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发布时间:2021-02-10 18:02作者:重庆供卵试管网

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开始备孕了,需要注意的事项有哪些呢?很多备孕夫妻很容易就走进备孕误区,认为备孕是女性的事情,与男方无关,其实不然,未准爸妈都是备孕工作的参与者,那么,未准爸妈应如何备孕呢?需要了解的备孕知识有哪些呢?

不仅仅是未准妈妈需要学习掌握怀孕知识,还有我们的未准爸爸也是如此,对怀孕知识了解的越多越能够生一个健康聪明的宝宝,而倘若忽视则是孩子一辈子的事。

幸福的家庭离不开宝宝的哭闹声,怀孕是夫妻间必须重视的一个问题。怀孕前你必须了解一定的怀孕知识,不仅仅是未准妈妈需要学习掌握怀孕知识,还有我们的未准爸爸也是如此,对怀孕知识了解的越多越能够生一个健康聪明的宝宝,而倘若忽视则是孩子一辈子的事。那么怀孕之前的你需要了解哪些怀孕知识呢?

怀孕知识健康方面:

1、不要太胖或者太瘦。肥胖影响健康,妨碍整个排卵过程,会降低受孕几率;太瘦则会减少激素的分泌,而如果怀孕有可能会导致流产。

2、合理调整饮食与补充营养。良好的营养可以保证受孕,所以未准爸爸要记得给未准妈妈提供足够的蛋白质、铁、锌和维生素C。如果缺失这些营养元素时会使月经周期延长,使受孕变得更艰难,而且还会提高早期流产的几率。

3、戒烟戒酒戒网游。无论是未准爸爸还是未准妈妈都应当在怀孕前6个月戒掉不良习惯。如烟酒,由于现在我们的80后夫妻们往往喜欢网络游戏,一玩就是几个小时甚至通宵达旦,这也往往导致新生儿畸形的主要原因。为什么这么说呢?辐射太强,精子在较高温度下的质量大大的降低,据科学家研究长期处于“电子雾”下即电子类产品如电脑、手机、微波炉等环境下,容易大致睾丸精细胞严重异常。所以医生往往会推荐35度准爸爸孕前内裤来保护精子质量。

4、学会放松减压,管理好情绪。现在我们的生活压力大,如工作中的职场问题,生活中的房产问题,情感上的纠葛问题,弄的人心惶惶不可终日,女性如果在压力大的环境中受孕是很难保证有一个健康而又聪明的宝宝的。

5、检查身体。夫妻两个必须同时到医院内做个彻底的健康检查,排除所有影响生育的隐患。尤其是女性要注意口腔疾病,因为牙龈是雌激素的重要器官。

6、未准爸爸应当重视饮食,尤其补充果蔬类营养素。如果男性体内维生素A严重不足容易使精子受损,即使受孕,也容易胎儿畸形或死胎,而维生素B族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系,一旦缺乏,则会降低男性的生殖能力。12重庆代怀孕世纪代孕_重庆代怀孕在哪里_产筛需要多长时间

  孕妇们在怀孕期间去医院做产检是少不了要做产筛的,也就是唐氏综合征筛查,在孕16周至21周应该检查的项目,主要是抽取孕妈妈的血液,查看甲胎蛋白和HCG值,排查胎儿是否畸形,是否存在先天发育不好的情况,那么产筛需要多长时间呢?

  产筛需要多长时间根据孕妇自身情况而定,产筛通过抽取孕妇的静脉血,结合孕妇的体重年龄以及其他综合因素来判断胎儿患唐氏综合症的风险系数。检查前需要空腹抽取静脉血,一般情况下大约需要一周左右才能出结果。

  唐氏筛查主要有早期唐筛和中期唐筛,主要作用是检测宝宝出现唐氏儿的风险。早期唐氏筛查的时间为11-14周,准确度相对于中期唐筛高一些。而中期唐筛的检查时间在15-20周,最佳时间一般在16周以上,不超过18周,准确度相比于早期唐筛稍低。但是唐氏筛查仅仅是风险预测,并不是唐氏儿确诊的检查。

  唐氏筛查一般需要空腹抽血化验,适合35岁之前。在做唐氏筛查时,根据个人的孕周,然后预约做唐氏筛查的期限,根据自己的孕周确定做唐氏筛查的期限,在做唐氏筛查之前,最好是空腹12个小时,不要吃饭,不要饮水,这样检查的结果才是比较准确的。

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  都说怀孕是幸福而且欣慰的事情,但是怀孕的辛苦却只有孕妇自己知道,尤其是到了孕晚期时,胎儿不断的成长,孕妇腹部也会越来越大,所以难有好的睡眠。那么怀孕七个月怎么睡都不舒服怎么办?

  1.泡脚:随着怀孕月份的增加,孕妇身体的下肢静脉血回流受阻,或者是缺钙等等,小腿就会很不舒服,引起睡眠难受。可以在睡前用热水泡脚,做一些腿部和脚部的按摩,睡觉时可以抬高下肢,促进下肢的血液循环,帮助改善小腿不舒服的情况,使得孕妇有更好的睡眠。

  2.买怀孕妇枕:在孕七个月时,睡眠不好,可以通过孕妇枕来调理,可以用枕头来支撑腹部和背部。在两腿之间塞一个枕头来支撑背部,可以帮助孕妇睡得更好。

  3.增加营养:孕妇吃的好,也可以更好的调理睡眠。可以在睡前喝一杯温牛奶,对于促进睡眠非常有好处,也可以更好的补充钙元素,有利于胎儿的成长。

  4.适当的运动:怀孕期间有规律的运动,可以使孕妇的身心更加健康,帮助孕妇尽快的进入睡眠。但要注意睡前4小时内不要做运动。

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