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发布时间:2021-02-10 16:26作者:上海悦卡试管生殖中心

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生完孩子后,宝妈们都会非常虚弱。而这个时候就是宝爸疼爱宝妈的时候了。那么女性月子期间老公能够做的事情有哪些?一起来看看吧。

女人坐月子,在一生之中,是至关重要的时间段。这个时间段里的女人,由于刚生过孩子,身体虚弱,产后的女人最脆弱。

在月子中间,有很多事情,说起来自己也能独当一面。然而,这4件事情,最好还是老公做,别人不合适!

擦洗恶露

跟产妇关系最亲近的,恐怕就是自己的老公了。产后恶露多,这个事情如果让别人做,或者婆婆,或者娘家妈,也许都行,但让老公做,最能体现关心,让产妇心里暖暖的,同时没有尴尬。

抱孩子哄孩子

自己的宝宝,自己当然要抱,产后女人身体弱,需要多休息,甚至很多时间在躺着,产后产妇腰疼的很多,抱孩子哄孩子也是体力活,让老公做,是一种关心。

给产妇洗贴身衣物

产后需要注意卫生,衣服需要常洗常换,尤其是贴身的内衣裤,这些衣服产妇没法自己洗,不能碰冷水,老公洗,即使一种关心,也是一种责任。

做几顿像样的月子餐

照顾坐月子,真的很重要,月子里吃什么也至关重要。不是非常细心、非常贴心的人,很难用心做出月子餐。不一定每顿饭都做,但一定要抽时间做几顿,让产妇感受到温暖,增加夫妻情感。

你老公做到几条呢?

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宝宝猛涨期过后的表现

宝宝猛涨期过后的主要表现是:婴儿在一两天中会睡得额外多、妈妈感觉稍微有些涨奶、吃到奶婴儿就会平静下来。

小贴士:

猛涨期,涨的并不仅仅是对乳汁需求,涨的还有对父母回应和陪伴的要求,虽然宝宝的确会显得更加需要乳房,但这不等于只能给乳房,而且随着成长乳房也不会总是有效。

2宝宝猛涨期的出现时间

一般来说,猛长期大约是出院后刚回家的几天,7到10天,2到3个星期,4到6个星期,3个月,4个月,6个月,9个月。此外,猛长期在一岁之后还会有,很多妈妈发现到了学步期隔几个月就有,甚至到了青春期还会间歇的发生。

小贴士:

猛长期一般持续2到3天,有时也会持续一周时间。

3宝宝猛涨期的情绪如何安抚

1、换个节奏。让宝妈在劳累一天后休息一下放松一下,由宝爸来陪伴宝宝一段时间。

2、出门。可以在宝宝每天开始烦躁时段前一点出门去,散个步,或者就在外面坐坐。

3、用声音。唱歌,哼鸣,说话,喃喃低语,嘘嘘,听音乐,使用白噪音。多试试不同的音乐和声响。

4、用有节奏的运动来安抚宝宝,走路,摇摆,跳舞,都是不错的选择。

5、用身体接触来安抚。抱着宝宝,或给ta洗澡,做抚触。

6、改变哺乳姿势,躺喂,或让宝宝趴在肚子上吃奶。

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  水果是大家平时经常吃的食物,可以为我们补充很多的营养,比如维生素、矿物质,而且有很多水果还有祛火、通便的功效。在女性怀孕时候,饮食中也是离不开水果的,这对孕妇很有益。那么,孕妇适宜吃什么水果呢?

  1、樱桃:女性在怀孕时容易贫血,所以需要多吃补铁食物,而樱桃就是含铁量最高的水果之一。在孕期经常吃一些樱桃的话,便可以起到预防贫血的作用,而且还能补益气血,这对孕妇健康、胎儿发育都有极大的好处。

  2、苹果:大家对苹果一定不会陌生,虽然它不是什么昂贵的水果,但是营养很丰富,还有大量的维生素、矿物质,而且非常适合孕妇吃。孕期经常吃苹果的话,便可以促进身体代谢,还有缓解孕吐、淡化妊娠斑的作用。而且孕妇非常容易便秘,食用苹果也有调理胃肠的效果。

  3、葡萄和西柚:女性在孕期还很适合吃葡萄、西柚,在这两种水果里面,含有很多葡萄糖以及叶酸,这不仅可以补充能量,还能满足孕妇对叶酸的需要,进而避免胎儿出现神经管畸形,并且可以预防妊高症、胎盘早剥。

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