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上海代孕哪里正规_上海代孕代怀孕助孕_怎样预防急性乳腺炎？

乳腺炎，可能是哺乳妈妈除了奶少之外最关心的问题了：

妈妈们对乳腺炎“避之唯恐不及”，但是乳腺炎也是哺乳期非常容易得的疾病，一个不小心，金黄色葡萄球菌及其他厌氧细菌就会入侵乳腺导致炎症的发生。可能因为经验不足，初产妇更为多见。

所谓未雨绸缪，我们今天主要说说急性乳腺炎的预防方法。

1、姿势要正确

这里一定要敲黑板了：正确的哺乳姿势和衔乳姿势，是保证奶水充足、防止乳汁淤积的前提。

如果妈妈们哺乳方法和哺乳姿势不当，本来有充足的乳汁而宝宝吸吮不出来或者吸吮不充分，乳汁流出不畅就很容易导致乳腺管堵塞，发生乳汁淤积和乳头破裂的几率就非常大。

乳汁是细菌非常好的培养基，淤积时间长了，乳腺炎就会“不请自来”；而乳头皲裂，细菌可从乳头逆行，进入乳房进行扩散造成感染，导致急性乳腺炎的发生。

因此，正确的衔乳—宝宝张大嘴含住大部分乳晕，保证乳汁的充分流出，是预防乳腺炎的关键。

2、注意宝宝的口腔卫生

总有妈妈们说，宝宝舌苔又白又厚，不知道怎么办才好。给大家的小建议就是如果发现宝宝舌苔白厚，可用干净的湿纱布帮孩子擦舌苔和牙龈，来保持宝宝的口腔卫生。避免由于宝宝口腔细菌入侵乳房导致乳腺。

3、尽量不要奶睡

这个愿因其实和上面的一条是一样的，也是防止宝宝长时间含乳，造成我们俗话说的“吹奶”，感染乳腺炎。

关于奶睡的问题，大家可以看这篇;奶睡，戒还是不戒？

4、注意休息

哺乳妈妈要照顾宝宝，还要喂奶，真的很辛苦。但是过度劳累很容易导致身体抵抗力下降，导致乳腺炎的金黄色葡萄球菌或者其他细菌可能就会“趁虚而入”，导致急性乳腺炎。

妈妈们一定要劳逸结合，让家里人帮忙照顾宝宝，自己多休息一些，身体才是革命的本钱嘛！

5、营养均衡，避免油腻

虽说充足的营养是哺乳妈妈产生足够乳汁的必要条件，但是我们现在生活水平普遍都提高了，很多妈妈们都补多了。过多的大鱼大肉，不仅对下奶没什么作用，脂肪过多反而容易让乳腺堵塞，导致乳汁淤积甚至乳腺炎。

6、心态平和

我们很多临床实例都表明：负面情绪容易导致乳腺炎。

所以我们哺乳妈妈不要因为生活中的琐事而生气，豁达一些，用别人的错误惩罚自己是多么的得不偿失！

说了这么多，要是真的患了乳腺炎也不要害怕，所谓兵来将挡水来土掩，找专业靠谱的医生或催乳师，很多办法解决。一切都会好的！

上海合法代孕qq群_上海助孕_孕早期怎么睡姿最好

　　女性怀孕之后不但要注重饮食，同时日常生活中的睡觉姿势也是有讲究的。女性要避免不良睡姿对孕期健康有所影响。尤其是刚怀孕的女性都知道孕早期阶段较为危险，若不注意有可能会引起流产，那么孕早期怎么睡姿最好呢？

　　女性怀孕初期时常会出现身体倦怠，乏力，所以睡眠时间也会增加。不过在怀孕初期并不用刻意注意睡觉姿势，按照平常正常的睡姿休息就可以。可采取侧卧，左侧卧或右侧卧均可，也可适量采取平卧。此时无论哪种睡觉姿势，一般不会影响到孕期健康，所以孕期女性不用过于担心睡姿问题。只要采取舒适的睡觉姿势就是此阶段最好的卧姿。

　　而随着孕周超过12周之后，此时子宫会超出过骨盆腔内，这时千万不要采取趴卧姿势睡觉，容易压迫腹部易引起胎儿缺氧。所以除了此睡觉姿势不建议采用以外，其他的睡觉姿势均可以使用，只要自己感觉舒服就可以。

　　而步入到孕晚期因胎儿增大，子宫也会容易压迫腔内静脉血管，所以此时睡觉姿势建议多采用左侧卧姿较好，但也需要适当变换卧姿，避免长久一种睡觉姿势使身体过于乏累。

上海代孕网领导品牌_上海20万请人代孕l_产后妊高症多久才能恢复

　　女性怀孕后身体会发生较大的变化，如果孕期生活习惯还是不规律，那么就会有疾病的产生。很多孕妇在怀孕后会患妊娠高血压，这是一种比较严重的疾病，对孕妇本身和胎儿都会有很大的影响，那么产后妊高症多久才能恢复？

　　妊高症在产后两个月内就可以恢复正常。如果不能恢复的，便会转为慢性高血压，后期再慢慢调理就可以了。妊高症，全称妊娠期高血压综合征，是指原本血压正常，而在妊娠中晚期出现的血压升高、浮肿等病症。产后血压偏高的话，需要口服降压药物治疗。

　　妊娠高血压在生育完小孩之后血压就会降下来的，如果又出现了高血压的情况，考虑有可能是子宫内还有残留物压迫血管导致的，或者女性是一般性的高血压而不是妊娠高血压。建议继续观察，如果仍然是高压不降的话，建议到正规的公立医院去做个子宫妇检的B超看看，根据检查结果再判断治疗。

　　女性患了妊高症，建议平时吃些清淡的饮食，保持足够的睡眠，遵医嘱按时用药治疗，定期去医院检查血压的变化。平时低盐饮食，不要吃过于油腻的食物和甜食，多吃些新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，不要过度紧张，有不适的话，需要及时去医院检查就诊。