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　　孕妇是一个非常特殊的群体，怀孕之后要注意很多问题，比如日常的饮食必须要合理搭配，这样才能保障自身和胎儿的健康。女性怀孕之后，有很多东西是不可以吃的。那么，孕妇体热可以吃冰棍吗？

　　体热的孕妇不建议吃冰棍，因为孕妇本身体质处于虚弱的状态，而且肠胃道也会经常不适，如果吃一些寒凉的食物，可能会导致孕妇腹泻，肠胃炎等等，会造成孕妇不适，如果出现肠胃炎，腹泻等情况，孕妇也不能胡乱吃药，要避免药物影响胎儿的发育，应该在医生的指导下吃药。

　　孕妇在怀孕的期间应该少喝咖啡，浓茶，禁烟禁酒。应该少吃可能导致过敏的因素，例如芒果，猕猴桃，海鲜等等。也应该少吃生冷食物，刺身，冰凉的东西都不能吃。也不能吃过于辛辣，油腻，刺激性的食物。

　　在孕期应该注意补充维生素，多吃新鲜的水果蔬菜，还要补充各种微量元素铁，锌，钙等。补充微量元素可以避免孕妇出现贫血，可以吃猪肝，坚果等物。但是注意吃食物应该适量，不宜多吃。在孕妇的怀孕初期会有严重的孕吐反应，这时候可以迁就孕妇的喜好，鼓励其进食，维持孕妇和胎儿的营养需求。

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　　怀孕后身体上却会出现很多的不适症状，比如头晕、恶心等症状，还有一些女性会出现腰酸背痛、大腿根疼等的现象，那么怀孕四个月大腿根疼怎么回事呢？

　　怀孕四个月的孕妇之所以会感到大腿根部疼痛，是因为那是增大的子宫压迫的。如果怀孕四个月有这种情况，不必太担心。只要没有发烧不舒服的情况，都不用紧张，平时可以要注意休息，适当的运动。

　　如果孕妇感觉大腿根部不仅很痛还伴有发烧等不舒服的情况的话，那么就要引起注意，要及时的进行检查和治疗。这样对孕妇的身体和宝宝才有保障。有时候大腿根部疼痛也有可能是激素引起的，平时可以适当的进行按摩缓解下疼痛。

　　怀孕四个月大腿根疼是正常的现象，孕妇不用太担心。胎儿逐渐长大孕妇身体还没有能够适应，才会有这样的情况出现。可能有点缺钙，建议去买孕妇专用的钙片，平时多晒晒太阳。月份越大宝宝的体重就会越来越大，妈妈身体的负重就会越来越高，所以在这个时候要格外的小心可以多吃一些补充钙补充维生素的食物。

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　　水果里面含有维生素，大家都应该经常吃一些水果，这对健康非常有利。在女性怀孕的时候，平时也要经常吃水果，不过并不是所有水果都能吃，比如山楂、西瓜等，就不适合孕妇食用。那么，孕妇可以吃啥水果呢？

　　1、苹果：苹果并不算是高档水果，但是它的营养价值很高。孕妇们对于苹果这种可以提供大量维生素以及各种营养素的水果，最好是多吃一些，这对于自己、宝宝都有不小的好处。

　　2、橙子：在橙子里面有许多维生素，而且含量要比大多数的水果都要多。女性在孕期就要多补充维生素，这不仅对皮肤有好处，而且还能提升免疫力。

　　3、樱桃：很多孕妇都有贫血的情况，这时候就可以多吃点樱桃，它含有大量的铁质，经常食用可以有效避免贫血。孕妇们都会补钙，其实在孕期补铁也是非常重要的。如果缺铁的话，不但容易贫血，还会让胎儿也缺铁，也对孩子的健康有很大伤害。

　　4、葡萄：大家对于葡萄都不会陌生，它不但含有钙、铁、磷等多种营养，而且按照中医的说法，女性在孕期吃葡萄还有安胎的作用。