到休息。

5、多喝水

因为女性的卵巢部位积有腹水，多喝水能够调节人体的新陈代谢，促进排尿进而排出身体内的毒素。

6、注意清洁卫生

手术的部位是很容易出现感染的症状的，因此一定要注意个人的卫生，定期对阴道等部位进行清洁，防止出现细菌感染的情况。但是要注意不能盆浴，因为那样很容易让水流入阴道感染手术部位，造成卵巢肿大等症状。

3取卵后多久卵巢才能恢复正常

取卵虽然被称之为手术，但是并不需要开刀，是在阴道b超的引导下通过穿刺针来完成的，所以取卵给女性朋友造成的创伤是非常小的，如果女性朋友积极配合并且在取卵后进行相关保养，那么一般在一个月左右卵巢功能就会恢复正常。

取卵之后卵巢恢复的具体时间和每个人的身体情况不一样，如果在取卵之前女性朋友的卵巢功能和身体素质都非常不错，那么取卵后所需要的恢复时间就相对较短一些，反之则需要更多的恢复时间。

取卵后卵巢的恢复时间和恢复程度与自我保养有关，所以女性朋友在取卵之后要严格按照专业医生的建议积极配合做好相关保养措施，以便促进卵巢的快速恢复。