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时间:2021-02-10 来源:未知 点击: 444

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上海代孕产子大概多少钱_上海正规的代孕机构_3款孕前营养调养餐

  所有怀孕前的女性都应该注意做好营养的调理,这样才能让你更健康更快速的怀孕,在这里,亲亲宝贝小编就为未准妈妈们推荐3款孕前营养调养餐,以供参考。

  黑木耳汤

  黑木耳红枣瘦肉汤可活血润燥,洁肤除斑。并对气虚血淤,面部色斑,阴虚燥结之大便不通,或阴户津枯之口渴欲饮等症状有一定帮助,是孕前一款好食谱。

  材料:猪瘦肉50克、黑木耳50克、红枣20个。

3款孕前营养调养餐

  烹制:黑木耳用清水浸开,洗净;红枣(去核)洗净;猪瘦肉洗净,切片,用调味料腌10分钟。把黑木耳、红枣先放入开水锅内,文火煲约20分钟后,放入猪瘦肉片,滚至熟。

  功效:活血润燥,洁肤除斑。治疗气虚血淤,面部色斑,或面色萎黄暗黑;或阴虚燥结之大便不通;或阴户津枯之口渴欲饮。

  本汤是以《补养篇》的“黑木耳红枣汤”煲瘦肉而成。《补养篇》认为该汤有健脾补气、活血行淤、治疗面部黑斑之功。汤中黑木耳性味甘,平;功能凉血活血止血,健脾润肺滑肠。《本草纲目》认为它能“面上还白”,是因其活血行淤而通畅血脉、消除肌肤积淤而致。红枣性味甘,平,润;健脾益气而滋润肌肤。猪瘦肉性味甘、咸,平;健脾滋润而益气血。三味合用,对孕前女性身体有很好的滋补作用。□易文

  海带丝拌白菜

  白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值。海带丝拌白菜是孕前的一款好食谱。

  主料:白菜500克,鲜海带150克。

  调料:大蒜5克,酱油5克,醋5克,盐3克,味精2克,辣椒油5克。

  制作工艺:白菜洗净去帮切丝;海带泡开后洗净切丝;蒜切末,酱油、醋、盐、味精、辣椒油与白菜丝、海带丝一起拌匀即可。

  菜品口感:鲜嫩可口。

  大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,是孕前女性不可缺少的营养元素。□沈风扬

  上汤菠菜

  菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。上汤菠菜是孕前的一款好食谱。

  主料:菠菜400克。

  辅料:草菇100克。

  调料:枸杞子5克,大葱5克,姜5克,大蒜5克,味精3克,盐5克,胡椒1克。

  制作工艺:

  1.菠菜洗净,葱姜洗净均切成丝。大蒜去皮洗净剁成蒜蓉。

  2.锅中加水,将菠菜汆水,捞出装盘。

  3.锅中加上汤,加配料和调味料,烧开,倒在菠菜上即可。

  工艺提示:要选嫩小菠菜,口味要把握好,氽菠菜注意不要过老。

  菜品口感:色泽艳丽,口味鲜美。□田霁

上海代孕医院什么价格_上海找代孕要好多钱_晚上孕妇发高烧挂急诊吗

  孕期女性有发烧症状出现需要及时的进行治疗,毕竟此期间是一个较为特殊阶段,若发烧时间较久,有可能会对胎儿健康有不利影响。而高烧症状往往容易在晚上出现,那么若去医院诊治,晚上孕妇发高烧挂急诊吗?

  孕妇在晚间发生严重的高烧情况时,可以去医院急诊科就诊,但是若处于孕早期阶段,此时并未显怀,所以一定要和医生说明情况,告知自己处于孕期阶段,这样医生在处理时,使用某些退烧药物会有针对性,会使用孕期可用药物进行退烧。

  医院急诊科安排的晚间值班医生,大多业务能力较强,基本会对各种突发疾病有较好的诊断和处理能力,所以孕妇夜晚有高烧症状发生时,一定要及时去医院做必要的处理。毕竟高烧过久对孕期胎儿健康和自身健康都有严重伤害。

  当高烧症状得到初步控制之后,在白天还要做进一步的多项检查,根据具体检查结果,进行必要的调理和治疗。如情况十分严重需要住院治疗,此时应遵医嘱积极配合医生住院诊治,以促使身体尽快恢复健康,这样才能更好的保障孕期健康进行。

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保护前列腺

南瓜子中的单不饱和脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀。有关实验证明,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病。

2抑制肿瘤

南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力;对于肝癌、前列腺癌等有明确的抑制作用。

3加强心脏健康

南瓜籽含有镁、锌、脂肪酸和抗氧化剂,这些对心脏健康扮演了重要角色。根据一项研究显示,种子中发现的α-亚麻酸,能预防心血管疾病。

4减少发炎

南瓜籽充满了强大的抗氧化剂,这能有效保护细胞不受自由基伤害,并对抗炎症。

吃抗氧化剂高的食物有助于改善你的整体健康,防止不同的疾病,特别是心血管疾病。可查看由格拉茨医学大学进行的关于抗氧化剂、炎症和心血管疾病的研究。

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参考资料