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　　怀孕初期的孕妇都会重视身体营养的补充，因为怀孕初期胎儿还不稳定，所以营养的摄入和饮食的选择都是很重要，如果摄入不当，会影响胎儿的发育，严重的会引发流产，那么怀孕早期能不能吃猕猴桃？

　　1、怀孕早期能吃猕猴桃，猕猴桃可以补充胎儿的维生素、蛋白质，还有丰富的矿物质，还含有胡萝卜素等等。孕妇适当吃猕猴桃对自己和胎儿的健康都是很好的。

　　2、猕猴桃含有的维生素C还能有效的降低胆固醇，有扩张血管和降低血压的作用。孕妇应在饭前或饭后1~3个小时吃猕猴桃，不宜空腹吃。

　　3、孕妇多吃猕猴桃的话，能提高身体的免疫系统，使孕妇不受病毒的侵袭，尤其是容易腹胀的孕妇，应该多吃猕猴桃，因为猕猴桃可以促进肠胃蠕动，促进消化，使身体的新陈代谢加快。

　　猕猴桃营养很丰富，但不能吃太多。每天吃一个就能满足人体对营养的需求。猕猴桃也可以榨汁喝，如果有搅拌机的话，可以把猕猴桃和苹果都切块，然后放搅拌机里一起搅拌成果泥吃，这样两种水果的营养成分能互补。

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回奶涨痛厉害怎么缓解：热敷

用吸奶器吸完乳汁后，用热毛巾热敷乳房，可以缓解胀痛。而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。

注意：

热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

2回奶涨痛厉害怎么缓解：按摩

热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

注意：

奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，不用担心会再涨奶，慢慢减少次数，奶水就会逐渐变少了。

3回奶涨痛厉害怎么缓解：改变饮食

1、去药店买麦芽跟山楂熬水喝，每次10克熬两碗水一天喝完。

2、维生素B6片，一天三次，每次10粒，连续吃三天以上。

3、多吃韭菜有利于回奶。

4回奶涨痛厉害怎么缓解：芒硝回奶

到药店买一斤硭硝，可以分三次装，做两个袋子，把装有药的袋子分别放在乳头上，用一根长一点的绷带绕药袋把胸束紧。

注意：

记住一定要束紧，会有一点痛(这很重要)，药会被乳汁吸得变硬后，再换一点药。这种方法非常的管用，束一个晚上，第二天早上奶就退了。

12上海专业代孕_上海最大的代孕机构_想当爸爸 须注意性行为不宜过密

　　不少小夫妻为了能尽快怀上孩子，在性生活方面总是格外的尽力，殊不知性生活过密导致了受孕困难，这到底是怎么回事呢？

　　对于每个家庭来说，拥有一个孩子就有了精神的依托。然而在现实生活中有很多已婚家庭却饱受不孕的困扰。那么是什么原因导致他们不能拥有自己的孩子呢?中医认为：受孕年龄、父母的健康状态、避孕历史和性经历都直接影响着男女的受孕几率。

　　受孕年龄直接影响下一代的健康素质

　　中医指出：男女的最佳受孕年龄：女性为24—29岁，男性为25—35岁。

　　这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于下一代健康素质的提高。

　　身体健康状态不佳易导致不孕

　　无论男女，当然是健康状况愈好愈适合受孕，因为在有足够体力与能量的情况下，再搭配充足的营养，能让胎儿健康茁壮。

　　如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时，比较不容易受孕，因为健康状况不佳时，生殖荷尔蒙也容易紊乱，甚至有家族性疾病的人，例如染色体异常，也会造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳，长期曝露于电磁波、X光或辐射线下，易让胎儿产生异常与流产，所以孕妇最好远离这类物品。

　　专家表示：避孕历史会导致后遗症

　　早期的避孕药确实会因为药剂超重，而有吃久了导致不孕的可能性，但现在由于都是低剂量的避孕药，这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意，放置子宫内避孕器如果时间过久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者输卵管阻塞及沾黏，如此可能会有不易受孕的后遗症。

　　男性性行为太密集不易受孕

　　性经验对女生来说比较没有那么大的影响，但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。

　　中医提示：在最佳的受孕年龄受孕，保证自身身体的健康，养成良好的生活习惯，一定会帮您孕育一个健康可爱的宝宝。