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顺产后侧切多久可以洗澡洗头

一般一周之后就可以了，具体看自己身体的恢复情况。

老一辈的人总说在生完孩子之后一个月都不准洗头洗澡，其实这种说法是不正确的。产妇顺产侧切一周后就可以洗澡了，一周后产妇的外阴伤口愈合会较为良好，可以洗澡。但有些产妇的外阴伤口还没愈合，所以产妇在洗澡前，最好查看伤口愈合状况。如果还没愈合完整，就推迟洗澡的时间。

2产妇有侧切应该注意什么护理

产妇在产后要注重个人卫生的护理，阴道口会有恶露的排出，所以要勤换内裤，也可以垫卫生护垫，避免感染。

在洗澡洗头的时候，要用温水来洗。温水不刺激，也能防止细菌进入子宫内导致发炎。洗的时间不用太长，维持在半个小时之内。同时，要保持外阴的干爽和清洁。

同时也要补充营养，恢复体力。要多摄入全面的营养，肉类、蔬菜、水果都应吃点，保证营养到位。为了能让伤口较好愈合，要多吃蛋白质丰富的食物。

3顺产侧切洗澡注意事项

做好保暖

产妇在进入浴室前，应把窗户关闭紧实，避免有风，且要打开浴霸，让浴室的温度适当升高至20度左右，水温不宜过高，保持在35度左右即可，在开始洗澡前，要把水管中的冷水排完再洗。

缩短洗澡时间

顺产侧切洗澡，新妈妈要缩短洗澡的时间，最好控制在10分钟以内，最多不能超过半个小时，因为长时间在密闭的空间易使新妈妈感觉头晕胸闷。

采用淋浴

顺产侧切洗澡时最好采用淋浴，因为生产完难免会有恶露排出，若是盆浴、坐浴，脏东西会进入体内引起感染且不利于侧切伤口的愈合。

注意防滑

浴室大多是光滑的地板，新妈妈在洗澡时一定要注意防滑，最好事先铺上防滑垫，拖鞋要有防滑底，且不带跟，防止新妈妈跌倒。

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　　对于未准妈妈来说，在怀孕前的饮食中，选择正确的食物很关键，特别是要避开一些不利于健康怀孕的食物，比如以下这6种食物，是会影响女人健康怀孕的，未准妈妈们一定要牢记在心。

　　一、咖啡

　　咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

　　二、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。但是妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

影响女人健康怀孕的6种食物

　　三、酒精

　　酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、或停止排卵等。

　　四、向日葵籽

　　葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

　　五、大蒜

　　多食大蒜有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

　　六、烤牛羊肉

　　有发现爱吃烤羊肉的妇女容易生下患有弱智、瘫痪或畸形的孩子。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。吃牛羊肉的时候如果肉没有完全熟透，感染弓形虫的几率就很大，准妈妈们要小心哦!

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　　有些女性引产后会有出血的情况，而且需要持续七天左右的时间，这个时候女性身体十分虚弱，需要摄入一些有营养的食物。而且女性出血量多，更需要吃一些补充气血的食物。那么，女性刚引产后能不能吃阿胶？

　　女性做完引产手术后，身体虚弱，需要吃一些营养的食物，所以她们可以吃阿胶这一食物。一般女性做完引产手术后，因为子宫受到创伤，加上各人体质不同，个人的出血量不同，恢复时间也不同，所以需要吃一些补气血的食物，比如红枣、阿胶等，对身体恢复有好处。不过，什么东西都不能吃过度，所以女性要把握好食量。

　　另外，女性做完引产手术后，饮食方面需要注意一下。女性可以吃一些山楂，因为女性手术后容易食欲不振，所以适当吃一点山楂能够增加食欲，帮助身体消化，有利于身体恢复，也能利用山楂活血化瘀的作用清除子宫内的残血，排除残血，减轻腹痛。

　　而且，红糖能够补血养血，可以促进产妇恶露排进，也能帮助做完引产手术后的女性恢复气血。而且，藕这一食物能够帮助产妇排出体内恶露，也适合引产后血流不止的女性食用。而且，女性做完引产后术后，需要多吃高蛋白之类食物，比如鱼肉鸡蛋等，增强体质。