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有些准妈妈在孕期常常会觉得自己口渴，一天需要喝很多的水，那么为什么怀孕以后会容易口渴呢？是什么原因造成这种状况的？

刚刚闺蜜打电话给我吐槽，自从怀孕之后，每天都口渴的不行，外出总要带着自己的水杯才行。无独有偶，我怀大宝的时候也是这种情况，平常不喜欢喝水的，但是怀孕后就不行了，不喝水会口渴，有时也会有尿痛，老公都亲切的喊我“水桶”。那么，为什么怀孕后会变得口渴呢?查了一些资料，又结合自己和闺蜜的情况，总结出了这几个原因。

妊娠糖尿病

糖尿病的主要症状是：口渴、尿频、疲乏等。要是准妈妈经常喉咙干，异常的口渴，很有可能患了妊娠糖尿病。但由于很多孕妈都有这些症状，有时就会很难区分，建议在孕期定期做血常规、尿常规检查。在日常饮食上，少吃一些糖分高的食物。建议多吃燕窝、银耳、绿植蔬菜这类食物。燕窝含糖量低，满足日常糖分摄取量的同时，还能对母体、胎儿带来高价值的营养。

由于孕吐、恶心等原因导致水分不足

怀孕后，子宫变大，肠胃被压迫，孕妈就会产生恶心和呕吐的感觉，在这种情况下，身体的水分消耗也会增多，要是没有好好补充水分的话，时常就会感觉口渴。建议准妈妈没事多喝些水，多吃些清淡、易消化的食物。燕窝就是不错的选择，准妈妈早起、睡前吃一些燕窝，对缓解身体不适很有帮助。

代谢系统发生紊乱

准妈妈腹中的宝宝，主要以糖分作为能量来吸收的，要是摄糖量过少的话，就会通过分解脂肪来创造能量，这会让准妈妈感觉口渴。另外，在妊娠过程中，准妈妈新陈代谢速度会比以往的快，糖质代谢、脂肪代谢、蛋白质和水分代谢就会加快，准妈妈不仅感觉口渴难耐，还会很容易出汗。

孕酮分泌量增加

怀孕后，女性体内的孕酮、荷尔蒙分泌量就会增加。孕酮除了有维护妊娠的作用，还有储水、提高母体温度的作用。所以，无论怎么补充水分，孕酮分泌量增加，准妈妈都会感觉口渴。还有一点重要的，怀孕后，准妈妈体温会普遍升高，大约有1度，这时丧失的水分就有很多，为了保持身体平衡，就需要多喝水来解决。

这些就是女性怀孕后，为什么普遍爱喝水的原因。多喝水好处多多，为了自身产后恢复和腹中宝宝能健康的成长，多喝一些水也无妨。

在我们传统观念上产妇坐月子期间红糖水是必不可少的饮食，但同时也有很多产妇会疑惑坐月子必须喝红糖水吗？产后喝红糖水真的好吗？喝多长时间呢？

产后喝红糖水好吗?

新妈妈分娩后对身体精力和体力的消耗非常大，身体也比较虚弱此时喝些红糖水可以较好的恢复体能。红糖中富含丰富的铁质和葡萄糖，既能利尿又能补充热量、祛风除寒。

红糖可以补血、活血，这对失血过多的新妈妈的身体康复非常有利。

红糖具有镇痛和活血化瘀的作用，可帮助缓解新妈妈产后淤血导致的腰酸跟小腹痛，红糖能促进子宫复旧以及乳汁的分泌。由于新妈妈的活动比较少，所以容易影响食欲和肠胃的消化，而红糖具有暖胃、健脾、化食的功效，能增进食欲和促进消化。

红糖的正确喝法：

1、产后连服7-10天为宜，之后应该吃一些营养丰富的食物。

2、吃法：每天吃红糖30克左右，食用过量则会影响食欲和胃肠道的消化吸收。食用红糖要适量，新妈妈产后运动量小，进食过多的红糖，多余的糖分会被转化成脂肪，会导致产后肥胖。

3、禁忌：红糖不宜与牛奶同饮。

4、选择：优质红糖色泽光亮，颜色暗红、无霉变、无杂质，有弄弄的甜味。

5、保存：红糖非常容易吸收异味，不要将其与有浓烈气味的调料品放在一起，应装置在玻璃瓶或陶制容器中，置于阴凉干燥处保存，保质期通畅为18个月。新妈妈服用红糖要注意清洁。

因红糖是粗制品，杂质较多，使用前要隔水蒸热或煮开，消毒后的红糖才可以给妈妈食用，以免引起新妈妈腹泻。

红糖类月子营养食谱

红枣杞子木耳汤：

黑木耳30克、杞子15克、红枣5个、红糖50克煎服，每日2次。经常服用，有除黑眼圈的作用。

红枣菊花粥：

红枣5～10枚、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

生姜红糖茶：

生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能治疗风寒感冒，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。

红糖党参赤小豆汤：

党参30克、赤小豆30克、丹参15克、红糖适量，水煎取汁，加入红糖，常用可使肤色滋润。

燕窝蜜枣汤：

燕窝15克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖食用。此方有养颜和去除皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

益母姜枣红糖水：

益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克煎服。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

你用过早孕试纸吗？有些女性想要知道自己是否怀孕，那么会到药店买个早孕试纸测一下，那么早孕试纸多久能测孕？这里有最详细讲解哦！

早孕试纸:

早孕试纸是一种方便女性检测自己是否怀孕的产品，只能作为一种初筛检查，会出现假阳性或假阴性。

早孕试纸多久能测出来?

使用早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测hCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的，一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10-14天才日益明显。

早孕试纸的使用方法：

1、使用一次性尿杯或洁净容器收集尿液。

2、沿铝箔袋切口部位撕开，取出试纸进行检测。

3、条式：将试纸带有箭头标志的一端浸入装有待检尿样的容器中

(尿样不允许超过MAX线)，约3秒钟后取出平放。(如图所示)卡式：用吸管吸取待检尿样0.2mL(3-4滴)于加样区中。

笔式：将帽拔开，在小便时让尿液直接淋在加样区，并维持3秒钟的接尿时间(请注意：尿液不要超过箭头，以免尿液弄湿测试区，影响检测结果)。

4、观察测试区的检测结果：5-10分钟内观察检测结果。40秒内显色为强阳性。

阳性：试纸条上端和下端均有色带出现，表示怀孕。

阴性：只在试纸条上端出现一条紫红色带而下端无色带出现，表示未怀孕。

无效：无色带出现。说明试纸条已失效

使用早孕试纸注意事项

1、尿液稀释。如果喝水过多使尿液稀释可能会导致假阴性结果。

2、早晨和晚间做试验可能对结果有一定影响。早晨的尿液中一般有最高的HCG值，所以许多说明书中都建议晨起的时候检测，但这也不是绝对的。

3、检测时注意尿液浸没试纸的长度。有时候尿液浸没检测试纸的长度过长可能使测试结果难以判断。

4、不要在近期有过妊娠的情况下凭检测结果判断是否怀孕。因为在终止妊娠后(分娩后、自然流产和人工流产后)的较长一段时间内，HCG可以持续阳性。

5、一些疾病和药物可能造成假阳性结果。有些肿瘤细胞如葡萄胎、绒癌、支气管癌和肾癌等，也可分泌hCG。

6、不要使用过期的试纸。因为化学试剂时间长了会失去效用，所以在购买时要注意生产日期。

7、不要使用已经受潮了的试纸。