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　　相信不少孕妇在吃东西的时候都会忍不住想自己能不能吃这个食物，因为害怕自己的不谨慎导致胎儿的健康受影响。鸡肝的营养价值高，但孕中期的孕妇能不能吃鸡肝呢？

　　女性在孕中期时是能吃鸡肝的。鸡肝虽然块头不大，但营养丰富。鸡肝中含有锌、铁等矿物质元素，孕妇适当吃些鸡肝，一方面能间接给胎儿补充需要的矿物质元素，另一方面还有助于孕妇的眼睛的健康，防止孕妇眼睛劳累、干涩，增强孕妇的体质。

　　其次，鸡肝中丰富的维生素也能帮助胎儿健康的发育。鸡肝中的维生素含量相当高，特别是维生素A，其含量更是远远高于猪肝、鱼肉中维生素A的含量。除了维生素A外，鸡肝中还含有维生素B2，这种维生素在人体的新陈代谢中扮演着重要的角色，对于胎儿的成长是十分重要的。

　　鸡肝在饮食上有许多种做法，孕妇可以根据自己的口味和身体的营养需要而自由搭配菜肴，像鸡肝面、鸡肝泥、炒鸡肝等。在做鸡肝前，可以先把鸡肝用滚水烫过一遍，把鸡肝表面的杂质都去掉，在烹饪的过程中，注意一定要确保鸡肝熟透了。

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产前需要住院多久？顺产生孩子要在医院里住几天？有的孕妈妈好奇了，剖腹产是不是提前住院时间更久一点？

相信临近产期，很多孕妈都会比较关心这个问题：生完孩子要在医院住几天呢？其实，这个问题的答案和孕妈的分娩方式有关，如果孕妈是选择顺产的话，在医院住的时间就要短一些，一般在1~3天左右；如果孕妈是剖腹产的方式的话，在医院就要多住上几天，差不多5~7天左右。

造成这个差别的主要原因是：对于顺产的孕妈来讲，出血量、体外疤痕都比较少，并且这种分娩方式不会给孕妈身上留下太多的伤口，孕妈身体恢复就会快一些，就可以尽早出院；而对于剖腹产的孕妈来说，身上有一个刀口，刀口愈合需要更久的时间，自然而然的，孕妈就要在医院多住几天来恢复身体。

另外，如果孕妈在生产时，没有出现不利于顺生的情况，比如：胎位不正、宝宝体型过大等，这些情况发生时，医生就会为了保证母子的生命安全而选择给孕妈进行剖腹产手术。如果进行剖腹产的话，就会给孕妈和宝宝都带来一定的伤害。

首先，剖腹产手术过程中，医生会给孕妈注射麻药，麻药的作用就是让孕妈在手术过程中感受不到疼痛。

不过要注意的是，当麻药的药效消失时，孕妈仍会感觉到伤口的疼痛，而且注射麻药可能会影响到孕妈的血液循坏系统，从而使孕妈出现血氧不足的情况。

其次，剖腹产出生的宝宝比较缺少安全感，这是因为，在妈妈的肚子上开了刀口之后，医生会把宝宝从妈妈的肚子中拉出来，这一拉就直接把宝宝的安全感给拉没了。

因此，孕妈在孕期内一定要做好自身的保养和健康工作，在分娩时尽量通过顺产的方式将宝宝带到这个世界上。

再跟孕妈们强调一件事，那就是在生孩子前住院时，一定要提前备好会用得上的母婴用品，比如说：孕妈的生活用品、需要替换的衣物、宝宝的奶瓶、衣物和其他婴儿用品。

这些东西都要提前准备好，如果在孕妈在去医院前临时准备的话，难免会出现手忙脚乱的情况。

最后，还有一件非常重要的事情，要提醒孕妈一句：如果孕妈在住院时，住的不是单间，最好在出院之后再让亲戚朋友们来探望。

因为，产科人比较多，如果看望的亲戚朋友来的比较多，就会给其他的孕妈带来不便。因此，等孕妈出院回到家之后，再让亲戚朋友来探望是最好的。

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　　不少人都喜欢煲汤，通过这种烹调的方法，能够让食材里面的营养物质，更多的保留下来。海带里面含有大量的元素，味道鲜美，在制作的时候非常的简单快捷，受到了很多人的追捧，那么海带黄豆汤孕妇能不能吃？

　　怀孕的女性当然可以喝海带黄豆汤，这种食物里面的主要原料就是黄豆和海带，能够保护女性的内分泌处于平稳状态，还能够预防乳腺增生，对于肚子里面宝宝甲状腺的发育也有着很大的帮助。同时食材里面具有了很强的钙质，能够让宝宝的骨骼快速发育，让女性的秀发变得有光泽。

　　如果是怀孕的早期，女性就先不选择这种食物吃，因为海带具有很强的化瘀功能，在吃完之后很有可能造成流产。可以从怀孕的4个月之后，适量的吃海带黄豆汤，这里面包含了大量的硒元素，钙元素，是牛奶的几倍以上，还能够防止女性身体变得肥胖，预防妊娠高血压。

　　在挑选的时候，要购买那些新鲜的海带，如果放置的时间长了，或者是经过特殊的工艺腌制，那么里面就会滋生很多有毒的物质，每次不要买的太多。在烹调之前，应该用清水浸泡三个小时，还要反复的换水。