娱乐界十大悬案之一的：“谢娜又单叒叕怀孕了？”

明天终于正在漫天狗粮的映托下落下实锤！

先是身为幸运准爸爸的张老师，趁着成婚纪念日公布了这个好消息。

再是准妈妈谢娜紧接着送出下一波狗粮进击！

那对相恋10年，成婚6年的“老夫妻”终于要进级当爸妈了！微博上的老粉们纷繁热百感交集：咱们当

了这么多年催生团，他们终于怀上了！

也怪不得粉丝们如斯冲动，自从张杰跟谢娜成婚后，谢娜怀孕的风闻一次次传出，也一次次被造谣，以是各类对于“为啥谢娜借出怀孕”

的小道消息也接连而至，以至有吃瓜干部质疑是否是有甚么不克不及道的黑幕隐情...

好正在终于功德已成，大快人心，但实际上，生殖力降低是一个齐社会皆正在面对的问题。

时髦安康为此采访生殖医学专家，

为咱们解释一下“为啥此刻怀孕这么易”？和咱们该若何应答生殖上的小bug！

01

近年来，中国女性的生殖才能产生了哪些趋势性的变更？

李媛：中国女性，特别是乡村女性的生殖力较着降低。临床上以至呈现二十多岁不孕不育的患者。另一个变更就是卵巢早衰

更早呈现。

正在之前的门诊中，女性40岁当前才呈现卵巢早衰。而此刻，40岁摆布卵巢功能衰竭的大有人在。要晓得卵巢功能次要是出产卵子，连结女性的孕育才能，排泄多种激素跟生长因子，保持着人体体系跟多个部位的年青、协调形态。一旦卵巢功能出现异常，它便会招致各类病症的发生，此中也包罗不孕。

02

甚么缘故原由会形成女性“孕力”降低？

李媛：起首是社会压力年夜。都市女性常常是事情跟家庭一肩挑，精力长时间处于紧张状态。感情会影响神经内分泌体系，进而影响到卵巢功能。长时间熬夜、压力年夜，另有抽烟

也会影响卵巢，抽烟对女性卵巢功能的毁伤，以至远远高于抽烟对男性身体的毁伤。

塑化剂、食物添加剂、家用清洁剂、辐射物资皆会引发不孕。最初是传染问题，古代社会的污水跟废气会间接影响人类安康。

03

女性的孕力正在降低，男性的“孕力”环境若何？

李媛：“孕力”好的确不单单是女性面对的问题。依据WHO的数据，寰球男性的生育能力，远50年来降低了一半！

而长时间处于透支的亚健康形态，生涯无规律、久坐、憋尿、酗酒、抽烟、饮食无度、嗜辛辣。瘦削超重、脂肪肝、前列腺疾病、性功能阻碍等疾病显现快速增长的态势，使得男性生殖安康问题日趋严重。

并且精子天生须要良多的

微量元素跟维生素，好比锌、硒等等，

不吃菜光吃肉，也确定会招致养分没有平衡。

若是一对伉俪不孕不育，又想要怀孩子，必然要伉俪两个一起来病院搜检。

04

前段时间明星徐静蕾冷冻了9颗卵子，默示冷冻卵子便像找到了“世界上独一的后悔药”。如许保留生育能力的手腕靠得住吗？

李媛：无论是卵子冷冻、精子冷冻仍是胚胎冷冻，冷冻的温度正在零下196

卵子冷冻苏醒当前，开展潜能也会比新颖的卵子降低

20%

摆布。

以是

“冻卵”并不是保育宝贝。

此外，现阶段我国关于冷冻卵子有严厉划定，海内还没有同意为未婚女性或许有畸形生育能力的配偶冷冻保留卵子或胚胎。

05

做试管婴儿的用度下吗？我国的试管婴儿成功率是几？

咱们平常以35岁以下第一次做使试管婴儿的成功率，作为衡量一个生殖中间的尺度。试管婴儿的成功率，与患者自身前提有关，也跟大夫的履历程度有关联。一次促排卵可以取得多个胚胎，新颖胚胎移植后若是有冷冻保留的胚胎可以取得再次移植时机，是以大都能保持的病人，胜利受孕的几率会大大晋升。

06

为何道就算做试管婴儿，也要赶早呢？

李媛：此刻良多伉俪想要二胎，而一些女性

40岁时卵巢功能便曾经很差了。病院做试管婴儿，普通把

女性岁数停止到

45岁

，再往上便没有发起做了，不然成功率太低，临床怀胎率只有

5%

，那内里另有一大半会流产，由于卵子的质量太差了。

07

技巧不休开展，咱们该当若何取舍得当本人的生殖医学技巧呢？

李媛：拔取哪种技巧，次要由专业大夫去断定。遇到不孕的问题，不要自觉信任告白跟所谓的外洋技巧，应尽快到专科医院救治。我国具有帮助生殖技巧资质的病院名录，可以正在国度卫生跟计划生育委员会的网站上停止查问，发起优先思量正在本地就诊。

08

人们连结“好孕力”的方式有哪些？

李媛：起首，必然要做好避孕。有些不孕就是由于重复流产毁伤了生殖系统而引发的。此外，不要适度减肥跟长年素食，由于会招致内分泌体系杂乱，毁伤卵巢功能；第三，要制止利用露激素的非自然化妆品，也不要适度服用保健品。第四，保持适度习气，由于运动可以进步身体各部门性能。第五，学会开释压力，由于人正在天然轻松的心情下更简单受孕。

名医公分享

“女性念连结活气，运动是最好的方式！只管事情繁忙，每周要保持运动45次。运动后精神晋升，工作效率晋升，就寝质量也晋升了。纪律的运动借能保障身体各项荷尔蒙程度的晋升，人也显得更年青。以是，必然不要懒散！”

想要怀宝宝，一样平常“打卡”不克不及少？

《FertilityandSterility》上的一篇研讨指出，性生活可以让女性的免疫系统从抗击疾病形式转化为筹备繁衍形式，

纪律的性生活可以让女性的身体筹备好受孕。

ID：shishangjiankang22