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发布时间:2021-02-10 19:35作者:重庆代孕

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在孕期随着自己肚子的变大,胸部也会增大不少,这意味着原来的内衣穿不下了,那么如何挑选专属你的孕期内衣裤,你会挑选吗?

孕妈怀上宝宝之后,由于体内荷尔蒙急剧变化,胸部和腹部迅速发生变化。不同孕期如何选择一款适合自己的舒服的内衣裤,成为每个孕妈面临的问题。

1、孕初期

指孕妈在怀孕1—3个月时,孕妇的身体变化还不大,但选购内衣裤的时候还是有很多需要考虑的情况:

(1)身体方面:

乳房的变化:大部分孕妈的乳房开始变大,会有些微疼痛,偶而还会摸到肿块。另外乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张,乳头颜色也会变深。

腹部的变化:孕初期,胎儿的身长约九公分,腹部还未发生明显的变化。

(2)内衣裤选购重点:

内衣:孕初期孕妈可以穿着稍微宽松的内衣,自己觉得舒服就行了。钢托乳罩可以承托乳房但易导致乳导管堵塞,无法产奶;非钢托乳罩更舒服但易导致乳房容易下垂。

内裤:这时由于孕妈的腹部还没有特别凸出,所以还可以穿普通的内裤。包腹式内裤能更好地保护腹部,并随怀孕不同阶段可调节腰部松紧带。

2、孕中期

妊娠中期阶段指的是4—7个月的期间,这时无论是乳房还是腹部都会有明显的变化,准妈要开始选购孕妇专用的内衣裤。

(1)身体方面:

乳房的变化:由于胸部明显变大,乳头会分泌少量白色乳汁,要开始穿戴专用内衣。

腹部的变化:孕妈的腹部明显鼓起,体型开始有明显的变化

(2)内衣裤选购重点:

内衣:要选择能完全包住乳房、不挤压乳头,并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。选择内衣更贴合丰饶曲线,可以有效托起胸部,尽量是纯棉布料,更加舒适。

内裤:根据怀孕时期腹围、臀围大小的改变来选购;可购买能调整腰围的钮扣式内裤,多以高腰、中腰为主。

3、孕后期

是指8~10个月,乳房继续变大;而腹部也因妊娠腺而更突出。

(1)身体方面:

乳房的变化:肿胀感更为严重。

腹部的变化:腹壁扩张,并出现所谓妊娠腺,尤其进入第10个月时,变大的子宫会往前倾而使腹部更突出。

(2)内衣裤选购重点:

内衣:孕后期孕妈的乳房比以前大了很多,所以一定要选购穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩。

内裤:内裤应选择一些有前腹加护的内裤较为舒适,裤底材质采用防菌抗臭处理的内裤。

孕妇内衣裤选购小tips:

选内衣:材质纯棉质,不刺激皮肤,吸汗透气性好;颜色以浅色最佳。

选内裤:此时宜选择透气性好,吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤。腹部束带应该宽松,选用高腰的设计可将整个腹部包裹,具有保护肚脐和保暖的作用。

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  孕前吃什么能有助于成功怀孕?这是许多未准爸妈在怀孕前都关注过的话题,本篇资讯,我们就详细的讲讲这个问题。

  据《美国新闻和世界报道》11月30日报道,如今,一本根据美国哈佛大学公共卫生学院研究成果所著的,名为《怀孕餐》的新书,就为准备做妈妈的人们指点了迷津。

  冰淇淋帮你成为准妈妈

  哈佛大学公共卫生学院研究人员在对约1.9万名女性进行调查后发现,摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能怀孕。而多摄入铁元素也会增加怀孕的几率,只不过,这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来达到,而不是吃红肉。因此,研究人员建议,女性最好多吃全麦食品、水果和蔬菜。

孕前吃什么能有助于成功怀孕

  与此相反,油炸食品、人造黄油或其他加工食品中含有的反式脂肪,由于能干扰激素的分泌,因而会令女性怀孕的几率降低。

  此外,研究还发现,每天吃少量的全脂乳制品,如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性怀孕。

  专家特此推荐:孕前食谱--白烧蹄筋(养血安胎)

  白烧蹄筋

  原材料:水发猪蹄筋250克,熟火腿80克,菜心、葱段、生姜、精盐、绍酒、味精、胡椒粉、鸡油、植物油、鲜汤各适量。

  制作方法:

  1、蹄筋切成3厘米长段,汆水;火腿切片;菜心洗净焯熟,铺盘底。

  2、锅上火放油烧热,投入生姜、葱段爆香捞去,倒入鲜汤、蹄筋、火腿片烧片刻,加入精盐、绍酒、味精、胡椒粉,淋入鸡油,起锅装盘即成。

  小编友情提示:

  本品软烂滑黏、香味浓郁;富含胶原蛋白,具有健脾益胃、养血安胎的作用,适宜广大孕妇食用,尤其对于习惯性流产、孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀的孕妇有较好的食疗效果。

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为什么会产后气虚

女性先是经过长达九个多月的时间的妊娠,身体消耗巨大,再加上分娩过程中因体力损耗过大和失血过多等情况,产后就容易表现出气虚症状,特别是平时本来就属于气虚体质的女性产后气虚的表现则更加明显。

2产后气虚的表现有哪些

这类产妇常常形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,常常出汗,稍做运动就会表现得更厉害。严重的除了几种症状加重以外,还伴有气短,懒言,咳喘无力,食少腹胀,脱肛,子宫脱垂。经常心悸怔仲,精神疲惫,或腰膝痿软,小便频多。

3产后气虚怎么调理

1、饮食调理

气虚的妈妈可通过饮食调理改善,比如平时多吃一些可健脾补气、补血的食物,可滋补调理身体,同时还无副作用。

2、中药调理

黄芪、阿胶等都是常见的有补气作用的中药,产后妈妈可在医生的指导下正确服用这些补气中药改善身体。

3、运动调理

气虚体质的保健原则是补气养气,因此可以适当地做一些运动来改善,并且产妇每天有适当的运动还可增强身体素质,提高身体免疫力和抵抗力。

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