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上海职业代孕网_上海代孕产子价格介绍_怀孕怎么不长胖

　　女性怀孕是很辛苦的，尤其是很多孕妇都会长胖很多，这也是很多人不愿意怀孕的一个原因，但是也有的孕妇怀孕之后身材依然苗条，这样的人怀孕只见肚子大，身上肉却不多，生的宝宝也很健康。那怀孕怎么不长胖？

　　想要怀孕不长胖，首先宝妈们需要调整自己的作息和饮食。孕妇还要做到有早睡早起的良好习惯，少玩手机，有些宝妈前期反应可能会很大，要在自己不难受的时候补充体力，要有愉快的心情，平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，它里面含有大量的维生素，它不易长胖又有营养。

　　怀孕前期要适当补充钙和叶酸片，也要适量的运动，多出去走走，呼吸呼吸新鲜的空气，多晒晒太阳帮助钙的吸收，怀孕可能会容易饿，可以少量多餐，不要吃太多的营养品，那样会引起发胖的，每天可以适量的吃几个核桃补补脑，也可以吃点大枣开心果等，也是很有好处的，适当的运动，合理的饮食，不但宝宝的营养能补充到位，孕妇也不会发胖的。

　　怀孕时最适合吃的水果有苹果、樱桃、葡萄、苹果里含有多种维生素和矿物质，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助，多吃樱桃可以补血，葡萄有安胎的作用，而且能帮助胎儿健康的发育。整个孕期都要保持愉快的心情，不能过度劳累。

上海代孕女孩qq_上海代孕保定网站_刚刚流产后吃什么

　　对于刚流产不久的女性而言，肯定希望让身体能快点恢复，刚刚流后肯定不可以节食也同样不可以暴饮暴食，所以，要科学饮食才可以既保证均衡的营养摄入，又可以促进身体快速恢复。那么，刚刚流产后吃什么呢？

　　首先，刚刚流产后的女性要定时、定量，规律的吃一日三餐。很多女性认为需要减肥，那就要少吃些，于是早餐以及晚餐都不吃，午餐也就只吃很少一点。实际上让自己挨饿，会降低身体的新陈代谢，还会让饥饿感特别强，不知不觉就会吃了更多食物。所以，定时定量吃一日三餐是非常有必要的。

　　其次，刚刚流产后的女性吃蔬菜时，要注意充分咀嚼。蔬菜的植物纤维含量非常丰富，进入胃之后，植物纤维会慢慢吸收水分而发生膨胀，让你有明显的一种饱腹感。所以，多吃蔬菜是可以有助于减肥还可以促进身体的恢复。

　　最后，饮食还要注意少加油少加盐少加调料。饭菜中添加的油会其口感变得更好，但是热量也会变得比较高；建议可以少吃高油烹制类型的食物，比如油炸的菜肴，尽量少碰为妙。

上海2020年可以代孕吗_上海2020代怀孕价格表_孕晚期生男孩的症状，你有吗？

你想要生男孩还是女孩呢？怎么通过一些症状来判断呢？今天小编告诉大家一些孕晚期生男孩的症状，不知道你是否有！

生活中总能看到许多女性都希望自己能生个男孩，来取得婆婆的欢心。

首先来看下孕晚期生男孩的症状有哪些：

1、孕吐反应很小，或没有;

2、胎儿心跳低于140以下(到医院听胎心音可得知或自己买个听诊器听胎心);

3、怀孕时肚子的方向向前，怀孕期间身体增加的重量都增加在肚子上;

4、喜咸和酸的食物;

5、特别爱吃蛋白质高的食物，例如肉和起司;

6、双脚会变得比怀孕前冰冷，在冬天感觉会比较明显;

7、脚毛生长速度比孕前快，体毛比孕前多;

8、手常常感觉很干;

9、肚子形状象篮球;

10、乳晕会变得很黑;

11、肚子怀得较低(就是肚子长大的方向是在下腹部居多);

接着一起来了解下想生男孩要掌握什么技巧

1.掌握排卵期

在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断;在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。

2.选有利于生男孩的体位进行性交

用有利于生男孩的体位进行性交：采用男性阴茎能深入插到女性阴道的性交方法，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内，有利于生男孩。

3.在高潮时射精

在女性高潮时射精，则更有可能生男孩。所以想生男孩在性交时男方最好在女性达到高潮时再射精。

4.掌握射精深浅

若想生男孩，则应在临近子宫口的地方射精或在性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟，让精子深入。

5.多吃碱性食物

碱性环境更利于Y精子的存活，因此想生男孩，妈妈就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

6.保持精液浓度

精液越浓，越容易生男孩。所以在准备怀孕后，要把握好同房次数，不能太频繁，以保证射精量和精液浓度。

7.改变阴道酸碱度

想控制生男生女的几率，在房事前，采用配制2%～2.5%的碳酸氢钠液冲洗阴道，提高阴道的碱度，这样可以增加生男孩的几率。