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　　木耳含有各种各样的营养元素，对于身体是非常好的，尤其适合肉类炒在一起的时候，它的营养价值会更高一些，但是怀孕期间有很多东西都是要谨慎食用的，因为如果吃错东西很可能会伤到胎儿，那么孕妇能不能吃木耳？

　　木耳当中虽然含有很多的营养物质，含铁量也比较多，能够提高孕妇的免疫力，不过木耳是性凉的食物，如果孕妇吃得太多的话就可能会引起气血不足或者是太过寒凉而导致流产，所以孕妇是可以少吃一些木耳的，吃的过多反而会出现不良影响。

　　如果在怀孕早期吃了太多的木耳，还会增加流产的几率，所以每次吃木耳的时候一定要掌握好食用量，吃的太多就会造成适得其反的伤害，而且从中医的角度上来讲，黑木耳能够损耗孕妇的气血，影响胎儿的发育，这主要是因为木耳有一定的活血作用。

　　不过到了怀孕中后期的时候，孕妇就能够适当的正常吃一些，木耳，一般不会有太多的负面影响，其实在整个孕期也没有特殊需要忌口的地方，是要保证营养的，合理摄入就不会出现其他问题。

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　　女性在怀孕后，有很多的食物是不能吃的，因为可能会引起孕妇流产，同时也会对孕妇身体造成损伤。那么，女性在怀孕后，吃什么会引发流产呢？

　　首先，孕妇吃薏米可能会出现流产的情况。在中国的医药饮食观里，有药食同源之说，即有的食物有具备药理作用。薏米在中医典籍中就有被记载其药理作用。孕妇吃薏米会引起子宫的平滑肌兴奋收缩，把还未成熟的胎儿提早排到外界，导致孕妇滑胎，诱发流产。

　　其次，孕妇吃马齿笕也会导致流产。马齿笕同样是食药两用的植物，可以做草药的同时又能被当作平常的蔬菜。马齿笕性寒，具滑利之功，对孕妇的子宫同样是有兴奋作用的。女性在孕期吃马齿笕，会使子宫收缩的次数和强度都增加，容易导致胎儿流产。

　　除了薏米和马齿笕外，还有很多具有滑利、活血化瘀作用的食物，都是会使孕妇流产的，建议孕妇为了自己的健康和胎儿的发育，对这些食物能有辨别能力，谨慎食用。如果有的女性还没有准备要宝宝，怀上了想要流产，建议到正规的医院咨询医生，遵从医嘱。

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生完孩子之后最重要的就是坐月子了，那么你知道在坐月子期间需要注意些什么吗？坐月子注意事项和禁忌你都清楚吗？

如今气温非常高，对于不少女性来说最害怕的就是坐月子了，但是现实中不少女性却正在这个时节坐月子。在这样的季节坐月子需要注意的事项有很多，一旦不注意可能会落下月子病的，以后受罪的还是孕妈自己。那么坐月子的时候到底有哪些事需要额外注意呢？

1、不可经常哭泣

俗话说得好，不哭的月子不算月子，可见月子期间很多宝妈都会悄悄的掉眼泪的。首先是因为生完孩子之后体内激素出现了变化，其次可能老公还没有转换为爸爸的角色，此外还有可能和婆婆之间出现各种矛盾。一旦月子期间经常哭泣，可能会导致迎风眼，而且还会导致回奶，对宝宝正常的喂养带来影响。

2、饮食禁忌事项

在坐月期间，饮食上需要注意的也有很多，比如说不能吃寒凉、辛辣的食物；这时候由于身体虚弱，因此不能吃这些食物，否则可能会导致恶露不下、产后腹痛、身痛等诸多不适，最终还会对乳汁质量带来影响。

3、不能整天躺在床上

坐月子期间，更不能整天都是在床上躺着，否则身体可能真的会吃不消的。当快要出月子期间，腿部可能会出现浮肿，还会感到疼痛。

小结：月子期间需要注意的事项有很多，那么作为妈妈的你当时都注意了吗？