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时间:2021-02-10 来源:未知 点击: 435

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  孕期饮食是非常关键的,如果饮食营养安排的不合理,就可能会影响到胎儿的正常发育。但是大多数孕妇都是首次怀孕,没有一丁点养胎的经验,在每天的饮食中也不知道应该如何安排选取合适的食材,那孕期能不能吃橙子?

  怀孕的时候如果孕妇摄入的维生素c比较充足,那孕妇的身体抵抗力就能更好,这样就能预防在孕期生病,这样是有利于胎儿发育的。而橙子就是富含维生素c的食物,很适合在孕期的时候食用,给孕妇提供维生素c的同时,还能让孕妇获取很多种类的矿物质,对自身健康和胎儿发育都有好处。

  不过橙子不同于橘子,它是一种凉性的水果,孕妇千万不要过量的食用,否则会导致胃寒,引发肠胃疾病。而且橙子的膳食纤维非常粗,孕妇食用过量的话,还可能会导致大便的次数增多。

  而且不建议孕妇吃冰箱里冷藏的橙子,这样的橙子非常凉,对孕妇的肠胃不好,还可能会导致宫缩。最好是把橙子提前从冰箱里取出,在室内放置一个小时再食用。为了减少对肠胃的影响,孕妇还可以把橙子榨汁直接饮用。

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  很多女性都知道宫颈这一部位,但是对于它的作用却了解甚少,甚至不了解宫颈的长短,认为所有人都宫颈都是一样的。但其实有些女性的宫颈却是比常人要短很多。所以,有人想知道,女性宫颈短是什么原因造成的?

  有不少女性的宫颈是先天短的,这是自身发育的结果,并不是什么原因造成。其实女性宫颈短小,说明女性产道有问题,不利于女性怀孕,容易出现早产问题。女性想要知道自己宫颈长短,可以去医院做超声波检查。尤其是女性怀孕后更要去医院做有关检查,这样好了解自己是否会有早产的可能,然后做好适当的医疗护理准备。

  而且,女性做超声波检查,医生能够通过这项检查来确定女性能否做宫颈环扎术,通过缝合子宫颈来固定,这样能让女性怀孕后减少早产的可能。不过女性要记住,术后要做好术后护理,禁止性生活,而且需要口服一些抗生素药物来防止感染。

  一般来说,正常的宫颈管长度为2.5-3厘米,但是其发育长度却是由先天发育决定的,并不能在后天改变。所以,女性发现自己宫颈短,不要过于担心,只是在怀孕期间需要做好保胎工作。而且,宫颈过短不会影响同房,也不影响自己怀孕。

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哺乳期妈妈用药应该怎样选?

不管是口服还是静脉注射,几乎所有药物都能通过血浆-乳汁屏障转运到乳汁中。药物排泄进入乳汁的量与药物在母亲血浆中的浓度、药物酸碱度、分子量、蛋白结合率、脂溶性等许多因素相关。

幸运的是,在大多数情况下,药物转运的量相当少,对宝宝是比较安全的。所以不必对哺乳期用药过于抗拒,或者因为用药轻易停止母乳喂养。这样做,有可能对宝宝的危害反而更大。

2生病了,该怎样选择药物?

1发热、头痛、肌肉关节疼痛:

对乙酰氨基酚可以作为首选,布洛芬也很可以安全使用。避免使用阿司匹林,氨基比林,安乃近。

2鼻塞、流鼻涕、打喷嚏:

一般感冒药含有伪麻黄碱,苯海拉明,马来酸氯苯那敏这些成分的都最好都避免使用。多喝水,保持环境和身体温暖会有缓解。

3咳嗽:

右美沙芬和可待因是禁用的。其它常用止咳化痰药物也都没有非常充分的研究数据证明其安全性,使用要慎重。另外,咳嗽很多时候是环境因素引起的,应该首先排除,比如干燥、毛绒玩具和宠物制造的漂浮物、室内晾晒衣物等。

4腹泻:

蒙脱石散是通过物理机理治疗腹泻,在肠道内不吸收,可以放心使用。

5胃痛:

奥美拉唑,吗丁啉,铝碳酸镁都可以安全使用。

6便秘:

乳果糖是很好的预防便秘药物。局部用开塞露也没有影响。

7抗生素怎么选?

青霉素类和头孢类药物是首选。四环素类,磺胺类,氯霉素都禁用。

可以参考下面的表格。

如果有结膜炎,左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液局部应用,一般是安全的。

8其它一些需要特别注意的常见药物:

复方感冒药里的抗病毒药物金刚烷胺,病毒唑,激素类药物,复方制剂避孕药等都尽量不要使用。中药制剂因为研究资料比较少,没有确切的数据,也要慎用。

我不可能列出所有的情况,也不能一一列举所有用药。

哺乳期用药按照危险性等级分为L1-L5。L1为最安全,L5为禁用。一般来说L1-L3级的药物都是比较安全的,使用时不需要停止哺乳。我们用药前可以查阅资料,尽量选择L1和L2的药物。在使用任何药物之前,咨询专业医生的意见是最重要的。

当然,用药只是不得已最后一招。切记防病才是最重要。各位妈妈一定要多关注身体健康,好好休息,注意保暖,饮食均衡,作息有规律。自己身体棒棒的,才好养育一个身体棒棒的宝宝。


参考资料