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找到原因

脱发有很多种原因，产后内分泌变化是原因之一。西医认为，女性头发更换速度与体内雄激素水平的高低密切相关，还有就是因一些原因情绪不稳定或精神有压力、营养供应不足都易引起脱发。中医认为，阴血亏虚、脾虚、肾虚易脱发，其中产后脱发多数是脾虚引起。

01、不要盲目进补

有人认为产后体虚要进补，而脱发也要好好的大补来调节，其实这是一个错误的观点。产后脱发主要是内分泌变化的一个过程，盲目进补，反而有害健康。

02、少吃酸性食物

动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜多量食用，因它们属于酸性物质，血液呈酸性状态，会妨碍皮肤和头发的健美。

03、平衡膳食

多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。

04、木梳梳头

经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

05、卫生保养

经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

06、心情舒畅

哺乳期要保持心情舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。乐观情绪可以帮助你调节内分泌，尽快恢复到平衡状态。

07、及时就医

如果脱发太严重一定要及时看医生，在医生的指导下服用一些副作用小的药物。外用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。产后脱发一般在6-9个月后即可恢复，重新长出秀发。

上海代孕产子的优势_上海代孕公司怎么找_怀孕六个月还要吃叶酸吗

　　很多女性朋友在备孕前就开始吃叶酸了，因为叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用，所以怀孕前吃叶酸是很有必要的，另外，等到怀孕后叶酸还是要吃一段时间的，那么，怀孕六个月还要吃叶酸吗？

　　怀孕六个月是不用吃叶酸的。一般叶酸服用的时间是在孕前3个月以及怀孕后的3个月，大概服用六个月左右。叶酸的作用众所周知，是为了预防神经管畸形的，而胎儿神经管发育是在孕期的前三个月就完成了，所以怀孕六个月了根本就不需要再吃叶酸了。

　　怀孕六个月的女性需要保证充足的睡眠，否则会出现疲劳感，而且容易生病，不利于自身和胎儿的健康。如果感觉睡眠不足，可以在中午的时候睡一会儿午觉，一般午睡一小时左右即可。睡觉的时候需要经常变换姿势，不要让某一个部位长期受到压迫。

　　怀孕六个月的女性需要多补充营养，建议吃一些高蛋白、高钙的食物，新鲜的瓜果蔬菜以及富含铁质的食物，这些食物营养价值高，有助于胎儿的生长发育。不过，孕妇朋友要控制好自己的食量，不能吃的太多，以免加重肠胃负担。

上海代孕网站包成功_上海代孕网站_怀孕初期能不能吃串串

　　很多女性在怀孕初期都会有想吃辣或者吃酸的冲动，特别是色香味俱全的串串简直让人欲罢不能。可是，怀孕初期的孕妈们肯定会非常注意饮食或者被迫忌口，那么怀孕初期到底能不能吃串串呢？

　　早期孕妈在选择好汤底的情况下是可以吃串串的。众所周知，串串香有各种汤底，那么想吃串串的孕妈在选择汤底的方面当然就要避免麻辣汤底的了。

　　串串香的种类是很多的，各种肉，豆制品，蔬菜，丸子等等。那么早期孕妈在串串的选择上可以尽量多放些不同的蔬菜，不要一味的吃肉类，避免营养摄入不均衡从而影响早期孕儿的发育情况。

　　孕妈可以吃串串也不能频繁的吃，什么食物频繁的吃都是不好的。早期孕妈还是要饮食清淡一点，在食材的选择也要多样一点，毕竟胎儿在早期的发育是不太稳定的，一切还是要以胎儿的发育为主，不能只顾着一时的过瘾。

　　最后，自制的串串是比较卫生的，早期孕妈如果喜欢吃串串最好在家自己做，尽量避免因为卫生的问题影响宝宝的发育或者感染到别的疾病。要记住无论是在外面吃还是在家吃串串时，所有食物都要确认熟透才能吃进肚子里。