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上海代孕哪个做最好_上海代孕靠谱医院_如何挑选专属你的孕期内衣裤，你会挑选吗？

在孕期随着自己肚子的变大，胸部也会增大不少，这意味着原来的内衣穿不下了，那么如何挑选专属你的孕期内衣裤，你会挑选吗？

孕妈怀上宝宝之后，由于体内荷尔蒙急剧变化，胸部和腹部迅速发生变化。不同孕期如何选择一款适合自己的舒服的内衣裤，成为每个孕妈面临的问题。

1、孕初期

指孕妈在怀孕1—3个月时，孕妇的身体变化还不大，但选购内衣裤的时候还是有很多需要考虑的情况：

（1）身体方面：

乳房的变化：大部分孕妈的乳房开始变大，会有些微疼痛，偶而还会摸到肿块。另外乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变深。

腹部的变化：孕初期，胎儿的身长约九公分，腹部还未发生明显的变化。

（2）内衣裤选购重点：

内衣：孕初期孕妈可以穿着稍微宽松的内衣，自己觉得舒服就行了。钢托乳罩可以承托乳房但易导致乳导管堵塞，无法产奶；非钢托乳罩更舒服但易导致乳房容易下垂。

内裤：这时由于孕妈的腹部还没有特别凸出，所以还可以穿普通的内裤。包腹式内裤能更好地保护腹部，并随怀孕不同阶段可调节腰部松紧带。

2、孕中期

妊娠中期阶段指的是4—7个月的期间，这时无论是乳房还是腹部都会有明显的变化，准妈要开始选购孕妇专用的内衣裤。

（1）身体方面：

乳房的变化：由于胸部明显变大，乳头会分泌少量白色乳汁，要开始穿戴专用内衣。

腹部的变化：孕妈的腹部明显鼓起，体型开始有明显的变化

（2）内衣裤选购重点：

内衣：要选择能完全包住乳房、不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。选择内衣更贴合丰饶曲线，可以有效托起胸部，尽量是纯棉布料，更加舒适。

内裤：根据怀孕时期腹围、臀围大小的改变来选购；可购买能调整腰围的钮扣式内裤，多以高腰、中腰为主。

3、孕后期

是指8~10个月，乳房继续变大；而腹部也因妊娠腺而更突出。

（1）身体方面：

乳房的变化：肿胀感更为严重。

腹部的变化：腹壁扩张，并出现所谓妊娠腺，尤其进入第10个月时，变大的子宫会往前倾而使腹部更突出。

（2）内衣裤选购重点：

内衣：孕后期孕妈的乳房比以前大了很多，所以一定要选购穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩。

内裤：内裤应选择一些有前腹加护的内裤较为舒适，裤底材质采用防菌抗臭处理的内裤。

孕妇内衣裤选购小tips：

选内衣：材质纯棉质，不刺激皮肤，吸汗透气性好；颜色以浅色最佳。

选内裤：此时宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤。腹部束带应该宽松，选用高腰的设计可将整个腹部包裹，具有保护肚脐和保暖的作用。

上海代孕需要什么条件_上海代孕几次能成功_孕前吃什么能有助于成功怀孕

　　孕前吃什么能有助于成功怀孕?这是许多未准爸妈在怀孕前都关注过的话题，本篇资讯，我们就详细的讲讲这个问题。

　　据《美国新闻和世界报道》11月30日报道，如今，一本根据美国哈佛大学公共卫生学院研究成果所著的，名为《怀孕餐》的新书，就为准备做妈妈的人们指点了迷津。

　　冰淇淋帮你成为准妈妈

　　哈佛大学公共卫生学院研究人员在对约1.9万名女性进行调查后发现，摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能怀孕。而多摄入铁元素也会增加怀孕的几率，只不过，这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来达到，而不是吃红肉。因此，研究人员建议，女性最好多吃全麦食品、水果和蔬菜。

孕前吃什么能有助于成功怀孕

　　与此相反，油炸食品、人造黄油或其他加工食品中含有的反式脂肪，由于能干扰激素的分泌，因而会令女性怀孕的几率降低。

　　此外，研究还发现，每天吃少量的全脂乳制品，如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性怀孕。

　　专家特此推荐：孕前食谱--白烧蹄筋(养血安胎)

　　白烧蹄筋

　　原材料：水发猪蹄筋250克，熟火腿80克，菜心、葱段、生姜、精盐、绍酒、味精、胡椒粉、鸡油、植物油、鲜汤各适量。

　　制作方法：

　　1、蹄筋切成3厘米长段，汆水;火腿切片;菜心洗净焯熟，铺盘底。

　　2、锅上火放油烧热，投入生姜、葱段爆香捞去，倒入鲜汤、蹄筋、火腿片烧片刻，加入精盐、绍酒、味精、胡椒粉，淋入鸡油，起锅装盘即成。

　　小编友情提示：

　　本品软烂滑黏、香味浓郁;富含胶原蛋白，具有健脾益胃、养血安胎的作用，适宜广大孕妇食用，尤其对于习惯性流产、孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀的孕妇有较好的食疗效果。

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为什么会产后气虚

女性先是经过长达九个多月的时间的妊娠，身体消耗巨大，再加上分娩过程中因体力损耗过大和失血过多等情况，产后就容易表现出气虚症状，特别是平时本来就属于气虚体质的女性产后气虚的表现则更加明显。

2产后气虚的表现有哪些

这类产妇常常形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，常常出汗，稍做运动就会表现得更厉害。严重的除了几种症状加重以外，还伴有气短，懒言，咳喘无力，食少腹胀，脱肛，子宫脱垂。经常心悸怔仲，精神疲惫，或腰膝痿软，小便频多。

3产后气虚怎么调理

1、饮食调理

气虚的妈妈可通过饮食调理改善，比如平时多吃一些可健脾补气、补血的食物，可滋补调理身体，同时还无副作用。

2、中药调理

黄芪、阿胶等都是常见的有补气作用的中药，产后妈妈可在医生的指导下正确服用这些补气中药改善身体。

3、运动调理

气虚体质的保健原则是补气养气，因此可以适当地做一些运动来改善，并且产妇每天有适当的运动还可增强身体素质，提高身体免疫力和抵抗力。