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上海代孕公司_上海2020代孕价格_秋季养生食谱之花生莲藕汤

花生莲藕汤要怎么做呢?

　　食谱原料

　　主料：莲藕250g，花生100g，红枣10个。

　　调料：食盐少许

　　制作方法

　　1、将莲藕节洗净，切成小块;花生、红枣(去核)洗净。

　　2、把全部用料一起放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时。加入适量调料即可。

　　适用人群

　　3岁以上儿童

　　健康提示

　　刚入秋的莲藕清香细嫩，煲出来的汤清香不油腻。莲藕与花生两大秋季食物原料相结合，营养看得见!

上海代孕产子多少钱_上海代怀包成功流程_宝宝腹泻不能吃什么？

宝宝腹泻的时候，有可能出现食欲减退的情况，特别是平常经常吃的食物，可能会不爱吃了，而一些比较不常吃的食物，反而容易引起宝宝的兴趣，那么宝宝饮食应该注意那些问题呢?现在来看一下宝宝腹泻不能那些食物。

不能吃导致腹胀的食物

宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。

不能吃含有长纤维的食物

长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。

不能吃多糖的食物

糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖。

不能吃高蛋白食物

如果宝宝的消化能力减弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物，以防腹泻加重。

不能吃高脂食物

高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，腹泻期间应忌食。

上海正规代怀孕价格表_代孕上海联系方式_怀孕四个月增重多少正常

　　女性怀孕后身体上会出现一些变化，可能会呕吐、恶心、乳房变大，体重增加等，这都是正常的反应，女性都是爱美的，比较关心孕期的体重变化，那么怀孕四个月增重多少正常？

　　女性怀孕四个月体重会增重2kg左右，这是比较正常的。随着怀孕月份的增加，羊水也在不断增加，胎盘和胎儿也在不断发育变化，这个时候的女性小腹已经隆起来了，身子比较笨重，出行也不便。四个月女性的早孕反应已经差不多消失了，食欲也会相对增大，女性要多注意休息，多补充钙物质，促进胎儿的骨骼发育。

　　女性在孕期不用刻意追求体重变轻而节食，这样不利于自身的身体健康，还会影响到宝宝的发育。此外，女性在孕期营养的摄入也要控制好，虽然要多吸收营养，但是要有个度，以防出现营养过多或者营养过剩等问题。

　　女性在孕期饮食上要避免吃高脂肪、高营养的食物，控制好自己的体重。怀孕中期可能会有牙齿松动的现象，要多补钙。在平时可以适当的做些运动，锻炼身体，能够提高自身的免疫力，也能促进宝宝的发育成长。