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上海代孕医院哪个便宜_代孕上海联系方式_孕晚期经常出现失眠怎么回事？

到了孕晚期，想着终于解放可以卸货了。可是问题又来了，准妈妈变得爱失眠了。这对有身孕的准妈妈来是不是一件好事情。

因为身体的特殊性，是不允许准妈妈经常出现失眠的，这不仅仅会准妈妈身体造成透支，更对胎宝宝的健康有着不利的影响。

其实，孕晚期出现失眠只要找对原因是可以做出对应的调整的，可以很好的改善或纠正失眠的现象的。

一起来看看你是因为那种情况出现的失眠吧！

尿频加重

到了孕晚期，跑厕所的次数越来越勤。白天还可以接受这一改变，可到了晚上一会起床一会起床就让人受不了了。感觉自己刚躺下又要起来，简直是没法睡觉的节奏。

因为胎宝宝向下进入了骨盆之中，膀胱感受到的压迫愈发严重，储尿能力也愈发薄弱。因此在这个时期孕妈很容易增加尿频的情况。

怎样调整这种情况呢？

1、平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。

2、孕期应注意保持外阴部的清洁，睡觉时采取侧卧位。

3、加强肌肉力量的锻炼，多做会阴肌肉收缩运动。不仅可收缩骨盆肌肉，以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤。

产前焦虑

快到分娩的日子了，准妈妈是既开心，有焦虑。

焦虑的是不知道如何因对分娩是的疼痛，及如何照顾好宝宝，还有就是身份的转变还没有做好准备。这样就会越想越多，造成睡不着。

怎么办？

这个时候我们可以将自己焦虑的事情说出来。可以和自己老公说，也可以和闺蜜聊聊，也可以咨询医生。千万不要们放心里自己独自消化。

准爸爸能做的：做一个信息过滤器，让准妈妈远离负能量，尽量选择正面积极的资料来提供给准妈妈阅读、接触。

可以睡前喝杯热牛奶或者放点舒缓的音乐，对我们尽快入睡是有很大帮助的。

还有个不错的方法就是在条件允许的情况下，白天适当的多运动。这样有助于晚上的失眠质量。

身体不适

到了孕晚期的时候准妈妈的肚子也随着胎儿的增大而增大了，这样对晚上睡觉的准妈妈来说就会出现身体上的不适，造成睡眠差或直接失眠。

身体不适主要表现在睡姿上。因为到了孕晚期，胎宝宝发育逐渐成熟，孕妇子宫也明显膨胀。

所以此时肚子显得特别大，这就给准妈妈的生活带来了诸多不便，比如在睡觉时翻个身也开始困难了，有时准妈妈还会出现腰酸背痛等不适感。直接影响到睡眠质量。

缓解这种不适，专家指出，孕晚期的正确睡姿应该是左侧卧，而仰卧、右侧卧等都是不科学且不利于健康的。

因为左侧卧的睡眠姿势对于改变子宫右旋有很大的助益，而且可以减轻子宫的血管张力，从而使胎盘的血流量得到保证，这对于宝宝的生长发育是十分有利的。

若耻骨疼痛带来的不适影响睡眠，准妈妈在睡觉时两腿间可夹个枕头，缓解耻骨的疼痛，或者在网上买个托腹神奇。

上海代孕产子费用_上海2020代孕志愿者_羊水栓塞能治好吗

　　很多的孕妈妈都听闻过羊水栓塞这个疾病，在孕妈妈的生产过程中很容易出现的一种并发症，这种病的死亡率比较高，所以症状是非常严重的。因此大部分的孕妈妈都是谈虎色变，那么患了羊水栓塞能不能治好呢？

　　孕妈妈在生产时患了羊水栓塞是可以治好的。分娩的时候，羊水不小心流进了孕妈妈的的血液循环当中，羊水里面有上皮细胞和胎脂等等的一些有形的物质。这些物质能够对血管造成堵塞，也能引起肺部的栓塞，甚至让孕妈妈在生产过程中引起严重的休克、血液不凝固的情况出现。

　　羊水栓塞会不同程度的造成孕妈妈在产生中出现大出血的风险，这种疾病使得产妇死亡率居高不下，死亡的时间比较：最短也就几分钟或者几个小时，有的病人不超过半个小时就会死亡，有将近1/3的病人是因为肺部血管的栓塞造成的生命垂危，有的病人死亡是由血液的长时间不凝固或者病人肾功能的衰竭造成的。

　　羊水栓塞在孕妈妈分娩之前常常是无法预计的，通常在分娩的过程中医生会格外密切的观察产妇，尤其在评估时胎儿的体重偏大、胎盘在检查时属于前置胎盘的、有胎盘早剥倾向的孕妈妈，子宫在收缩时过强的孕妈妈等等，应该更加的小心。

上海高鹰代孕多少钱_上海在中国代孕可靠吗_怀孕能不能吃黑布林

　　黑布林属于李杏类水果，有着独特的口感，一般来说黑布林偏酸，所以不少爱吃酸的朋友都对其情有独钟，甚至连一些孕妇也是如此，那么怀孕能不能吃黑布林？

　　怀孕后能食用各种水果，其中黑布林的营养价值其实不错，但是孕妇不可吃的太多。如果孕妇患有肠胃病症，那么更加不适合食用这类果酸含量特别高的水果。但是黑布林确实有促进食欲的作用，少吃一些能够促进胃酸的分泌，也就意味着能促进食物的消化，对于轻微的肠道消化问题有不错的帮助效果。

　　建议孕妇每天食用黑布林不超过三颗，尤其是有些体型偏大的黑布林，虽然果肉非常丰满，但是其酸度也特别高，在孕期可以吃酸的，但是不能吃太多，否则会过度刺激胃酸，导致肠胃平衡失调，最终会引起消化问题，而且会对胃部功能造成一定的损伤。

　　很多女性食用黑布林就是因为其有帮助美容的效果，因为黑布林中含有天然的花青素，这种物质有抗氧化作用，能很好的保护皮肤，延缓细胞的老化。最重要的是黑布林还有解毒效果，能帮助身体排出湿热。