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对于孕后期的准妈妈来说，临近分娩，心理上肯定会有一些压力，如果提前了解一下详细的分娩过程，能有效的缓解准妈妈对分娩的恐惧，也能让准妈妈在分娩时应对如此，遇到突发状况时能临危不乱。

产前妈妈有必要了解一下分娩过程

分娩通常分为三个连续的过程，还是先让我们来大致上做一下了解吧。

第一产程：从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达10cm，能使胎头娩出为止。这一过程对于初产妇来说需要4—24小时。

第二产程：从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为止。初产妇需半个小时到两个小时的时间。

第三产程：从胎儿娩出后到胎盘娩出为止。初产妇需10分钟到一个半小时。

亲亲宝贝小编友情提醒：准妈妈还要学会辨别真假分娩!

有的准妈妈会时而出现分娩的假象，或子宫无规律的收缩，无意间上演了一场“狼来了”的故事。为了避免到时候虚惊一场，要事前懂得辨别真假分娩的大致差别。

宫缩时间

无规律，时间间隔不会越来越小有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30—70秒

宫缩强度

通常比较弱，不会越来越强。有时会增强，但然后又会转弱。宫缩强度稳定增加。

宫缩疼痛部位

通常只在前方疼痛先从后背开始疼痛，而后转移至前方。

运动后的反应

产妇行走或休息片刻后，有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。不管如何运动，宫缩照常进行。

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　　生男生女是许多未准爸妈所关注的话题，相关研究表明，生一个男宝宝与未准妈妈的关系最大，那么到底哪些女人容易生男孩呢?下面我们就一起来看看容易生男孩的9种女人。

　　1.食量大的女人容易生男孩

　　孕妇在怀孕期间大量进食，通常会生男婴，同时出生的男婴要比女婴重。男婴睾丸分泌睾丸激素是怀男婴的孕妇进食量大是直接原因，怀有男婴的孕妇在怀孕期间要消耗体内百分之十以上的卡路里和百分之八以上的蛋白质，孕妇必须吸收大量的碳水化合物和动植物脂肪以补充体内能量。

　　2.记性好的女人容易生男孩

　　怀上男孩的孕妇记忆力很好。在调查怀孕对女性认知力的影响时，发现了在听觉、计算和视觉记忆力三项指标的检测方面，怀男孩的孕妇都比怀女孩的孕妇表现好，她们生下孩子之后也一样。这个结果初步显示出，男性和女性胚胎对母体的认知力有影响，孕妇认知能力的差异与胚胎性别之间，存在着有关的“重要的未知因素”。

容易生男宝宝的9种女人

　　3.经济好的女人容易生男孩

　　家境宽裕、文化水平高的已婚女性，生育男孩的可能性更大;而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。简单的说，出现这种情况的原因是女性的适应能力和忍耐力比男性强。在贫困的家庭中，女孩比男孩更容易养活，这一点从出生婴儿的死亡情况上就能够看出。因而，根据进化论，贫困家庭中的女性会生育存活率更高的女孩。这个观点在诸如昆虫、鸟类、羊、猪、狗、貂、鹿等一些其他物种中也同样成立。

　　4.健康强壮的女人易生男孩

　　健康强壮的女性更趋向于生儿子，这样就能够保证他们的基因和家族能够代代相传。这些强壮的男孩相比其他瘦弱的男孩而言，更能适应环境并延续繁殖。而体弱多病的母亲生育的儿子往往也很瘦弱，在相同的条件下，他们适应能力偏弱，在幼年时代也就容易死亡。因而，为了能够延续家族生命，这些体弱的母亲往往会生育女儿，因为女孩能够活更长的时间直到她们自己成为一个母亲。

12上海代孕怀双胞胎多少钱_上海代孕及费用_左枕横位孕妇怎么睡觉

　　在怀孕到了一定程度时，孕检就需要重点检查孕妇腹中的胎儿的发育情况了，特别是胎位的情况，胎儿的胎位会出现多种情况，比如会出现左枕横位，所谓的左枕横位，其实就是指婴儿的头部集中在左侧的位置，很显然，这是不正常的现象，不过准妈妈们也不用太担心，可以通过改变睡姿来纠正这个问题。左枕横位孕妇怎么睡觉？

　　左枕横位孕妇的睡姿是可以自己调整的，侧位、仰位都是可以的。当然睡觉尽量不要压着子宫，不附卧为宜。左枕横位，指的是孩子的头部，在骨盆的衔接，呈现为左侧横位。左枕横位并不表明一定是受到孕妇的睡觉姿势影响出现胎位不正。

　　另外，当妊娠到了一定周期时，胎位其实是会相对固定下来的。但一般来说，分娩时胎头会有下降旋转的，所以最好是平躺或者右侧位比较好。可以采用左右两侧交替睡法，为胎儿的活动空间做出更好的调整后，也便于让胎儿更好地生长发育。

　　妊娠28周后，准妈妈可以到医院进行B超检查，看是否为异常胎位。此时羊水相对不多，宝宝在妈妈的子宫里活动的位置、姿势和位置相对固定。若是检查胎位有发现异常，需配合好医生采取相应的应对措施，避免影响小宝宝的发育。