怀孕头三个月的预防措施

怀孕前三个月注意事项有哪些?

怀孕前三个月注意事项有哪些?

1.要远离有害物质的环境，比如：含有汞、苯等，也还有噪音等，都会影响胎儿的生长发育，甚至畸形等。

2.孕反要合理的对应，由于在怀孕40、50天的时候，一部分女性会出现恶心呕吐的情况，过了三个月后就会慢慢减轻，到了孕中期会消失，因此在怀孕过程中要少吃多餐，千万不能不吃，否则会影响胎儿的发育，造成胎儿偏小、早产等情况，所以在怀孕期间出现孕反的时候，可以适量吃一点苹果、草莓等。

3.怀孕前三个月不要同房，这是因为胎儿还未发育完全，若在这个时候同房，很容易导致流产的可能。

4.怀孕早期不能做重活，比如：弯腰、下蹲的动作，都需要缓慢的，不能太剧烈。

5.怀孕早期要避免病毒性感染。由于在怀孕期间免疫力低下，尤其是在流行感冒多发，很容易感染。另外孕期的热量很多，也要防止中暑。

综上所述，在怀孕过程中是可以吃燕窝的，但要注意适量，另外就是偏寒的体质尽量少吃，以免出现不必要的伤害。除此之外，在怀孕早期注意这些细节，以免影响孕妈及胎儿的健康。

备孕检查前的注意事项

一、女人应该避开经期。女人决定怀孕前做检查后，一定要避开自己的月经期，而且在三天之内不能进行一定的性生活，以免检查出差错。

二、检查前要注意阴道清洁。妇女在做检查前，一定要清洗自己的阴道，这样可以使自己的身体更干净，检查效果更好，而且早上起床时不能吃东西或喝水，第一次排尿需要在起床后收集，然后进行化验。

三、要穿棉内衣。怀孕前检查时不要穿入，面料不舒适时，应选择棉质内衣来穿，尤其检查时一定要多加注意。

四、男性在接受检查前不得进行性行为。检查时一定要注意，夫妻双方不要进行同房，那样会影响精子质量，最好禁欲3-5天，体检前一定要多加留意。

五、注意洗澡。沐浴以保持身体清洁为主，体检前三、四天要注意每天沐浴，注意身体清洁。

六、不抽烟，不喝酒。体检前尤其是体检前三天内，男性朋友不能抽烟、喝酒，不能吃高脂肪、高蛋白质、高糖分的食物，也不能熬夜，要注意劳逸结合，保持身体健康状态。

孕后3个月的注意事项

1、女性要合理应对晨吐，因为这是怀孕后出现的正常现象。一般到了孕中就会得到缓解。为了胎儿的健康，不管晨吐有多严重，女性都该坚持少食多餐。

2、怀孕以后的前3个月里夫妻生活要小心一些，当然最好能够避免夫妻生活，毕竟这段时间胎儿正处于发育阶段，可能一不小心就会发生意外。

3、孕妈要注意怀孕后不要去做一些体力活，做弯腰、下蹲等动作的时候要缓慢，尽量穿平底鞋不要穿高跟鞋，以免发生意外。

4、在怀孕后的前3个月里女性要避免病毒性感染，在流行病多发季节孕妈要减少外出，还要去少去人群密集的场所。

上述便是本文“女性怀孕前3个月注意事项有哪些呢”的简单介绍，希望能帮助到大家。做好充足的准备后再怀孕，将身体和精神保持在最佳状态，有利于未来宝宝的成长和发育。尤其是患有疾病的朋友，不要抱有侥幸心理。