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有些女性生孩子的时候年龄已经大了，那么你知道高龄产妇需要做好什么准备吗？高龄产妇要怎样保胎？

高龄产妇该如何保证宝宝平平安安的出生?该如何保胎?据专家介绍，医学上把年龄≥35岁，称为高龄孕产妇。由于女士35岁以后肌体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加;高龄产妇并发症的风险增加。一般来说，女士的佳怀孕年龄为25—30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。因此，建议女士尽量不要成为高龄产妇。

临床证实，高龄孕产妇的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性

因此要求高龄产妇想要生个健康的宝宝应比二十几岁的产妇更加精心的呵护自己和胎儿。如果高龄产妇想要生出健康的宝宝，一定要注意自己的身体健康，此外还应定期看妇科医生。

不少孕妇在即将临盆前才请产假。专家指出：高龄孕妇自妊娠32周以后就不宜再工作。这个时候，孕妇的心脏、肺脏及其它重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担。那么，高龄产妇如何做到保胎呢？

1.做好孕前检查

在计划要宝宝前最好定期到医院检查身体，可以向专业的医师做详细询问，从而判断现在的身体能否怀孕。

2.孕期定时产检

女性要根据不同阶段身体所需做好孕检，以确保腹中孩子处于正常发育阶段。

3.不宜劳累

医生建议妊娠32周后高龄孕妇要停止工作，不宜劳累，并且时刻注意不能使身体常处于紧张的状态，多多休息，不要经常搬运重物。

4.避免X线辐射

不适合在有辐射线的环境中长期生活，比如X射线，因为长期处于这样的地方会对胎儿造成不同程度的影响，甚至有致使胎儿畸形的可能性。

5.选择合适交通工具

在孕期选择出行方式时要首先照顾到腹中胎儿的安全，人流拥挤的公共汽车上可能会使孕妇摔倒或者使腹部受到外界的挤压，从而伤害腹中宝宝。点击怀孕后您不知道的那些事儿···

6、双脚抬高

有空就坐下来，并抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。

7、放松运动

在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。

8、蹲姿练习

如果你必须弯下腰来，应尽量采屈蹲。

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有些宝妈对于孩子在肚子里的状况很想知道，比如胎儿在肚子里是怎样排泄的，今天小编带大家一起来了解一下真相，怀胎十月，宝宝的排泄物都去哪了？

最近一个准妈妈在跟我探讨一个问题，就是宝宝在肚子里的时候会排尿吗？尿液是不是直接排在羊水里，那么宝宝不会把混有屎尿的羊水喝进肚子里吗？好吧，这确实是个重口味问题，但我也无奈的冲这位准妈妈点了点头，准妈妈不敢相信的瞪大了眼睛。

想象一下宝宝在妈妈肚子里吃喝排泄物的场景是不是头皮发麻？不过你最好还是接受吧，因为当年的你也不得不吃过自己的屎尿。

如果你想深究这个问题，我们不妨来好好了解一下宝宝的生活环境，当然这也属于一个常识问题，几乎所有人都知道胎儿是生长在羊水里的，暖暖的很舒服。

而宝宝日常所需要的营养物质就是通过脐带来传输了。

除了营养物质，肚子里的宝宝也是需要氧气的，当然也靠脐带来传输。

有妈妈要问，那宝宝的代谢物和排泄物呢？之所以说脐带神奇就是神奇在这里，他是双向传输的，很多胎儿产生的代谢物也是通过脐带传给妈妈，再让妈妈代排泄的。

所以要感谢伟大的妈妈，不仅替你吃喝还要替你排出。

但是除了体内代谢，宝宝从两个月开始也是会通过生殖器排除尿液的，当然了，宝宝也是没有办法只能直接排在羊水里。

所以怀孕后期，原本清澈的羊水会变得浑浊，不透明，因为里面掺杂着宝宝的胎毛，胎脂还有尿液，当时长期生活在污水里不会呛死宝宝吗？

当然不会，因为羊水也是动态变化的，而交换过程就是宝宝大口吞咽带着尿液的羊水，然后通过脐带交换新鲜羊水。

想想这个过程宝宝要喝尿，不禁喉咙一热。

不过也好啦，既然宝宝们都能健康的被生下来，说明人类进化过程中发展到这一步是有道理的，羊水肯定不会太脏，得给宝宝适宜地环境对吧？

至于带着尿液的羊水味道如何？大多人应该想不起来了。

有人可能会担心，粑粑拉到羊水里，羊水的密度会发生变化呀！但其实宝宝在妈妈的肚子里的时候一般不会拉屎，只会尿尿。因为通过胎盘吸入的一般都是妈妈分解好的营养物质，没有什么食物残渣。

不过胎儿的肠胃也还是会累积一些绿色大便，十分粘稠。但一般不会排除啦！

总有意外会发生，如果胎儿发生缺氧，肛门括约肌因放松而提前排出胎便。这时候可就危险了。所以医生检查到羊水呈现黑绿色，一般就要安排紧急剖腹产了。

正常胎儿一般在出生十个小时左右排出在妈妈肚子里攒的胎便，大约两天之后就是正常的粑粑了，所以大人们看到刚生下来的宝宝拉的粑粑绿绿的，不用担心啦。

妈妈们也不要想太多了，现在几乎所有的宝宝都能正常的从妈妈肚子里跑出来，孕妈妈只要孕期做好检查，吃好喝好不用胡思乱想了。

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　　孕妈妈孕酮的高低在某种程度上来说，对胎宝宝和孕妈妈都是十分重要的。宝宝健康发育的关键性激素就是孕酮。如果孕妈妈出现孕酮偏低的情况，导致流产的概率是非常大的，同时也不利于孕妈妈的正常妊娠。那么，孕四十五天孕酮值多少呢？

　　一般来说，孕妈妈在怀孕45天的时候，孕酮值的正常范围应该在63.4~94.5。如果孕妈妈的孕酮数值在这个正常的范围之内，都是正常的，孕妈妈就不用过分担忧。如果孕妈妈的孕酮数值出现偏低的情况，就需要格外注意，随时观察，必要时采取一些恰当的治疗措施。

　　怀孕早期的时候，胎儿表现的很不稳定。因此，作为孕妈，要尽可能注意多休息，勤讲个人卫生，不要过于劳累。同时，营养也要跟得上，可以吃一些含蛋白质和纤维素高的食物。只有孕妈妈的身体营养均衡，胎宝宝才能发育的更好。

　　如果孕妈妈在怀孕期间的孕酮数值偏低，需要保持积极乐观的心态，补充身体中黄体酮的含量来达到保胎的目的。比如说，可以吃一些孕酮片来补充孕酮。孕酮的参考值有三种：月经周期孕酮、妊娠期孕酮和绝经期妇女孕酮。但是每个医院的检验单位也有可能不一样，孕妈妈要仔细的查看检查单。