一、什么年龄怀孕可以算作高龄产妇？

从医学角度上说，35岁以上的孕妇，被归类为高龄产妇。这个时候，怀孕产子，对女人的危害很大，甚至可能威胁生命安全。当然随着如今科学技术发展，医学水平提高，人们经济、生活水平也有进步，更加注重保健护理，大多数人年近中年身体机能比较好的，高龄产妇的危害已经没有那么大了，但还是不可以掉以轻心。

二、高龄产妇有什么危害？

1、对母体的危害：

人到中年，身体的骨骼都生成定型了，女性耻骨等骨骼骨化，容易导致生产时产程延长或难产，同时伴随多种并发症如妊娠高血压患病率增大；此外，由于韧带组织弹性减小，在生产时容易难产，产后感染及产后贫血。所以，多数高龄产妇会选择剖腹产。

2、对孩子危害：

一般来说，高龄产妇的胎儿早产可能性大，畸形儿或死胎率也较大。具体原因主要是孕妇难产使得宝宝在子宫里停留太久，容易引发胎儿窘迫症。一种病对孩子大脑伤害极大，严重的就会致命

三、高龄产妇注意事项有哪些？

注意饮食，均衡营养。不论是否高龄产妇，都要注意饮食健康，健康才是一切的基础，有了强壮的身体，相信生产时也会减少意外的发生。

养成良好的生活习惯。好的生活习惯会让你精气神更加饱满，特别对于高龄产妇来说，中年人本来身体就没有年轻人那样可以折腾，如果还熬夜抽烟喝酒，加快身体机能损耗，无意的雪上加霜。

按时到医院接受检查。高龄产妇在孕前孕后都要进行一次全面的检查，仔细听从医生的叮嘱，不要试图挑战医者的权威，这对你没有好处。特别是孕期的最后几个月，更应该提起警觉性，预产期提前在医院准备，做好各种可能意外的预防措施，积极配合医生。

保持心情愉悦放松，调节工作、生活压力。现在生活消费水平提高，同时各种物价上涨，许多人都顶着极大的生活压力，怀孕对女人来说不只是有生理危害，丢掉饭碗才是最大的危害！导致很多人在怀孕期间情绪不稳定，心情低落，对胎儿的发育有极大的不良影响。这也是很多人选择在中年期间，工作稳定，收入有余了，才来考虑生孩子的事的原因。

看了以上的解释，大家对高龄产妇是不是有了更深入的了解呢？希望打算晚育的你们考虑清楚，你所做的每个决定，都关系的孩子的一切。

　　水果是许多女性的最爱，甚至不吃饭也要吃水果，但是女性怀孕后在保胎期间，饮食方面不能如怀孕之前那样，想吃什么就能肆意的吃什么，而且吃多少也有限制。那么，保胎期间可以吃水果吗？

　　孕妇保胎期间也可以吃水果，但是在水果的选择方面有讲究。以下这些水果适合孕妇保胎期间吃：

　　1、苹果。这种水果含铁与磷元素较多，也容易被肠壁吸收，有着补脑养血的作用，适量孕妇食用。同时苹果中还有脂质、维生素的种类也比较多，还有细纤维的含量比较高，对于发育胎儿大脑皮层有着促进作用，特别是胎儿后天的记忆力有帮助。

　　2、樱桃。樱桃是铁质含量较多的水果，它是苹果、梨以及橘子的二十倍，而且其中含有胡萝卜素、维生素、钙以及柠檬酸等等，多吃一些樱桃可以起到补血还有促进肠胃功能的作用。孕妇保胎期间适量吃一些樱桃，对于胎儿的成长有着很好的帮助，常常吃樱桃的孕妇，宝宝生下来后人有一张红润的面容。

　　3、葡萄。铁、磷、钙以及胡萝卜素在葡萄中含量较为丰富，孕妇保胎期间血色不足，吃葡萄可以很好的改善，而且孕妇有出血的情况，吃葡萄能起到安胎的作用，还能帮助胎儿发育。

正在积极造人的男女，往往会对备孕期间的方方面面格外在意。那么备孕男女究竟怎么吃才好呢?有没有什么饮食误区呢?下面小编为你一一揭秘!

误区1：通过食物补充叶酸

孕前需要补充叶酸，这是每一个女性都知道的道理。但是如何补充叶酸很多人就不知道了。有些人认为只要吃含有丰富叶酸的新鲜水果蔬菜就可以补充道足量叶酸。

但事实上，在烹饪食物的过程中，叶酸已经被或多或少地磨损掉。因此，建议不仅仅要通过食补来补充，最好还要服用叶酸片。建议各位在怀宝宝前3个月到怀宝宝后三个月都要坚持补充叶酸，每天需额外补充0.4毫克。

误区2：饮食与平常无异

有些人认为，备孕期间无需紧张，跟平常一样吃吃喝喝，才能放款心态怀上BB。这句话并不假，但是如果一点准备都没有，就难以产出优质精子和卵子。

建议在饮食上多选择清淡类的，不要吃油炸或者辛辣的食品，此外还要尽可能地少碰酒和咖啡。

夏季天气炎热，食物容易变质，各位女性还要注意饮食卫生，以免在怀孕初期引起肠胃炎，上吐下泻对宝宝不利。

误区3：大吃特吃

比起陷阱2的淡定，有些女性就显得太过紧张了，选择大吃特此来进行补充。

过量进步容易造成发胖，人体肥胖后就会阻碍正常排卵，反而会引发不孕。

建议各位要合理饮食，多吃水果蔬菜，做到多元化配餐，这样才能让自己拥有好身体，迎接BB的到来。