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发布时间:2106-02-07 14:28作者:重庆代孕

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  马上要进入分娩了,产妇的心情是激动又紧张了。在分娩之前,产妇需要经历宫缩的疼痛,宫缩不是一般人能承受的,但是女人就做到了,所以女人是坚强又伟大的。有些产妇宫缩五分钟疼一次了,想快点生出来,还要多久才能生啊?

  1、宫缩五分钟疼一次,这是有规律的了,应该很快就可以生了,但也存在假性宫缩的可能。孕妇想知道是否要生了,可以做下内检,看下宫口开得怎么样了。阵痛已经间隔五分钟了,这时宫口应该最多只开了三指,宫口要开十指才能生。

  2、要生的主症状是出现规律性宫缩,子宫口打开的速度跟宫缩的强弱有关。如果宫缩比较规律的话,还会逐渐加强疼痛,可以维持30秒或以上,大概是5到6分钟一次的,上腹部较前舒服,进食量明显增多,呼吸较前轻快,少量阴道流血,都是分娩前的先兆。

  产妇出现规律性宫缩后,不要紧张,也不要乱用力,应该深呼吸,保持体力。宫缩已经五分钟痛一次了,多久能生,也是看个人的体质的,有些人宫口开得快,生就比较快了。产妇此时要镇定,多适当走动,就走动一下,可以加速产程。

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冬天温度低本来就不好坐月子,小狄坐月子的时候婆婆和老妈还都不在身边,只有老公照顾。宝宝黑白颠倒睡不好觉整得两个人心烦意乱,这个期间小狄的痔疮还复发了,疼得不敢躺、不敢坐的,特别是上厕所的时候,每次大号前还得用开塞露,完事后疼好几天不敢走路,简直就像行走的炸药包,一言不合就能点着。关键是痔疮疼还不能吃药,现在只能多喝些汤水,不到一周体重竟然比怀孕前还瘦,老公看到心疼的不得了,但是也没有办法。小狄看着饭、菜,一点都不想吃,尤其是想到还要上厕所,就更不想吃了,真不知道这样的日子什么时候是个头呀!

其实很多妈妈坐月子的时候都得过痔疮,本身生孩子的时候肛门就有裂伤,再加上月子里饭菜大多都是鱼啊肉啊鸡蛋等等,蔬菜太少,所以很容易患上痔疮,那么月子期间得了痔疮怎么办?

饮食要全面合理

不要为了给宝宝下奶,就吃很多油腻的食物,多吃一些蔬菜、水果,还有粗纤维的食物,这样大便通畅了,痔疮也就好的快了。每天喝8~10杯水,养成定时排便的习惯。每天在固定的一个时间去排便,对于治疗痔疮也是有帮助的。

缩肛运动

这一招很管用的,在没事的时候,多做一下缩肛运动,第二天排便的时候就会感觉痔疮带来的疼痛减轻了不少,连续多做几天,痔疮就会好了。具体做法:像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。

清洁肛门

俗话说,便后一次洗,痔疮不着边,每天排便后或临睡前用1:5000高锰酸钾溶液清洗肛门,避免污物刺激肛门引起瘙痒或感染,加重痔疮的形成和加重。

就医

在母乳喂养期间不建议内服药物治疗痔疮,如果粪便过于干燥,可使用开塞露或百多邦软膏、熊胆痔疮灵软膏等消炎止疼。如果外痔脱出明显可以采用还纳方法,对宝宝不会有影响,严重的建议去肛肠科就诊。

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“不管娃睡得咋样,反正我的睡眠成了渣。”平常说的都是宝宝的睡眠,缺乏睡眠可能不会立即对身体、体重产生什么影响,但今天就围绕这个主题具体说一说。

在什么情况下会失眠?

并不是只有不困才会失眠,对于妈妈们来说,失眠的原因各种各样。

其中和宝宝相关的占了最主要比例,比如:

哄睡后自己睡不着了;

不知何时醒,等着喂奶时;

睡着后又被吵醒,无法再入睡;

担心很快又会醒,不敢睡;

宝宝睡得不踏实时候;

宝宝生病时;

其他一些情况:

脑子里有事时,家庭矛盾等;

白天喝过奶茶或者咖啡后;

看到拐卖儿童或者保姆虐待的新闻后;

手机玩过头时;

被老公呼噜声吵醒时;

困的时候失眠尤其令人崩溃,我想大家可能都有体验。

失眠的时候会干什么?

我在微博发这个问题的时候,收到很多回复:

有人说会翻手机看宝宝的照片和视频

有人会听听音乐、英语

还有些说会刷微博刷微信

或上网给孩子买东西等

能够理解家庭矛盾给人情感上带来的冲击和困扰,

但还是要提醒:思虑可能反而会加重失眠。

失眠时的一些办法

那么什么是正确的做法呢?

这里先综合说说失眠时的一些办法,后面会具体问题具体分析。

白天:增加一些运动量,有条件的话还可以去做一些身体按摩。

卧室的布置:一定要够黑,遮光窗帘要用上。如果窗帘不给力,可以试试遮光眼罩。对声音敏感的话,记得用耳塞。

睡前:可以喝杯温热的牛奶,睡前可以试试泡脚或洗澡,体温上升然后开始下降的时候最容易睡着。

夜里:睡不着的时候试试打开手机,听一些舒缓的轻音乐。还可以尝试一些轻微运动,比如,把腿绷直,2-3秒,然后放松,循环若干次。

失眠是很多人都会有的情况,只要不是长期如此,没有太大危害的,不要很紧张。放松心情,有利于再次入睡。

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