内容介绍：试管移植胚胎后往往都是在想什么时候能够着床，吃什么对身体好，其实试管前后在饮食方面一定要多样化以及多营养，避免吃辛辣生冷等食物，很多人也在纠结和蜂蜜水到底好不好？其实和蜂蜜水当然是很好的，适量的和蜂蜜水，就可以预防便秘而且也有助于睡眠，促进消化等，所以说在囊胚移植后喝蜂蜜水是好的，而且好处好不少。

叶酸的10大谣言，全在这里

都知道35岁以上的高龄妇女想怀孕，一般医生都会建议提前三个月开始补充叶酸，因为这个年龄段的女性，身体一些机能比年轻人更差，所以要更小心地对待孕期，为胎儿创造健康的发育环境，于是就需要先补充叶酸。

为什么备孕要提前到三个月吃叶酸

1、叶酸也是药，备孕这个特殊时期不能吃？

很多姐妹真心不容易的怀上了，总是担心叶酸吃了会对孩子不好，毕竟是药三分毒嘛。在这里澄清一下：叶酸，它还有一个名字，叫维生素B9，是一种膳食营养的补充剂，只要姐妹们正常使用，并不会有什么“三分毒”的作用。

2、吃叶酸其实没有什么作用？

叶酸是我们人体细胞生长分裂增殖的过程中不可或缺的物质，也是胚胎维持正常神经发育的关键成分，关于叶酸，可以有效预防胎儿的先天性神经管发育畸形。

吃叶酸能预防孕妇贫血、降低宝宝出生缺陷的风险

至于以前的人不吃也没事？有研究发现，在1981—1982年间出生的婴儿中，神经管是导致婴儿死亡的首要死因，所以姐妹们知道吃叶酸的重要性了吧！

3、叶酸靠食谱就行？

这也是一种误区，食物确实是含有丰富的叶酸，比如蔬菜，叶酸的含量是相对比较高的。但是你知道食物中的叶酸普遍我们身体吸收不好的，特别是姐妹们孕前的三个月，想要更好的效果来补充叶酸，建议还是去买叶酸吧！

4、长期吃叶酸会导致月经不调？

很多姐妹们都反应这个现象，自从吃了叶酸月经就变得不正常了，自然而然的就把这个黑锅甩给叶酸了，叶酸：“这个黑锅我不背”！

叶酸导致月经推迟

其实姐妹们在备孕的时候，整个人处于精神紧张和焦虑，甚至把备孕看成一门“功课”，只要没有完成，身上的担子就没有办法卸下来，久而久之，当然会引起月经不调。所以姐妹们备孕一定要放松心态，顺其自然宝宝就会来了哦！

5、叶酸会导致胎停育？

出现胎停育的时候，有很多姐妹们都怪罪给叶酸，说是因为服用叶酸导致的。关于这个谣言这里一定要澄清，叶酸是帮助姐妹们优生优育的，不会导致胎停育的，相反，补充叶酸反而会降低胎停育的风险！

吃叶酸会降低胎停育风险

了解过胎停孕原因的姐妹都知道，胎停育只是自然选择的一种方式，完全不用担心，绝大多数都是因为胚胎发育本身质量不好导致的，一次胎停育并没有什么关系，而出现两次以上的胎停育的夫妻，就要到正规医院检查双方的基因和染色体了。

6、怀孕后就没必要吃叶酸了？

妊娠后，准妈妈机体的叶酸需求量比孕前高4倍左右，无论是孕早期还是孕晚期，腹中宝宝得DNA以及胎盘、红细胞等都需要叶酸的帮助，香港卫生组织就有建议，准妈妈在备孕前3个月和孕后3个月都应该要补充叶酸！

准妈妈在备孕前和孕后3个月都要补充叶酸

7、叶酸补充越多越好？

如果准妈妈长期过量摄入叶酸，不但会使宝宝的营养素吸收弱化，还会因此影响吸收其他元素的吸收，导致宝宝出现胎育滞缓的情况。所以准妈妈一定要合理的使用叶酸，正常的量是每天保证0.4毫克左右就可以了。

8、男性不需要吃叶酸？

男性身体缺乏叶酸很可能造成巨幼红细胞贫血，会影响男性的精子状况，而这也间接的影响到妊娠成功宝宝的状况，所以男性补充叶酸还是很有必要的。

9、叶酸越贵越好？

叶酸并不是越贵越好，有的叶酸价格高仅仅是因为带有好吃的味道而已，所以没有必要单纯凭借价格来判断叶酸质量的好坏。

贵的叶酸和普通的一样

10、进口叶酸比国产好？

这个真的完全没必要，进口的叶酸很可能不是药品而是保健品，加上双方标准相差太远。叶酸的本质都是一样的，无需纠结选择进口还是国产，只要是正规产品，一样可以发挥叶酸应有的作用。

Tips:

多一个人拥有正确的认知，就可以少一个人被谣言所害，多一个人获得更好的围产保健，就可以少一分畸形儿出生的危险。关于叶酸的这10大谣言，你知道后就赶紧传播出去吧！

试管婴儿移植后胃胀会影响着床吗？

试管移植后的胃胀一般不会影响着床，因为这可能是由一些排斥反应引起的，也可能是肠道菌群失衡引起的消化不良。如果患者在生活中就自己调整饮食，那么是可以慢慢恢复的，一般不会有太大的影响。但如果胃胀的同时还伴有腹痛或阴道持续出血，那就说明情况已经比较严重，很可能会影响胚胎着床，需要立即去医院检查。如果是简单的胃胀不会有太大的影响，可以吃一些有助于消化的食物，饭后适当散步，很快就会缓解。

因此，在试管移植后出现胃胀的朋友首先不要太恐慌，一般没有大问题，如果没有其他不适症状，你可以尝试改善饮食解决哦。

移植冻胚后吃什么会影响着床

冻胚移植后三大类食物不建议食用，一是性温大热食物，如桂圆、荔枝、茴香、花椒、桂皮、辣椒等。二是活血化瘀的食物不建议吃，常见的由大枣、甲鱼、红花、山楂等。三是易引起过敏的食物，海鲜、热带水果等。

移植后被窝太热会不会影响着床

移植后被窝太热一般不会影响着床，人体的体温可以通过产热和散热的平衡调节来维持正常温度，由于体温调节机制存在，即使在外界温度变化时人体一般也能在正常水平维持，因此并不会造成太大影响。再就是，被窝太热自己受不了都会出来，否则太热自己也会感到很多不适。

当移植后被窝盖得多，环境温度过高时，机体可以通过出汗、水分蒸发带走多余的热量，达到维持体温稳定的目的。对于出汗多的女性，需要适量补充水分、电解质，避免由于过于炎热造成轻度脱水症状。对于外界环境过高的情况，机体通过调节肌肉运动，减少机体产热，进一步维持体温的稳定。