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开指即是开宫口，又称为子宫颈口扩张。在这个过程中，孕妈们有快有慢。那么开指快慢和什么有关？哪些孕妈开指快？一起来看看吧。

一、产力充足的孕妈

孕妈的分娩不仅仅是需要宝宝的自身努力之外，还跟孕妈的体力是分不开的，需要在分娩的时候有充足的产力。产力主要包括：子宫收缩力、腹壁肌以及膈肌收缩力等，其中的子宫收缩力是最为重要的。

产妇临产的前兆之一就是长时间并且规律性的宫缩。而宫缩所代表着的就是子宫收缩力，它的主要作用就是帮助子宫颈口扩张。也就是说，如果产妇本身的子宫收缩力不足，那么开指的速度就会慢很多。所以孕妈如果体内的产力充足，开指就会比较快，这个时候孕妈是可以在临产前多一点补充体内的食物，为身体储存充足的能量。

还要在孕期就得检查孕妈的身体体质，看看是否有贫血的症状，会对孕妈分娩有一定的影响。

二、第二次生产的孕妈

大家都是知道，医学上初产妇，既第一次分娩的分的第一产程也就是开指的全过程需要11-12个小时。而经产妇或许是身体已经被打开过一次的缘故，再次打开的时间要比第一次少将近一半，也就是只需要6-8个小时。

所以一般来说第二次分娩的孕妈会比第一次生产的孕妈开指速度更快!更容易顺产，也是少受点开指的痛苦。

三、胎位正的孕妈

胎位是一个影响孕妈分娩的重要因素，一般宝宝胎位正常的话，孕妈有足够的产力就可以顺利生产，但是宝宝出现胎位不正，其中臀位(宝宝的臀部朝下)、腿位(宝宝的腿朝下)等情况，这时候都是会影响到孕妈顺产的，即使是有充足的产力也是无济于事，所以生产前就诊胎位是一个非常重要的。这同时也是影响着孕妈开指的速度。

四、情绪稳定的孕妈

分娩时孕妈的情绪是会影响整个生产的，分娩多多少少都是很紧张的，毕竟是人生大事，紧张是在所难免的!如果孕妈这时候控制不了自己的情绪，过于紧张的产妇，身体内部的肌肉拉开速度也会变慢，从而让开指时间更长。

所以在分娩的时候，家人应该给予孕妈适当的鼓励和安慰，让孕妈稳定自己的情绪，控制紧张程度，缓解心情。这时候开指也会比较顺利，时间也会相应减少。

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冷冻母乳如何解冻加热

一般情况下，可以将冷藏的母乳储奶袋直接放在温度约40-50度之间的热水中预热。

处于冷冻状态的母乳，在准备给孩子喂养之前的6-8小时左右就应该从冷冻室中取出，放在冷藏室中逐渐解冻，等解冻以后再用温开水温热后喂食。

如果需要在短时间内将冷冻的母乳解冻，可以将储奶袋放在冷水中加速解冻的过程。如果经常给宝宝喂食冷藏、冷冻的母乳，那么可以使用专用的温奶器解冻母乳。

2冷冻母乳解冻需要多长时间

母乳要解冻，可以在前一晚上就放到冷藏室里，慢慢地解冻，完全解冻需要八至十二个小时。从冷藏室里拿出来后，可以带着包装放到低于50度的水中，让奶热一些，再给宝宝喝。

若是比较着急，也可以将冻奶入到流动的水里来解冻，但是注意不能放到开水中，需要一点点地将水温提高，如此可以避免母乳的酶类遭到破坏，同时也可以加热均匀。

3以下解冻方法不可行

用微波炉解冻和加热

用微波炉解冻和加热是非常快捷的办法，但却是错误的做法。

这样做的话，容易受热不均，宝宝可能吃到“阴阳奶”;另外微波炉温度太高，容易破坏奶内的抗体和营养物质。

用蒸锅加热

其实这个方法和微波炉加热一样，虽然方便省事，但是，高温加热容易让奶的营养物质流失，也是不建议的。

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影响乳汁的质量

宝宝长时间吸吮妈妈的乳头，反而会使吸吮动作不再成为促进催乳素释放的动力，导致乳汁的质量和数量下降。

2导致腹泻

吃奶时间过长，会使脂肪摄入过多，往往会引起腹泻。

3出现溢乳

当乳房中奶已吸空，宝宝再含着奶头，就会吸入空气，胃内空气一多就容易出现溢乳。

4养成不良习

宝宝长时间吸吮乳头，很容易让宝宝养成这种习惯，还会助长宝宝吸吮手指、啃东西、脾气暴躁等不良习惯。

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