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减肥的人能吃哈密瓜吗
不建议吃。
哈密瓜的含量量很高,吃多了容易导致糖分堆积而变成脂肪,这样容易发胖。所以说,减肥期间不宜吃哈密瓜,尤其是不能在晚上食用。上海最大供卵中介
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哈密瓜吃多了会胖吗
会。
哈密瓜的热量虽然不高,每100克只含有30多克的热量,从这个层面上讲,还是比较适合在减肥的时候吃的,但同时哈密瓜的含糖量很高,长期食用就糖分就会被变成脂肪,就容易发胖。
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