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　　女性想要做妈妈，想要孕育一个健康的宝宝，自己就先要有一个健康的身体。而想要做妈妈就需要从怀孕开始。怀孕是每个宝妈需要经历的，在怀孕后身体上都会出现很多明显的症状特点。那么怀孕有哪些特征？

　　怀孕后身体都会出现一些明显特征，而女性也可以根据这些特征确定自己是否怀孕。首先女性在怀孕后出现的第一种特征就是停经。正常情况女性每个月都会来月经，如果女性在正常月经周期中，出现月经推迟十天以上没来，这时女性就可以确定是怀孕了。

　　女性在怀孕初期，体内荷尔蒙会发生一些变化，这时很多人的胃口会发生转变，平时喜欢吃的东西变得不爱吃，还会出现恶心呕吐等反应，乳房也会逐渐长大，乳晕颜色变深，还会出现疲劳嗜睡等症状，这些都是怀孕初期的正常现象。

　　随着胎儿不断的生长发育，到了孕中期时孕妇的肚子会逐渐隆起，这时就会有孕妇出现腰痛的症状，而由于胎儿在孕妇肚子不断增大，孕妇原本光滑的皮肤会出现褶皱形成妊娠纹，到了孕晚期孕妇会由于腹中胎儿个头增大，孕妇的胃部受到挤压，会出现胃部灼烧的不适感，快生的时候还会出现宫缩等特征。

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　　怀孕90天也就是3个月左右，这时胎儿的发育开始逐渐稳定。而胎动是孕妇感觉胎儿活动的重要标志，但是作为一个初次怀孕的孕妇，对于胎动还不是很了解，更不知道胎儿什么时候会出现胎动。那么怀孕90天胎儿会动吗？

　　当女性怀孕后随着胎儿的发育成长，在胎儿发育成熟时就会感觉到胎动的表现，而怀孕90天时，通常不会有胎动表现，这个阶段怀孕时间还较短，胎儿发育还不够成熟，但是由于每个人的体质不同，也有个别营养吸收较好的孕妇会感觉到轻微的胎动表现。

　　一般孕妇在怀孕在5个月左右的时间会感觉到明显的胎动表现，但是具体时间还是因人而异。有的孕妇可能在孕16周或17周的时间就可以感觉到第一次胎动，而有些孕妇可能会较晚些，甚至有些孕妇在孕20周左右，才会感觉到第一次胎动表现。

　　胎动主要是指胎儿在孕妇子宫内所出现的主动性运动，如胎儿张嘴运动、翻滚运动、呼吸等。但是有些孕妇第一次做孕妈，对这种情况不是很了解，当孕妇出现咳嗽或者是呼吸等动作，导致身体内所出现的动性运动现象，这种情况就不属于胎动表现了。

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　　饮食对于中国人来说可是有一番讲究的，尤其是对于孕妇来说，饮食可是不容忽视的。很多怀孕的妈妈们会选择喝粥来补充营养，粥易消化、清淡、易入口。那么，今天我们就来聊一聊，怀孕喝什么粥最有营养呢？

　　首先，推荐孕妈妈可以多喝猪肚粥。猪肚的好处想必大家都有所了解，它可以健脾胃、补气血，尤其是用枸杞、红枣一起煲更能发挥其功效。做法如下，将准备好的猪肚先抄一遍水，再加入大米、清水一起煲，等快要熟的时候再加入红枣和枸杞，煮熟出锅加少许盐即可，清香四溢，不仅营养，口味也不错。

　　其次，推荐孕妈妈可以多喝莲子粥。莲子具有清热解毒、养精安神的作用。用它和百合一起煲粥效果是极佳的，可以帮助孕妇缓解焦躁的情绪。做法如下，将莲子、百合、大米洗净，加入清水，煮熟即可，可根据自己口味加少许糖。不仅营养，还清甜可口。

　　最后，推荐孕妈妈可以多喝胡萝卜粥。胡萝卜含有丰富的维生素和膳食纤维，可以满足孕妈妈所需要的微量元素，预防孕妈妈消化不良、便秘。将胡萝卜切丁，加入清水和大米一起煮，煮熟后加入少许盐，做法很简单，营养却不低。