试管婴儿的出现为大多数因为不孕不育而苦恼的家庭带来了幸福。试管婴儿过程也十分不易，因此在打算做试管的朋友们，一定要考虑清楚，在全面透彻了解试管婴儿之后再做决定会更好!

试管婴儿移植后饮食注意做试管过程痛苦吗

：1. 选择易消化饮食。2. 避免便秘。3. 避免腹泻。4. 禁吃易引起过敏的食物。5. 高蛋白饮食。饮食方面没有太多的要求，但是这些还是需要注意的。

做试管婴儿后饮食有什么要求?移植后饮食需要事项以下事项：

家圆医院不孕不育专家分析指出，因为患者们采用的试管婴儿治疗方法是一种特殊的体外授精技术，所以在治疗中主要是把男性精子和女性卵子相继提取出体外，然后经过科学的优化和培育，再让它们在体外人工控制的环境中完成受精过程，然后把早期胚胎移植到女性的子宫中，在子宫中孕育成为婴儿的新型疗法。但是，在试管移植后一般来说，西医不讲究忌口，主要是讲究患者吃着舒服，吃着健康就行，所以在移植后的饮食中需要患者注意下面几项要求很重要：

试管婴儿移植后饮食试管婴儿移植后吃什么好

　　做了试管婴儿后，度过了休养期，准妈不必过分担心怀胎不稳，保持平常心，和正常孕妇一般饮食就好。试管婴儿移植后饮食上最好秉承着不要改变太大的原则，不应该突然间改变饮食结构和饮食习惯，但是有利胚胎的食品还是可以选择多吃，下面推荐几款试管婴儿移植后的食谱，大部分是利于消化和富含营养的食物。

　　推荐食谱：番茄蔬菜粥

　　材料：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克、配料若干

　　做法：

　　1、将西红柿、洋葱、高丽菜浸泡后清洗干净，切成小块备用；

　　2、将蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥；

　　3、将搅拌机将煮好的粥打成糊，过滤去渣，即可进食。

　　营养小贴士：番茄蔬菜粥有助于开胃并帮助消食，如果试管婴儿移植后准妈妈食欲下降，食用这道粥开胃是不错的选择。

　　推荐食谱：芹菜鸡丝

　　材料：芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。

　　做法：

　　1、芹菜去叶处理好，鸡胸肉煮熟备用；

　　2、锅内烧水，煮至水开，将芹菜入锅内微焯一分钟，加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅，用冷开水微泡；

　　3、将熟鸡肉用手撕成丝状；

　　4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起，加入适量沙拉汁即可。

　　营养小贴士：芹菜能帮助减缓便秘现象，能疏通肠胃。做了试管婴儿移植的孕妇还可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。

　　做了试管婴儿移植的孕妇要多吃一些富含膳食纤维的食物

　　推荐食谱：小炒玉米山药丁

　　材料：鲜玉米1根、山药1块、胡萝卜1块、小葱1棵、水30毫升、配料若干

　　做法：

　　1、将玉米粒掰出弄散，胡萝卜和山药削皮后切小丁，葱分切葱白和葱花；

　　2、烧热平底锅，放上一小勺油，放进葱白部分爆香；

　　3、倒进胡萝卜丁，煸炒至胡萝卜丁变软。

　　4、加入玉米粒，煸炒至断生后加入山药丁，煸炒几下，分3次加入少量清水，加一次水煸炒至水干后再加一次，最后一次性加入约30ml的清水后，盖上锅盖煮5分钟。

　　5、撒上葱花，翻炒均匀即可关火出锅。

　　营养小贴士：一些粗粮，玉米、山药等，搭配蔬菜食用都可以很好的预防便秘。而且这道菜式颜色丰富，有利孕妇开胃。

　　推荐食谱：老北京疙瘩汤

　　材料：西红柿2个、面粉适量、香菜少许、葱适量、金针菇少许、配料若干

　　做法：

　　1、将面粉倒入盆内，加水，用筷子稍微搅一下；

　　2、将搅好的面粉用手捏成一个个差不多大小的面疙瘩，面疙瘩最好大小一致便于烹煮；

　　3、锅内放油，煸香葱花，放入西红柿煸出红油；西红柿煸好后加入三大碗水，爱喝汤可以多加，加入处理好的金针菇段；

　　4、锅里汤沸腾后，火关小一点，保持水沸腾就可以，把搅拌好的面絮倒进去；最好左手端面碗，右手拿筷子一边搅拌一边往锅里撒，这样不会使水溅出烫伤自己；放入盐，还可以根据个人口味加入一点生抽；

　　5、鸡蛋打散后，均匀倒入锅内慢慢搅拌。食材出锅前淋香油，喜欢胡椒粉的可以加一点胡椒粉，最后撒上香菜。

　　营养小贴士：老北京疙瘩汤能饱腹，且容易消化。做了试管移植后由于需要长时间卧床休息，孕妇运动量减少，这时容易食欲下降；因此，在饮食上应选择容易消化的食物。

试管婴儿移植前后期饮食注意事项

1、活血化瘀的食物不能吃；怀孕期的前三个月也尽量不要补；有祛湿排毒功能的食物不能吃。

2、多喝鱼汤，多吃高蛋白食物。饮食上以易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会腹水，如果发现腹水、胸水，多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，鸡蛋，都是利尿增加蛋白质的好东西！吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。

3、慎吃油腻辛辣，禁吃螃蟹、韭菜。

4、移植后吃西柚（每天一个），多吃蔬菜水果，多喝水、喝豆浆，少吃马铃薯，防止便秘，多吃粗粮，可以适当吃奶酪和牛肉等蛋白质含量高的东西。

5、移植后不要随便喝牛奶，怕万一拉肚子，我就是第二天空腹喝了牛奶拉肚子，当时给我吓惨了，生怕拉肚子会导致移植失败！还好最后没出问题。

多喝豆浆，豆浆千万记得要煮熟，否则也会拉肚子。拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。每天早上起来一杯蜂蜜水，一定要定时排便。

6、不要吃的如：烟、酒、咖啡、茶叶、薏芢、香蕉、木瓜、麻油、螃蟹、玉米，这些是公认对胚胎不利的，有萎缩作用。

另外，试管婴儿移植后也不要只关注饮食，夫妻间应多沟通交流，男性多体贴女性，女性应多注意休息，防止过夫妻生活。试管婴儿手术后如出现下腹疼痛、阴道出血、肚胀等不适感症状，立即与主治医生联络。