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　　亲亲宝贝小编提醒广大孕后期的准妈妈，在做好产前物质准备的同时，千万别忽视了心理上的准备，做好产前心理准备，才更有助于你成功的分娩，下面我们一起来看看相关详细内容。

孕妇产前需做好心理准备

　　产前的心理准备：分娩前的心理准备远远胜过了学习各种知识及练习，许多准父母没有意识到他们面对的问题，因此一旦面对这些问题时很无助。但是在医生的指导下.做过妊娠和分娩等相关的心理准备后，他们便得到了更大范围的心理保护。

　　产程中的心理支持：产痛是分娩过程中受注意的中心。在进行长时间的分娩心理准备时，应该让孕妈妈真正了解产痛的意义，消除对母子的负面影响，并让孕妈妈在分娩过程中得到充分的体验，有利于调整随后的母子关系。

　　产后的心理支持：母子关系是”二合一”的关系。宝宝作为一个成熟的个体，孕妈妈必须行使”支持功能”，保护孩子免受过分的外部和内部的压力。新生儿散发出的起始的幼稚情感，如高兴或不高兴，只有在得到母亲的接受后，其情感才能发展。

　　亲亲宝贝小编温馨提示;

　　有些孕妈妈片面理解孕期休息越长越好，很少活动，生活散漫而缺少规律，这不仅对胎宝宝发育不利，还给正常分娩带来麻烦，使产程延长，滞气增多。

　　相关知识推荐：如何消除产前焦虑?

　　孕妇在孕晚期要采取积极的态度消除产前焦虑，当然这需要孕妇和家庭的共同努力。

　　1、在妊娠最后阶段，孕妇常表现为心理依赖性强，希望寻求保护，引起他人重视。这种反应并非娇气，而是一种正常的心理反应。孕妇可能会喋喋不休，这是宣泄不良情绪的合理渠道。此时丈夫要理解妻子情绪上的波动，耐心倾听妻子诉说，给予妻子精神上的鼓励和安慰，打消其心中顾虑，特别是在孩子的性别上不要给妻子施加压力。

　　2、腹壁紧绷会给孕妇造成多种不适，丈夫可在晚间为妻子轻抚腹部，一方面是与尚未谋面的宝宝交流，另方面又减轻了妻子的不适，使妻子依赖心理得到满足，焦虑情绪得到改善。

　　3、孕妇应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心，纠正对生产的不正确认识。有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医师保持密切关系，有问题时及时请教保持良好情绪。

　　4、和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验。

　　5、临产前做一些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上把注意力集中到对未来的担忧上。

上海代孕网包成功_上海代孕做男孩价格_怀孕血糖高怎样调理饮食

　　怀孕女性如果没有控制饮食，吃了很多甜食或者水果等食物，很容易造成血糖升高这个情况，不仅会影响到自己的身体，也会影响到宝宝的发育，一旦有血糖升高以后一定要控制饮食。那么怀孕血糖高怎样调理饮食？

　　在饮食上少吃脂肪比较高以及热量比较高的食物，另外少吃油腻的食物，应该多吃一些含有维生素的食物以及高蛋白的食物。如果血糖高比较严重，还可以在医生指导下服用降糖药物，平时多吃一些紫菜，能够很好降血糖，补充身体营养。

　　在血糖高的时候，除了要控制饮食，也可以吃胡萝卜、洋葱、银耳、木耳、山药，这几个食物所含有的糖分比较低，并且也是很有营养的食物，在血糖高的时候吃这些食物，既可以满足身体的营养需求，也可以减少孕期血糖高这个情况。

　　为了防止怀孕以后血糖升高，女性不管在怀孕的哪个阶段，都要适量吃水果，虽然水果当中所含有营养比较丰富，但是所含糖分也比较高，在怀孕期间没有控制好的话就会使孕期出现血糖高的情况，在血糖升高以后尽量就要少吃水果。

代孕上海_上海代孕2年内抱孩子_宫缩压高是什么意思

　　孕妇在临近生产时，需要到医院做各方面的产前检查，其中就包括宫缩的情况，宫缩只有正常才能顺利的生产。可能许多孕妇并不解宫缩相关方面的知识，那么，下面就来看看宫缩压高是什么意思？

　　子宫收缩的压力简称宫缩压，胎心监测时可以看出宫缩压力的情况。通常孕晚期会出现生理性宫缩，这时的宫缩压力通常不会超过20mmHg，而且持续的时间也比较短，差不多在几秒至十几秒，而且发生的频繁也低。通常宫缩压力高，代表着即将要生产。

　　生产时宫缩压力可以达到80-90%，可能还会达到100%，并且持续宫缩的时间会越来越长，甚至达到1分钟。但是同时孕妇也要知道，如果要生产时，宫缩不仅压力高，而且宫缩还是有规律的，若是没有规律，即便是达到100%也不能生产。

　　宫缩规律开始是10分钟一次，疼痛差不多20秒，然后慢慢变成4-5分钟一回，疼痛的时间也会越来越长达到50秒，这时才能代表着宝宝马上要出来了。

　　临近生产时，孕妇不要焦虑，助产人员会运用心理疗法帮助孕妇消除焦虑，她们的态度和蔼，操作也轻柔，观察产妇随时的需求，帮助她们解答。