正在试管婴儿助孕进程中，促排卵是一个很紧张的环节。由于一个优越的促排后果是试管婴儿胜利怀胎的根底，以是姐妹们皆会比力存眷。那么促排卵时代姐妹们该当做些甚么才气到达一个优越的促排后果呢？上面咱们便跟北京家圆病院试管婴儿专家去详细相识一下。

（1）女方要时辰留神连结痛快的表情，不要太过存眷，也不要自觉的来攀比促排计划，卵泡个数等，天天严厉遵医嘱打针促排针便好。抓紧安稳的心态，有利于取得好的促排后果。

（2）促排卵时代女方除要打促排针，借须要按期到生殖中间停止B超监测、抽血搜检激素水平，目标是让生殖大夫充足相识你的卵泡发育环境，以便调剂药物用量等，要踊跃共同。

（3）正在饮食方面要做到平衡养分、荤素搭配，可以得当的进食一些高蛋白的食品，吃些新颖的蔬菜水果，应制止清淡、辛辣、油炸、没有卫生、易消化的食品及腌制的食品跟膨化食品。

（4）尽量少来职员麋集的公开场合，存眷气象变更，做好团体防护，制止伤风、腹泻等。

（5）畸形生涯，作息纪律，保障足够就寝。

（6）天天可以停止得当的运动，但要留神不克不及做剧烈运动或提重物等，由于跟着卵泡的不休长大，卵巢体积也会随之增大，要制止产生卵巢蒂扭转或卵泡分裂等环境。

（7）戒烟戒酒，不要打仗二手烟情况、有毒有害物质等，阔别辐射。

（8）促排卵进程中应制止同房。