正规医院进行疾病相关检查。测量激素水平后，根据实际情况，按照医生的建议使用药物比较安全。用药一段时间后，继续进行测量。如果怀疑怀疑雌激素水平，则应与疾病相关。检查时，要根据情况，在医师指导下补充，不能自给自足，以免引起内分泌失调。

如何补雌激素不发胖

正常常规剂量补充雌激素是不会引起发胖的，一般用食补都是不会发胖的。

在临床上有的会用药物补充雌激素，此时就应该多运动来控制体重。

运动可以控制体重

Tips：

女性需要注意的是，在补充雌激素的过程中最好是用饮食调理，这个效果虽然会缓慢一点，但是对身体是没有伤害的，在调理雌激素时要注意保持良好的生活习惯。

补充雌激素食物有哪些，常吃这5种食物，安全补充雌激素

首先我们来科普一下什么是雌激素。雌激素是一种女性激素,主要由卵巢分泌而来。雌激素分泌可以维持人体平衡,一旦雌激素分泌过多或过少,就会对身体产生影响。雌激素偏低，对身体会造成一定的损害，大多数是由于卵巢功能衰退导致。比如围绝经期的妇女，由于卵巢功能逐渐衰退，导致月经异常，月经周期紊乱，有些会导致月经量增多，血液丢失过多，而导致贫血，导致头痛、头晕等症状，那有哪些食物是可以增高激素，下面我们就来看一下。

补充雌激素食物有哪些

一、豆类

黄豆和豆制品中所含的大量植物雌激素，研究认为，黄豆和豆制品中含有异黄素，具有平衡雌激素的作用，黄豆这种对雌激素的双向平衡作用在食物中很难找得到第二种。

二、鸡蛋

鸡蛋本身虽然不含有雌激素，但是它含有的蛋白质和胆固醇，是人体内制造雌激素的重要原料，如果女人能坚持每天吃一个鸡蛋，就能让身体内产生大量的雌激素，来满足人体正常代谢时对雌激素的需求。

三、南瓜

南瓜是生活中的常见食材，而且是雌激素高食物排列当中的第一名，这种食物中含有丰富的维生素e，它能提高女性垂体和卵巢的活性，而且能快速加快身体内雌激素分泌。人们使用了南瓜以后，能让身体内雌激素的数量明显提高。

四、卷心菜

卷心菜虽然是一种绿色食物，但它却是雌激素食物排行的一个重要存在，因为这类食材当中含有微量元素硼。这种元素可以促进雌激素的分泌。此外，卷心菜当中含有丰富的膳食纤维，它能够加快人体内毒素的排出，对雌激素分泌也有一定的促进作用。

五、坚果

因为激素分泌受很多因素的影响，其中最重要的就是受脑垂体的刺激，才能正常的分泌。当大脑调节能力下降时，则会导致体内雌激素分泌过少。而吃些坚果可帮助人体舒缓压力，从而促进雌激素的分泌。

六、蜂王浆

蜂王浆中含有大量氨基酸，维生素和微量元素。经常吃蜂王浆改善睡眠，抗氧化提高免疫力，而且身体素质得到很大提高，面色红润，老年斑有不同程度的消退，皮肤皱纹有所减少，头发变黑。

小结

女性如果出现了雌激素偏低的情况，那么就会引起一系列不良症状，此时就需要及时补充身体中的雌激素，维持正常的激素水平。以上几类都是我们身边常见的食物，所以雌激素偏低的人，在我们日常生活中，就可以多吃以上几种食物来补充雌性激素，这样会对身体有所改善。

怎样补雌激素

雌激素是维持女性孕期、排卵期、经期等多种生理期与自身发育的重要激素，想要快速、有效的补充雌激素，是可以通过多种方式来补充的，下面是具体的一些方法。

1、在生活中可以多摄入黄豆及豆制品，如豆浆等食物，有研究表明，豆制品是补充雌激素最常见的方式，大豆中含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物雌激素。

2、每天吃一个鸡蛋，吃鸡蛋能吸收胆固醇，从而会补充雌激素。

3、炒菜的时候选用植物油，如花生油、玉米油、葵花油等，这类油脂中含有较多的维生素E，可以有效的控制雌激素平衡。

4、芝麻、蜂蜜、乌鸡汤、山药等食物，也可以有效的补充雌激素，日常还要多吃新鲜的水果和蔬菜。

女性要多吃新鲜的蔬菜

5、蜂王浆还含有动物雌激素，黑豆、洋葱、花生和雪蛤分别含有植物雌激素和动物雌激素，但是中年女人不建议吃雪蛤和蜂王浆。

6、海带、紫菜等食品含有丰富的碘，是有助于调节和平衡血液的酸碱度的，还可以调节雌激素的水平。

7、补充维生素D，维生素D可以调节雌激素水平，像鱼类、牛奶中的维生素D含量都非常的丰富。

牛奶含有丰富的维生素D

直接服用药物补充雌激素，但是需要在医生的指导下进行补充，不能盲目的服用药物。

1在生活上要规律，不能熬夜，要保证睡眠的质量，不要抽烟喝酒；

2平时可以多参加一些户外活动或者是自己进行体育锻炼，对身体的健康是有好处的，也可以调节激素的水平；

3平常要放松自己的心态，不要有太大的压力。

保证睡眠可以补充雌激素

·外源性雌激素

(1)雌激素替代疗法

这是一种治疗围绝经期或更年期妇女的更年期综合症的方法。然而，这种治疗刺激子宫内膜的形成并促进其增殖。在短短一年内，20％的女性患有增生症，这种增生通常持续数年，甚至终生。因此，女性荷尔蒙的组合，内膜增生的后果，甚至子宫内膜癌。

(2)三苯甲氨的应用

Tribume用于治疗绝经后妇女的晚期乳腺癌。当雌激素水平低时，它的作用就像雌激素一样，因此长期使用也会引起增生。

2.危害

这种病可导致不孕。增厚的原因可能是激素水平异常，这不仅扰乱了生理周期，而且不利于正常排卵，并且会阻碍受精卵的顺利植入，最终可能导致习惯性流产甚至不育。因此，建议女性在月经三天后去医院进行B超检查并及时治疗。

3.临床治疗

首先，找出硬化性囊性卵巢综合征，生理性囊肿或其他内分泌功能障碍的原因;如果有，那么在治疗非典型增生的同时，针对上述情况。对于发育异常，药物和手术治疗有两种选择，应根据患者的年龄，加注意愿和病情来确定。