美国CCRH专家解释，排卵痛就是排卵时身体产生的疼痛，通常疼痛会发生在排卵侧下腹，多为激烈疼痛或者是持续性的钝痛，痛感持续6-12个小时。
女性在排卵时由于体内前列腺的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，这一破裂的过程对于普通体质的女性来说，并没有什么大碍，甚至没有察觉排卵。
但是对于一些敏感的女性而言，身体就会产生下腹疼痛。所以并不是每个女性都会有排卵痛的困扰。
大部分女性的排卵情况可以自己知晓，从而尽量在这个期间同房以提高受孕成功率。同时，掌握排卵期同房的技巧，也是成功受孕的关键之一。
美国CCRH给大家提出了以下能大大提高受孕率的技巧：
一、夫妻同房后可以保持仰卧的姿势，减少精液流出体外，同时也可以帮助精液快速的进入到女性体内，促成精子卵子相遇受精。
二、排卵受到情绪、心情的影响，会出现排卵提前或推后。而且，体内任何一种内分泌失调，都可能影响到受精卵的形成、着床，也不利于胎儿的稳定。所以，放松心情，享受你的备孕过程吧。

三、卵子的存活时间是24小时，但是在排出后的6-8个小时候受精能力就大大下降了。相比之下，精子的存活时间就非常长了，它可以在女性生殖道里存活3天之久。
因此同房时间建议安排在排卵期前一天、排卵日当天，这样可以提高成功受孕的概率。
美国CCRHMor博士提醒女性注意了，如果在排卵期有出血的现象，就不可以在这段时间同房。这期间同房很容易感染细菌，丈夫容易把细菌带入妻子体内，造成阴道环境破坏，导致女性妇科病会随之而来。所以，这段时间建议女性朋友们在排卵期出血的情况下，还是不要同房。
女性想要成功备孕，和每个月卵巢必须有成熟的卵子排出、丈夫精子的存活能力、女性输卵管是否畅通、子宫环境是否成熟、是否在孕育佳年龄内等等，以上条件全部满足才有可能受孕，希望想要宝宝的准妈妈不要心急，急于求成的结果往往不是理想的。
女性在排卵期出血期间要注意个人卫生，尤其是阴部卫生，每日更换内裤，并且注意休息，不要过度劳累，排卵期和经期一样不可以吃过度刺激的食物。外阴要保持清洁，尽量避免性生活。
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