做试管婴儿，但是却被医生告知自己的卵子质量不太好，将会降低生育能力，这可怎么办呢?专家表示，卵子质量好不好也是衡量试管婴儿成功率的重要因素。因为卵子质量的好坏直接决定了胚胎质量的高低，而胚胎质量的高低又影响着床率，所以说，试管婴儿前卵子质量不好将影响生育能力。

卵子质量如何影响生育力?

卵子质量对你的生育能力有很大影响自然也将降低试管婴儿成功率。如果你的卵子质量不好，你可能会很难怀孕和保持怀孕。随着妇女年龄的增长，怀孕率普遍下降，反映了劣质卵子的影响。15至25岁的女性有40%的几率怀孕。然而，超过40岁的女性自然怀孕的几率不到25%。这是因为年龄较大的妇女倾向于较少的卵子和质量较差的卵子。

质量较差的卵子可能是导致不孕的主要原因之一。首先，劣质卵子会使怀孕变得非常困难。如果一个婴儿怀孕了，一个质量差的卵子可能会让你的婴儿在出生前几周夭折。许多质量差的卵子一旦受精就不能正确植入子宫。其他人植入正确，但根本不够健康，无法生长和分裂，导致流产。

所以，试管婴儿前卵子质量不好是非常大的影响，有必要进行调理提高卵子质量。

那试管婴儿前卵子质量不好怎么办?或许你可以参考这样的调理方式：

可以适当减压压力会影响内分泌，触发身体一系列不良反应，阻碍排卵，降低卵子质量。所以日常中应该适当减压，可以通过锻炼、出游、冥想、按摩、泡热水浴等各种方式来减轻压力。

不挑食保持营养均衡营养摄入要均衡，多吃健康食物，比如多吃新鲜蔬菜水果、谷物，瘦肉和坚果，远离反式脂肪、加工食品和加工肉类。另外，也少糖少盐，饮食清淡，卵子的生存环境好了，质量自然也就提高了。

远离香烟等有害物质吸烟会加速卵巢中卵子的流失，而且香烟中的化学物质可能会改变卵细胞中的DNA，使卵子质量大大下降。因此远离香烟等有害物质是非常必要的。

适当使用保健品调理。调理卵子的质量，有些人群或许可以通过以上的方式就达到目的，而有些女性或许难以达到预期，这个时候比较快捷的方式就是保健品调理，直接提高卵子质量。当然，这需要在医生的建议下进行。