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发布时间:2021-02-10 12:01作者:重庆代孕

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  众所周知,怀孕以后的饮食需要讲究一些,像偏凉的食物以及刺激性的食物一定要好少吃,而且自己家腌制的咸菜也要少吃为妙,所以孕妇可以吃的食物是有限的。那么孕妇能不能吃贝壳类?

  怀孕以后,孕妇可以吃贝壳类的食物,比如牡蛎、蛤肉以及其他贝类食物。牡蛎中含的锌非常多,对胎儿的生长发育非常有帮助。而且蛤肉以及其他贝类食物有降低血清胆固醇的作用,可以加速排泄胆固醇,非常适合孕妇吃。

  贝壳类的食物虽然有营养,但是孕妇的特殊比较特殊,也要注意,每周吃两三次为宜,每次一两个即可。而且这些食物一定要煮熟煮透才可以吃,这样里面的寄生菌会被完全消灭掉。另外,对于对壳类过敏的孕妇来说,就不要吃了。

  除了贝壳类食物,孕妇还要吃一些肉类食物以及新鲜的蔬菜瓜果来补充更多的营养素,让胎儿可以汲取更多的营养。在生活中,孕妇需要穿宽松的衣服和鞋子,在不好走或者有水的地方轻点走。如果孕妇有下体出血或者羊水早破的情况,一定要去医院及时看医生。

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  在刚刚确定自己出现怀孕状况之后,很多女性的胃口都会下降,而且精神上也容易疲惫,这就需要通过各种营养的食物,及时的对营养补充,但是对于食材的选择上也要非常谨慎,那么孕早期可以吃黄鳝吗?

  1、黄鳝的味道鲜美,制作方法简单,可以洗干净之后煲成汤汁,在孕早期女性是可以吃的,同时还可以吃新鲜的鱼类,鸡蛋,牛奶,动物肝脏,各种豆制品,这样能对体内的钙质微量元素全面的补充,同时还要口服叶酸片,来对宝宝很可能出现的先天性畸形,提前做预防。

  2、孕妇在早期,不可以吃油腻的食物,尤其是那些寒凉的东西,如果吃的数量多,很可能让宝宝出现流产的现象,避免在日常生活中吃萝卜,山楂,苦瓜等多种食物,这些食材具有很强的活血功能,会造成子宫出现强烈收缩,不利于宝宝的良好发育。

  3、这个时候女性的肚子并不是很大,可以穿上运动灵活的服装,配合平底的鞋子,到空气比较好的公园里面做身体锻炼,选择那些舒缓的运动,比如说瑜伽,体操,慢跑,养成按时上床睡觉的好习惯,不要长时间的熬夜,因为只有人的身体在熟睡状态下,各个器官才能有效的恢复,夜间也是宝宝发育得最好阶段。

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乳头混淆不吃奶瓶怎么办:检查奶嘴

奶嘴选择接近乳头质地的,要每隔1-2周检查一下奶嘴是否有变硬,因为经常需要煮沸消毒,奶嘴如果老化就会变硬,要及时更换。

注意:

因为宝宝的触觉比较敏感,而塑料奶嘴不像妈妈的乳头有温度、有宝宝熟悉的妈妈味道,所以容易出现抗拒心理,家长这时候一定要表现地更有耐心才是哦。

2乳头混淆不吃奶瓶怎么办:检查奶嘴开孔

奶嘴的开孔,有十字和圆孔两种,一般圆孔喝奶,十字孔喝菜水果汁。

特别说明:把开好孔的奶瓶,装满水,倒置过来,如果看到瓶中的水,可以连续一滴一滴滴出,说明开孔大小比较合适。

3乳头混淆不吃奶瓶怎么办:检查奶粉冲调

喂配方奶,要注意按说明书,冲调奶粉。冲调水温40-50度,先放水再放奶粉,不要增加奶粉量。防止奶粉冲调过浓,堵塞奶嘴孔,宝宝吃着费力。

注意:

如果奶粉冲调的没问题,那可能是宝宝不喜欢奶粉的味道,可以试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃,如果宝宝接受了,那可能是宝宝不喜欢现在奶粉的味道,可以换一个接近母乳的牌子试试,但是也不能换的太过勤快。注意转奶的时候要循序渐进。

4乳头混淆不吃奶瓶怎么办:调整喂奶姿势

有的时候可能是宝宝吃奶的姿势不舒服,所以会产生厌奶的情绪,所以这时候妈妈要注意给宝宝调整一下姿势。

注意:

不要让宝宝平躺着,而是要45度斜卧,奶瓶与宝宝的身体呈45度。让奶液的流速,适合宝宝吸吮和下咽。


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