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排毒下奶养生月子汤有哪些冬瓜薏米鸡脚汤

原料：鸡爪100克冬瓜200克薏米30克

制法：

1、冬瓜去皮去籽，切成小块;薏米淘洗干净;鸡爪洗净，剁去爪尖

2、将鸡爪凉水下锅焯水，捞起待用。

3、锅内加入适量的水，把鸡爪、薏米和数片姜片放入，大火烧开转小火煮35分钟。

4、再放入冬瓜，煮15分钟左右，调入少许盐即可。

功效：冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。对于产妇来说，适当吃些冬瓜，不仅消暑，还有助产后消肿、减肥。

2排毒下奶养生月子汤有哪些番茄土豆排骨汤

原料：番茄150克土豆250克排骨300克

制法：

1、将排骨洗净，切成小块，凉水下锅焯水，捞起。

2、番茄切成小块，土豆去皮，也切成小块。

3、锅内放入适量水，将土豆会和排骨一同放入，大火烧开，转小火煮20分钟。

4、再放入番茄，再煮15分钟左右，然后调味即可。

功效：番茄是夏季当季的蔬菜，产妇适当食用番茄，能生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等。美国的一项研究报告显示，多吃番茄能保护心脏，这时候吃番茄正符合夏养心的养生原则。所以，这款酸甜开胃的汤，特别适合月子期的妈妈喝。

3排毒下奶养生月子汤有哪些蔬果汤

原料：红萝卜、莲藕、土豆、玉米、泡发的干香菇、红皮花生、党参、黄芪、当归、红枣、桂圆

制法：上述食材各一点，菜类洗净切块，放入锅中大火煮开后调至小火，慢熬四十五至一小时即可，不要放盐熬，喝的时候根据口味来加盐或者不加盐。

功效：汤很清香，营养全面，适合平常家庭常喝，也适合产后妈妈用来补充奶水。

4排毒下奶养生月子汤有哪些土豆焖鸭肉

原料：鸭腿2只土豆2个

制法：

1、鸭腿洗净，切成块;土豆去皮，切成小块;备适量葱姜。

2、将鸭肉凉水下锅焯水，捞起。

3、热油锅，加入鸭肉翻炒，再加入葱姜。

4、锅里加入清水，没过鸭肉，等水开了，再加入土豆。

5、加入适量酱油等调味。

6、等汤汁收干后，再翻炒一下即可。

功效：俗话说“大暑老鸭胜补药”。鸭肉味甘，性凉，有滋阴养胃、利水消肿的功效。夏天炎热高温，宝妈们体内的营养容易过度消耗，加上脾胃虚弱，此时正适合吃些鸭肉来滋补一下。

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剖腹产疤痕增生跟久坐有关系吗

一般没有关系，和个人体质以及伤口护理有关系。

一些女性在做完剖腹产手术之后不久，发现自己的伤疤渐渐地凸了出来，这个也叫作剖腹产疤痕增生，有些人会怀疑这个增生是不是和久坐有关系。其实是没有关系的，这个主要和个人体质以及伤口护理有关系。如果是疤痕体质的人会比较容易增生，如果护理不得当伤口经常有灰尘等也会导致增生。如果是伤口感染了也是会造成增生的。

2剖腹产后疤痕增生就一定是疤痕体质吗

不一定

有些人觉得自己不是疤痕体质所以一定不会有疤痕增生，这种想法是错误的。其实剖腹产疤痕会增生，是皮肤的一个正常的反应，这是因为身体需要修复伤口所导致的，我们可以选择一些帮助修复的东西来减弱疤痕的影响，但是这并不代表剖腹产时的疤痕增生就是疤痕体质，如果伤疤增生的时候，同时有红肿疼痛的问题那么才可能会是疤痕体质，如果只是简单的发痒那么说明只是正常的体质而已。

很多朋友说起疤痕体质就会十分担心，且不说疤痕体质的概率很低，就算是疤痕体质在生活中也不会受影响，主要是因为现在的医学技术已经非常成熟了，疤痕体质的疤痕增生问题也可以通过一些手术来解决，因此大家不用担心。

3疤痕体质是什么意思

痕体质的患者皮肤细胞不能完全自我修复，所以皮肤愈合起来也非常的困难。疤痕体质是体内修复因子和胶原蛋白严重缺乏，当真皮层受损，伤口营养提供不上，反复感染，伤口恢复缓慢，出现疤痕增生或疤痕疙瘩。

同时这些疤痕还会有红肿发痒的感受，严重的疤痕体质伤口的增长还会影响到身体的运作、行动能力。但是目前来说疤痕体质的人在人群中比例极小，一百个人里面有一个人是疤痕体质就很稀奇了。

上海找人代孕孩子_上海代孕三包_孕妇能不能吃火锅？看看专家是怎么解释的！
孕妇在怀孕期间有很多东西都不能吃，但是又很嘴馋，怎么办呢？火锅是一个令人欲罢不能的东西，那么孕妇能吃吗？看看专家是怎么解释的！

今天粒粒妈的朋友小雯，再次因为吃的问题跟家里人闹别扭了。这次是因为天冷了，小雯实在“忍无可忍”，想在家里自家打个火锅，结果公公婆婆老公一致指责她“对宝宝不负责任”。

这让她非常委屈，感觉自己怀个孕却“搞得跟个重症病人一样”。讲真，粒粒妈也觉得小雯挺冤的，毕竟她以前可是我们圈里出名的吃货啊！

但自从怀孕后，为了肚子里的宝宝，以前几乎是“用绳命在吃”的她，一口气就戒掉了泡面、薯条、汽水……几乎所有曾经“嗜之如命”的食物，毅力之强大连我都目瞪口呆！家里人总是动不动就说她“对宝宝不负责任”确实不合适……

不知宝妈们有没有相似经历呢？不过，撇开小雯的例子不说，我知道其实你们现在更想问：“所以孕妇到底能不能吃火锅？想起之前有报道说‘吃火锅会导致胎儿畸形’，真是提心吊胆啊……”

孕妇能不能吃火锅？

能！不仅能吃火锅，而且火锅「吃对了」，大有好处！

不知孕妈们听到这个回答，是欢呼雀跃还是满脸狐疑？反正对于这种充满争议的话题，粒粒妈一向是很谨慎的，所以咨询了很多妇产科的朋友，他们的回答都是肯定的。

至于为什么“火锅吃对了，大有好处”，他们是这样解释的：孕期饮食最重要的原则其实不是各种禁忌，而是饮食均衡、多样化，而火锅正好是实现“食物多样化”的好方法。

因为吃火锅既可以选多种肉类，又能加豆制品，还能搭配各种绿叶蔬菜、菌藻类、薯类等等，一餐就能轻松搭配十几种食物。

“吃火锅会导致胎儿畸形”是真的吗？

这其实是一种非常不科学且耸人听闻的说法。“吃火锅导致胎儿畸形”的说法，真正的来源是这样的——

有一位孕妇在吃火锅时，肉没有涮熟；很不巧，她所吃的生肉又是被弓形虫污染过的。后来，弓形虫进入体内，就导致了胎儿畸形。

结果这件事就在媒体传播中，被简单粗暴地归结成了“吃火锅会导致胎儿畸形”。为什么这个说法很不负责任呢？

因为生肉片本来就可能含有弓形虫，如果没有煮熟透，就算我们不吃火锅，随便吃个啥，都是有可能给孕妈和宝宝带来伤害的。

所以这种简单粗暴的结论，除了让孕妈们提心吊胆之外，根本不能提供任何饮食上的建议和帮助。

粒粒妈很难想象，如果都按这样的逻辑来推断，万一有孕妈在家吃饭，由于某些原因导致猪肉没煮熟，之后不幸出了意外……

那最后是不是会得出“吃猪肉会导致孕妇……”的结论？还让不让本就“这个不能吃、那个不能吃”的孕妈们，好好吃猪肉了？

怎样吃火锅更美味、安全？

①肉类记得涮久一点，煮到熟透！原因上文已经解释过了。

另外要提醒大家的是，取生食和熟食的筷子记得分开，避免不小心沾上细菌而带进肚子里。

②如果火锅的位置离你太远，最好让别人帮一下忙，不要勉强自己夹菜，省得加重腰背的压力。

③跟其他食品一样，火锅永远是自家的更卫生。不仅材料处理更卫生，汤底什么的也更放心，还能随自己的喜好搭配。

④注意进食量和进食的速度，不然很容易事后消化不良，而引起其他不适。

⑤多加点蔬菜，对孕妈来说既能消除油腻感，又能补充维生素。

参考资料