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发布时间:2021-02-10 12:46作者:上海试管供卵生殖中心

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乳腺炎,可能是哺乳妈妈除了奶少之外最关心的问题了:

妈妈们对乳腺炎“避之唯恐不及”,但是乳腺炎也是哺乳期非常容易得的疾病,一个不小心,金黄色葡萄球菌及其他厌氧细菌就会入侵乳腺导致炎症的发生。可能因为经验不足,初产妇更为多见。

所谓未雨绸缪,我们今天主要说说急性乳腺炎的预防方法。

1、姿势要正确

这里一定要敲黑板了:正确的哺乳姿势和衔乳姿势,是保证奶水充足、防止乳汁淤积的前提。

如果妈妈们哺乳方法和哺乳姿势不当,本来有充足的乳汁而宝宝吸吮不出来或者吸吮不充分,乳汁流出不畅就很容易导致乳腺管堵塞,发生乳汁淤积和乳头破裂的几率就非常大。

乳汁是细菌非常好的培养基,淤积时间长了,乳腺炎就会“不请自来”;而乳头皲裂,细菌可从乳头逆行,进入乳房进行扩散造成感染,导致急性乳腺炎的发生。

因此,正确的衔乳—宝宝张大嘴含住大部分乳晕,保证乳汁的充分流出,是预防乳腺炎的关键。

2、注意宝宝的口腔卫生

总有妈妈们说,宝宝舌苔又白又厚,不知道怎么办才好。给大家的小建议就是如果发现宝宝舌苔白厚,可用干净的湿纱布帮孩子擦舌苔和牙龈,来保持宝宝的口腔卫生。避免由于宝宝口腔细菌入侵乳房导致乳腺。

3、尽量不要奶睡

这个愿因其实和上面的一条是一样的,也是防止宝宝长时间含乳,造成我们俗话说的“吹奶”,感染乳腺炎。

关于奶睡的问题,大家可以看这篇;奶睡,戒还是不戒?

4、注意休息

哺乳妈妈要照顾宝宝,还要喂奶,真的很辛苦。但是过度劳累很容易导致身体抵抗力下降,导致乳腺炎的金黄色葡萄球菌或者其他细菌可能就会“趁虚而入”,导致急性乳腺炎。

妈妈们一定要劳逸结合,让家里人帮忙照顾宝宝,自己多休息一些,身体才是革命的本钱嘛!

5、营养均衡,避免油腻

虽说充足的营养是哺乳妈妈产生足够乳汁的必要条件,但是我们现在生活水平普遍都提高了,很多妈妈们都补多了。过多的大鱼大肉,不仅对下奶没什么作用,脂肪过多反而容易让乳腺堵塞,导致乳汁淤积甚至乳腺炎。

6、心态平和

我们很多临床实例都表明:负面情绪容易导致乳腺炎。

所以我们哺乳妈妈不要因为生活中的琐事而生气,豁达一些,用别人的错误惩罚自己是多么的得不偿失!

说了这么多,要是真的患了乳腺炎也不要害怕,所谓兵来将挡水来土掩,找专业靠谱的医生或催乳师,很多办法解决。一切都会好的!

重庆合法代孕qq群_重庆助孕_孕早期怎么睡姿最好

  女性怀孕之后不但要注重饮食,同时日常生活中的睡觉姿势也是有讲究的。女性要避免不良睡姿对孕期健康有所影响。尤其是刚怀孕的女性都知道孕早期阶段较为危险,若不注意有可能会引起流产,那么孕早期怎么睡姿最好呢?

  女性怀孕初期时常会出现身体倦怠,乏力,所以睡眠时间也会增加。不过在怀孕初期并不用刻意注意睡觉姿势,按照平常正常的睡姿休息就可以。可采取侧卧,左侧卧或右侧卧均可,也可适量采取平卧。此时无论哪种睡觉姿势,一般不会影响到孕期健康,所以孕期女性不用过于担心睡姿问题。只要采取舒适的睡觉姿势就是此阶段最好的卧姿。

  而随着孕周超过12周之后,此时子宫会超出过骨盆腔内,这时千万不要采取趴卧姿势睡觉,容易压迫腹部易引起胎儿缺氧。所以除了此睡觉姿势不建议采用以外,其他的睡觉姿势均可以使用,只要自己感觉舒服就可以。

  而步入到孕晚期因胎儿增大,子宫也会容易压迫腔内静脉血管,所以此时睡觉姿势建议多采用左侧卧姿较好,但也需要适当变换卧姿,避免长久一种睡觉姿势使身体过于乏累。

重庆代孕网领导品牌_重庆20万请人代孕l_产后妊高症多久才能恢复

  女性怀孕后身体会发生较大的变化,如果孕期生活习惯还是不规律,那么就会有疾病的产生。很多孕妇在怀孕后会患妊娠高血压,这是一种比较严重的疾病,对孕妇本身和胎儿都会有很大的影响,那么产后妊高症多久才能恢复?

  妊高症在产后两个月内就可以恢复正常。如果不能恢复的,便会转为慢性高血压,后期再慢慢调理就可以了。妊高症,全称妊娠期高血压综合征,是指原本血压正常,而在妊娠中晚期出现的血压升高、浮肿等病症。产后血压偏高的话,需要口服降压药物治疗。

  妊娠高血压在生育完小孩之后血压就会降下来的,如果又出现了高血压的情况,考虑有可能是子宫内还有残留物压迫血管导致的,或者女性是一般性的高血压而不是妊娠高血压。建议继续观察,如果仍然是高压不降的话,建议到正规的公立医院去做个子宫妇检的B超看看,根据检查结果再判断治疗。

  女性患了妊高症,建议平时吃些清淡的饮食,保持足够的睡眠,遵医嘱按时用药治疗,定期去医院检查血压的变化。平时低盐饮食,不要吃过于油腻的食物和甜食,多吃些新鲜的蔬菜水果,保持良好的心情,不要过度紧张,有不适的话,需要及时去医院检查就诊。

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