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发布时间:2106-02-07 14:28作者:重庆代孕

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怀孕后左侧睡最好?孕妇别盲目坚持,先要搞清这3点。这是很多孕妇都比较关注的,那么怀孕后究竟要怎么睡?孕妇可别再傻傻左侧睡了,这3点要清楚。

1.为何提出孕妇要左侧睡?

大多数的孕妇子宫都是右旋的,如果能左侧睡的话就可以缓解右旋的情况,从而减轻了子宫对下腔静脉的压迫,这样就能增加回流到心脏的血流量。同时孕妇左侧睡也能减轻子宫血管的张力,改善子宫内的供氧状况,对胎儿的发育有好处。所以对于大多数的孕妇来讲,左侧睡是最佳的睡姿。

2.不是所有孕妇都适合左侧睡。

我们上边说适合左侧睡的孕妇都有子宫右旋的特点,但是有些孕妇的子宫本身就是呈左旋的状态,如果继续左侧睡的话,就会加重这种情况,胎儿可能会有缺氧的危险。所以对于这类孕妇来讲,右侧睡更合适。还有些孕妇是患有心脏方面的疾病,我们知道人的心脏都在左侧,如果左侧睡的话,就会加重心脏的负担,出现更加严重的情况。因此,有这个特点的孕妇,最好可以右侧睡。

3.整个孕期有必要保持一个睡姿不变吗?

很多孕妇听说左侧睡好,于是从怀孕初期开始就这样睡,持续了整个孕期,其实孕妇不用这样做。在怀孕初期,胎儿发育的还不是很大,孕妇也没有显怀。这个时候对睡姿没有要求,孕妇基本上是怎么舒服怎么睡。从怀孕中期开始,孕妇的肚子慢慢变大,孕妇最好能采取侧卧的睡姿。但是也不是说必须是侧卧睡。到了孕晚期,孕妇的肚子已经很大了,这个时候主要是以侧卧睡为主。但是如果孕妇感觉不舒服了,可以变换其他的睡姿。需要注意的是,孕妇尽量避免仰卧睡,不然胎儿会有缺氧的危险。

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鹅蛋能去胎毒是真的吗

对胎毒发寒有辅助作用

我们所谈的胎毒,常表现为胎毒发热、胎毒发寒、胎毒发搐、发黄等症,而鹅蛋性味甘温,有温中散寒之效,对胎毒发寒这类症状,有辅助治疗的效果,但对其他的胎毒症状,并无明显疗效,尤其是胎毒发热者,食用鹅蛋还有可能会加重身体发热,不利于去除胎毒。

2胎毒发寒的的症状是什么

脸色青白,昏昏欲睡,吮乳泻白,呼吸气冷,身起发寒发抖,双脚弯曲,双手握拳,一直哭闹或者是不出声。

3鹅蛋去胎毒发寒什么吃好

怀孕7个月后

孕妇在孕晚期的时候,胎儿的体型,基本上已经发育完善了,这时候食用鹅蛋可以有效的预防胎儿出生后出现胎毒的情况,而且也不会对胎儿的发育造成什么影响,因此,一般建议孕妇在7个月后食用鹅蛋比较好。

4鹅蛋去胎毒发寒怎么吃好

直接煮食

鹅蛋中含有丰富的蛋白质、多种种氨基酸、维生素、矿物质等物质,易被人体消化吸收,孕妇直接煮熟后食用,是最为简单的方式。

注意:

鹅蛋的个头很大,一天吃1个就可以满足人体所需了,而且鹅蛋中含有一种碱性物质,多食易增加内脏的负担,鹅蛋黄中的胆固醇含量也比较丰富,多食易引起身体的不适,因此,建议孕妇一天不要超过2个,一天1个即可。

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你眼睛还好吗?会不会出现眼干、眼疲等症状?长时间对着荧幕等电子设备,眼睛常常会不堪重负,加上熬夜加班等用眼过度,各眼睛炎症等症状盯上白领一族。久坐办公室的女性要喝什么茶饮才能达到护眼的功效呢?下面跟着小编来看看有哪些护眼茶饮吧!

1、枸杞菊花茶:将适量枸杞子洗净,和菊花一起放入杯中,用开水冲泡,盖上杯盖焖5分钟即可饮用。

枸杞子是具有滋补肝肾,益精明目等补益作用的中药。枸杞子俗称“明眼子”,因为它含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等有益于眼睛健康的营养物质。常被老中医用于治疗由肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化,因此枸杞子也有防治老花眼的作用。

常用眼的人可以用枸杞子泡水当茶喝,对于眼睛健康十分有益。只是每次的用量不能太多,成人每天吃20克左右就可以起到很好的补益效果。

2、黄柏三钱,黄柏性寒,清热、解毒,去火最速,对因阴虚血热而目热赤痛、口舌生疮有一定的疗效,能够解毒疗疮、清肝明目。

3、甘草三钱,众所周知,甘草是中医常用的药材,能够清热解毒、润肺止咳,通经脉、利血气、解百药之毒。

4、决明菊花山楂茶:决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。

功效:用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

5、枸杞八宝茶

用贡菊2朵,胖大海1颗,金银花8朵,陈皮2片,红枣1颗,枸杞子5颗,莲子芯8粒,西洋参1片和加适量的冰糖,以沸水冲泡,当茶饮用。

6、清热明目茶:生地、麦冬、菊花、二花,各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。

功效:清热解毒,养阴明目。

眼睛是我们人体最重要的器官之一,它帮助我们认识世界、与人沟通交流,我们的工作生活都离不开眼睛,因此更要好好爱护珍惜它。上面几款护眼茶,可以常备在办公室哦!

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