有些没有孕期经验的女性在怀孕之后，对身体出现的一些生理性变化，往往也会有一些担心。就怕有些孕期健康问题会影响到胎儿发育。比如有些怀孕女性初期会总是感觉肚子饿，总是出现这种情况是否正常，那么怀孕初期会不会特别容易饿呢？

　　怀孕后的女性在孕初期容易出现饥饿感，但也有些女性，因为早孕反应十分严重，常会出现没有食欲，反胃，恶心，呕吐，但症状渐轻时，往往饥饿感也会十分明显。

　　其主要原因是孕后体内孕酮会增高，而且基础体温也会比平常有所上升，这种怀孕后的生理现象会造成体内代谢，比平常要略高一些，这就需要更多的热量热能，因此就容易出现怀孕后的饥饿情况。

　　另一方面胚胎组织发育生长，也需要不断的从母体内摄取较多的营养物质，此时所摄入的营养需要分担两个个体，所以容易有饥饿感是孕期正常的生理现象。但是往往孕早期会有妊娠反应，女性朋友常会有肠胃部不适，所以要使用少食多餐孕期进食方式，这可以较好的保证此时所需的营养摄入充足。

能否孕育健康的宝宝，除了跟饮食、运动和情绪有关外，还跟辐射有关。那么，孕期怎么做，可以减少辐射的危害呢?

我们现在的生活基本上离不开各种电器，除了电器，有的朋友因为工作原因可能还会接受到一些天然的辐射，譬如天然石材等含有放射性物质的物品。

该如何降低电器辐射，孕育健康宝宝呢?

人体本身就是个磁场，接触外部磁场会扰乱人体本身的磁场，磁场扰乱可能就会影响我们的情绪，导致精神不佳、心焦疲惫。

手机、电脑、路由器等，这应该是大家平时用的比较多的电器。

手机：

平时使用手机能用免提最好用免提，如果条件不允许，不管是拨打电话还是接通电话，响铃阶段最好不要放在耳旁，等待接听后再使用。

另外，只要符合国家质量标准的手机，在待机状态辐射很小，对身体基本没有什么影响。

座机的辐射比手机辐射要小，如果家里或者办公室有座机，可以使用座机打电话。

携带手机最好不要放在裤子口袋里，这里距离生殖器官太近，对男性生精能力、女性卵巢排卵功能以及卵子的质量都会产生不利的影响。

电脑：

减少电脑的使用时间，控制使用电脑的距离，如果是家用电脑，建议购买使用液晶显示屏的电脑，台式电脑的辐射相对可能会较大。

也可以搭配一些防辐射的花花草草，譬如绿萝、芦荟等，这些都很容易买到，价格也不贵。

其实想要降低电器的辐射影响，主要就是控制使用时间、保持距离。另外注意多吃水果蔬菜，它们也可以帮助降低辐射的伤害。

　　备孕期间的任何差错都可能会影响到受孕，或者是以后胎儿的健康。那么备孕应该着重注意什么呢，让我们来看一下由笔者整理的对受孕的十大影响吧。

　　1、年龄对受孕有影响。

　　对。诺伊斯表示，年龄可能是影响怀孕的首要因素。鉴于全球各地首次怀孕年龄的推迟——美国为25岁，日本为29岁，德国为30岁——这是许多女性不孕问题的罪魁祸首。“其实这和卵子储备极其相关。”诺伊斯表示。随着女性年龄的增长，卵子将显著减少。

　　2、营养不良将降低受孕几率。

　　对。太瘦或太胖都会降低受孕几率。卡路里摄入不足、每天节食的女性面临不能正常排卵及受孕的风险，罗森瓦克斯表示。另一方面，超重或肥胖也可能对受孕能力产生负面影响，因为肥胖会干扰正常的荷尔蒙和生育功能。

　　3、吸烟没关系(只要怀孕后戒烟即可)。

　　错!吸烟——即使是二手烟——都会降低受孕几率，这一点已经被多次证实，罗森瓦克斯如是表示。这对人工受孕和非人工受孕来说皆是如此。如果你正考虑怀孕

　　 4、食物会影响受孕。

　　错！有人认为，摄取更多(或更少)大豆会影响受孕，因为大豆富含植物雌激素；野山芋也引起了生殖研究者的注意。但几乎没有证据表明，食用特定食物将对受孕几率起到正面或负面作用。至于大豆和野山芋，诺伊斯博士表示：“我认为可以尽情食用，它们不会影响受孕。”12